摘要：2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”。今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。眼睛是心灵的窗户，为增强学生爱眼护眼意识，培养科学用眼习惯，推进全环境立德树人，岱岳区智源小学开展了一系列丰富多彩的爱眼护眼活动，呼吁全体师生共同守护“睛”彩视界。

2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”。今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。眼睛是心灵的窗户，为增强学生爱眼护眼意识，培养科学用眼习惯，推进全环境立德树人，岱岳区智源小学开展了一系列丰富多彩的爱眼护眼活动，呼吁全体师生共同守护“睛”彩视界。

爱眼护眼主题班会

各班分别召开了“爱眼护眼”主题班会，围绕爱眼日的由来、眼睛的作用、关注眼睛健康等方面，通过讲解、问答等方式，为孩子们普及爱眼护眼知识，呼吁孩子们在生活中尽量远离电子产品，养成良好的用眼卫生习惯。

爱眼护眼眼保健操

眼保健操是一种保护眼睛的保健性体操。做眼保健操能够按摩到眼部穴位，促进眼部血液循环，能缓解眼部疲劳，起到保护眼睛的作用，正确姿势按压正确部位，每天坚持才能发挥眼保健操的效果，从而预防近视等眼部疾病，让我们一起来做眼保健操吧！

爱眼护眼手抄报

同学们充分发挥想象力和创造力，用画笔描绘出一幅幅生动有趣的爱眼护眼主题画作。这些色彩斑斓、创意十足的作品，不仅展现了同学们的艺术才华，更传递出爱眼护眼的重要理念，在潜移默化中加深了大家对爱眼护眼的认识。

爱眼护眼知识讲座

6月6日全国第30个全国爱眼日来临之际，市关工委和市教育局关工委联合开展“五老助青少年视力健康、守护‘睛’彩世界”近视防控科普知识线上直播讲座公益活动。6月5日晚上，智源小学积极组织学生在家长陪伴下观看科普知识讲座。

家校合力聚焦视力

为进一步加大儿童青少年近视防控知识科普力度，提升社会各界对近视预防的重视和支持，在第30个全国爱眼日来临之际，市关工委、市教育局关工委在泰安爱尔眼科医院举办“五老助青少年视力健康 守护“睛”彩世界”活动，智源小学家长代表受邀参加活动。

爱眼护眼小提示

01调整好看书用光

看书时光线很重要，要使用灯光柔和不刺眼的台灯，保证室内的光线充足，切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。

02 控制好用眼时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

03 进行户外锻炼

每天进行户外活动能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。

04 保证充足的睡眠

夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育，我们应该避免熬夜看书用眼。

05 坚持做眼保健操

眼保健操能很好地保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助，应从小就养成做眼保健操的习惯。

眼睛，是我们感知外界最直接的器官，更是心灵的窗户，需要我们用心呵护。本次活动，队员们充分认识到保护视力的重要性，增强了爱眼、护眼、科学用眼的意识，对帮助队员们培养健康的学习生活方式，降低近视率起到了积极作用。未来，智源小学将持续关注孩子们的视力健康，家校携手，共同为孩子们的明亮“视”界保驾护航，让每一双眼睛都能持续绽放光彩！

来源：壹口讯