摘要：如今，走在大街上，你会发现，白发不再是老年人的专属“标志”。很多二三十岁的年轻人，正值青春年华，却已经在和白发“斗智斗勇”。

在这个全民个个爱美，全民都在抗衰的时代，白发的出现，无疑是对我们青春自信的沉重一击。

如今，走在大街上，你会发现，白发不再是老年人的专属“标志”。很多二三十岁的年轻人，正值青春年华，却已经在和白发“斗智斗勇”。

据不完全统计，在一线城市，超过40%的职场年轻人都有不同程度的白发困扰。这背后，到底隐藏着怎样的社会现状呢？

我的邻居，在一家互联网公司做程序员，996的工作模式为了赶项目进度，熬夜通宵更是成了常态。有一次，他去理发店剪头发，理发师都忍不住感叹：“你这年纪轻轻，怎么白头发这么多了。”小李苦笑着说，每天压力大得喘不过气，有时候半夜都还在改代码，头发就是这样一点点变白的。

还有我表妹，作为一名新手妈妈，自从孩子出生后，生活就被喂奶、哄睡、换尿布填满，几乎没有睡过一个整觉。前段时间她跟我哭诉，去医院做产后复查，医生说她气血不足，再加上长期劳累，白发也越来越多，感觉自己一下子老了好几岁。

我有个侄子，才十八岁，居然也满头白发，原本一个很帅的少年郎，居然被一头白发变成了小老头[捂脸][捂脸][捂脸]

从这些例子不难看出，白发现在也变得年轻化了，我想，应该是和现代社会快节奏生活和压力大有关。

高强度的工作、生活的琐碎事务，让我们长期处于精神紧绷的状态，身体也不堪重负。不仅如此，不健康的饮食习惯、缺乏运动以及环境污染等因素，也在一步步侵蚀着我们头发的健康。

面对白发的困扰，其实是可以干扰的。

俗语说，笑一笑，十年少。

平时生活乐观开朗，白头发就不会这么早找你

我认识一个老姐姐，今年65岁，一根白头发都没有，而且还多黑亮泽，她说，她的秘决就是，每天黑麻芝冲麦片做早餐

白发就像生活给我们的一个警示，提醒我们要放慢脚步，关注自己的身心健康。

我们不能改变时间的流逝，但可以通过调整生活方式，给自己的身体和心灵放个假。规律作息、合理饮食、适当运动，让我们从内而外焕发出健康的光彩。

生活就像一场漫长的马拉松，不在乎一时的快慢，而在于能否保持良好的状态跑到终点。让我们把每一根白发都当作成长的见证，用积极的心态去面对，用健康的生活方式去拥抱未来。因为，真正的年轻，是一种心态。

网友献方：

最后，我想问大家一个有趣的问题：如果有一天，有人告诉你，有某个方法可以让你两个月头发就变黑，你是否觉得他是骗子？[大笑][大笑][大笑]

不想受白头发的困惑？这篇文章告诉你！让你的白发迟点出来

来源：人初无尘