摘要：现在不少人都喜欢耕种菜园或果园，无论是作为一种爱好还是生计，我们大部分人都能感受到种植的快乐，因为种植绝对不仅仅是一项体力劳动或技术活，它本质上就是一场深刻的心态修炼。我们拥有拥有好的心态，几乎是成功和享受这个过程的关键。原因如下：

现在不少人都喜欢耕种菜园或果园，无论是作为一种爱好还是生计，我们大部分人都能感受到种植的快乐，因为种植绝对不仅仅是一项体力劳动或技术活，它本质上就是一场深刻的心态修炼。我们拥有拥有好的心态，几乎是成功和享受这个过程的关键。原因如下：

因为是露天种植，天气（干旱、暴雨、冰雹、极端温度）、病虫害爆发、意外灾害（比如动物破坏）都是你无法完全控制的。而我们拥有好的心态去种植，那你在遇到接受这些挫折时，你可以化解或者坦然接受，认为这些挫折都是很正常的事，那你就不会放弃种植，而且也能及时调整好心态。

植物生长都是有自己的生长周期，我们是急不来得。从播种到收获是需要一定的时间，是催不来得。急躁的心态只会让你焦虑，甚至做出拔苗助长式的错误决定（比如过度施肥、过量浇水）。只有拥有好的心态，你才会正确处理这些事情。

种植失败是常有的事， 种子播种后可能不发芽，就是催芽了也有可能不出苗，幼苗还有可能被虫吃，精心照料的瓜果有时候可能不结果，眼看成熟的瓜果子可能被鸟，也有可能里面已经被瓜（果）食蝇损害了。

好的心态让你在遇到失败时，你会把这些失败视为宝贵的学习机会（“哦，原来这种菜在这里容易生这种病”，“下次要早点套袋防鸟”），而不是放弃。它能培养你的韧性，让你在遇到失败后能再接再厉重新开始。

种植蔬菜或者水果是典型的延迟满足活动。投入大量劳动后，收获往往在数月之后。好心态让你能享受耕耘、照料、观察植物每天微小变化的过程本身，而不只是盯着最终结果。

当你看到第一颗嫩芽破土，发现第一朵花绽放，闻到雨后泥土的芬芳，这些过程中你都能当成一种享受。如果只焦虑于收成，那你就会错失大部分乐趣。

种植蔬菜水果，说大了涉及到植物学、土壤学、气象学、病虫害防治等庞大知识体系。我们不可能掌握所有适用于所有情况。好心态意味着你能保持谦虚和进取，很乐意去学习、尝试新方法、并向他人请教。

今年的种植成功了，积累的经验明年可能会失效（气候不同、虫害变化）。好心态让你能灵活观察、调整策略，而不是固执己见。

好的种植不是与自然对抗（滥用农药化肥），而是理解并顺应自然规律，促进生态平衡（比如利用益虫、轮作、堆肥）。这需要平和、尊重自然的心态。

好的心态能让你着眼于长远土壤健康和生态平衡的耕作方式，这些往往需要更多耐心和等待，而非追求短期最大产量。只有好的心态支持，你才会做这种可持续的实践。

翻地、除草、浇水、施肥等都是重复且辛苦的体力劳动。只有好心态才能让你在进行这些劳作时变得不那么枯燥，甚至成为一种冥想。

尤其是果园，从栽下树苗到收获果实，可能需要数年。没有坚定的毅力和对未来的乐观信念，很难坚持下去。而且很多时候等到结果时还不版，又要重新开始。

我们在种植时，往往想象中的硕果累累常常会遇到现实的骨感。好心态能帮助你更好的处理期望与现实的差距，从差距中也能享受到种植的喜悦（歪瓜裂枣也很甜），能懂得知足常乐。

好心态能让你在自己的地盘上不和别人的菜园盲目比较（可能土壤、光照、投入时间都不同），专注于自己的进步和享受。

种植，特别是种菜，本身就被证明有强大的减压和疗愈效果，但这通常发生在心态平和、专注于自然时。如果你带着焦虑、愤怒或功利心去耕种，是根本感受不到这份效果。

看到一粒种子长成丰硕的果实，你会对自然的神奇和馈赠产生由衷的感恩。这种感恩之心是良好心态的体现，也滋养着更好的心态。

总结来说，只有好的心态才能让我们在耕种时享受种植的快乐，菜园和果园也才是滋养身心、领悟生命智慧的绝佳场所。这也许就是有些人说的种菜就是一种修行吧。

来源：戎归小院一点号