摘要：注意：本文根据古籍记载改编创作，人物形象与事件经过均有艺术加工，故事情节虚构，仅供参考。

文章来源：根据《观音感应录》及相关佛教典籍整理
出处：传统佛教修行法门典籍

注意：本文根据古籍记载改编创作，人物形象与事件经过均有艺术加工，故事情节虚构，仅供参考。

文中配图用于辅助理解，内容旨在传递智慧，启迪心灵。

夜深人静时，万物归于寂静，心灵最是澄澈

古德云："一日不修，一日空过。”修行路上，时光匆匆如白驹过隙，多少人感叹白日里俗务缠身，难得清净。

可曾想过，就在这每日必经的入眠前十分钟，竟蕴藏着通向解脱的殊胜法门？

观世音菩萨大慈大悲，曾为迷途众生开示此法，究竟这睡前修心之法有何玄妙，又当如何修持？

南宋年间，杭州有位名叫慧明的居士，虽家境殷实，却心怀出世之志。

他每日勤诵经文，礼拜佛菩萨，盼望能早日证得菩提。

奈何俗务繁忙，白日里总是被各种事务牵扯，难得片刻清净。

一日夜里，慧明正为此事苦恼不已，忽见一道慈光从窗外照入，房中顿时香气氤氲。

光中现出一位身着白衣的菩萨，面容慈悲，手持净瓶柳枝，正是大慈大悲观世音菩萨。

慧明连忙跪拜："弟子慧明，恭迎菩萨降临！"

观音菩萨微笑道："善男子，你心诚意切，我特来为你开示修行之法。

你可知道，每日睡前这短短时光，正是修心的最佳时机？"

慧明不解："菩萨，弟子愚昧，恳请开示。

白日里事务繁忙，夜晚又疲惫不堪，这睡前时光又如何能修行？"

观音菩萨慈声说道："善男子，你看这夜色深沉，万籁俱寂，正是心灵最为清净的时候。

白日里五欲六尘扰乱心田，如同浊水难见底；夜深时分，尘心渐息，如同湖水澄清，正可照见本来面目。”

“更何况，"菩萨接着说道，"人之将眠时，神识最为放松，此时用功修持，如同种子落在肥沃的土壤中，必能生根发芽。

古德有言：'朝朝暮暮勤修持，念念相续不间断。’这睡前十分钟的用功，胜过白日一小时的散乱心修行。”

慧明恍然大悟，忙问："那弟子当如何在这睡前十分钟用功呢？"

观音菩萨伸出柳枝轻拂，慧明顿觉心中一片清凉："第一要诀，静心摄念。

你在准备入睡前，先端坐床边，轻闭双目，将一日的得失放下，心中默念'南无观世音菩萨'，每一声都要从心中发出，如同清泉流过心田。

不必在意念了多少声，只要念念相续，心与佛号融为一体。”

慧明点头记在心中，菩萨继续开示："第二要诀，观照反省。

在佛号声中，回想这一日的言行，有何善念善行，生起欢喜心；有何恶念恶行，生起忏悔心。

善的要回向众生，恶的要真心忏悔。

这样做，不仅消除一日的业障，更能培养正念。”

“第三要诀，"菩萨的声音如甘露般清凉，"发愿回向。

在即将入睡前，要发起慈悲大愿：愿一切众生离苦得乐，愿自己的修行功德能利益有情。

这一念慈悲心，胜过千金布施。”

慧明深受感动，问道："菩萨，这样修持有何殊胜之处？"

观音菩萨笑道："善男子，你若能如此坚持，必有三种殊胜利益。

其一，夜梦吉祥。

临睡前这一念清净心，能护佑你整夜安详，恶梦不生，善梦常现。

其二，早起精神。

心清净则身安康，你会发现早晨起来神清气爽，一日都能保持正念。

其三，渐入佛道。

日日如此用功，你的心会越来越清净，智慧渐开，慈悲渐增，不知不觉间就走在了菩提大道上。”

慧明感激涕零："弟子明白了！这睡前十分钟，看似平常，实则蕴含无穷妙用。

只是弟子担心，若有时实在疲惫，或者心中妄念纷飞，该如何是好？"

观音菩萨慈悲地说："善男子，修行贵在真心，不在形式。

若身体实在疲惫，躺下念佛也无妨；若妄念纷飞，就让它飞，你只管念你的佛号。

如同大海不拒细流，虚空不碍白云，你的佛心本来清净，妄念如浮云，终会散去。”

“关键在于持之以恒，"菩萨强调道，"哪怕只念一声佛号，只要出自真心，都有无量功德。

积小善成大德，积小修成大道。

千万不要因为一时的懈怠就放弃，也不要因为妄念的生起就自责。

修行如登山，一步一个脚印，终会到达山顶。”

慧明又问："菩萨，弟子家中还有妻儿，他们不信佛法，弟子这样修持，会否影响家庭和睦？"

观音菩萨温和地说："善男子，真正的修行是内在的转化，不是外在的标榜。

你只需在内心默念，外表如常即可。

心清净了，自然言语柔和，行为慈善，家人反而会感受到你的改变，渐渐生起善心。

这就是所谓的'身教胜于言教'。”

“修行人要懂得善巧方便，"菩萨继续开示，"在家修行与出家修行虽然形式不同，但目标一致，都是为了清净自心，利益众生。

你若能在这睡前十分钟真正用功，其功德不亚于出家人在深山中的苦修。”

慧明深深感动，问道："菩萨，弟子还想知道，这个方法是否适合所有人？"

观音菩萨点头道："善男子，这个法门确实殊胜。

无论男女老少，无论贫富贵贱，无论在家出家，人人都有睡眠，人人都可修持。

它不需要特殊的环境，不需要复杂的仪轨，只需要一颗真诚的心。”

“更妙的是，"菩萨眼中闪烁着智慧的光芒，"这个方法还能根据各人的根性调整。

喜欢念佛的可以念佛，喜欢持咒的可以持咒，喜欢观想的可以观想。

法法皆通，条条大路通罗马。

重要的不是方法本身，而是那颗真切的修行心。”

天色将明，观音菩萨的身影渐渐淡去，只留下慈悲的声音在房中回响："善男子，记住我今日所说，日日践行，必有所得。

修行路虽长，但每一步都有其意义。

这睡前十分钟，就是你通向解脱的第一步。

愿你精进不懈，早证菩提！"

慧光散去，慧明从定中醒来，才发现天已大亮。

他知道这不是梦境，而是菩萨真正的加持。

从那一日起，慧明严格按照菩萨的开示修行，每晚睡前都用十分钟静心念佛，反省发愿。

数月后，慧明的朋友们都发现他判若两人：原本急躁的性格变得平和，原本计较的心变得宽容，原本浮躁的心变得安定。

家人也感受到了这种变化，渐渐对佛法生起了恭敬心。

更神奇的是，慧明夜里常常梦见佛菩萨，梦中时常得到开示指导。

白天工作时精神饱满，处理事务井井有条，以前觉得繁重的俗务现在都变得轻松。

朋友们向他请教养生之道，他总是微笑说："只是每晚用十分钟念佛而已。”

一年后的一个夜里，慧明正在睡前念佛时，忽然心中涌起一阵清凉，那个熟悉的慈音再次响起："善男子，你已得此法门之利，当知这睡前修心，实是诸佛菩萨慈悲众生的方便法门。

众生白日里为生活奔波，难得清净时光，唯有这睡前片刻，可以回归本心。”

“你要明白，"观音菩萨的声音如慈母般温和，"修行不在于时间的长短，而在于心的真切。

十分钟的真心修持，胜过一整天的虚假用功。

这个法门看似简单，实则深奥。

它教会了你如何在繁忙的生活中保持内心的宁静，如何在俗世的浪潮中不失修行的初心。”

慧明恭敬地问："菩萨，弟子还有很多疑惑，这睡前修心之法，是否有更深的意义？"

观音菩萨慈悲开示："善男子，这睡前十分钟，其实就是在训练你的正念。

白日里心随境转，夜深时心归一处，这一放一收，正是修行的要诀。

当你能够在入睡前保持正念，自然能在白天的工作生活中也保持正念。”

“更重要的是，"菩萨继续说道，"这个方法培养了你的恒心和毅力。

修行最怕的就是三天打鱼两天晒网，而这每日必做的睡前修持，无形中锻炼了你的坚持力。

当这种坚持成为习惯，你就具备了修行成就的基础。”

慧明茅塞顿开，原来这简单的十分钟修持，竟有如此深远的意义。

从那以后，他更加珍惜每一个睡前的时光，将其视为一天中最宝贵的修行时刻。

多年后，慧明已经成为当地颇有名望的居士，许多人向他求教修行之法。

他总是告诉大家："修行不必复杂，每晚睡前用十分钟静心念佛，反省发愿，持之以恒，必有所得。

这是观世音菩萨亲传的殊胜法门，人人都可修持，人人都能受益。”

夜幕降临时，当人们放下一天的忙碌，准备进入梦乡，那正是心灵最为柔软的时刻。

在这个时候，一句佛号，一念慈悲，一份反省，就如同甘露洒向干涸的心田，滋润着我们的法身慧命。

观世音菩萨的这个睡前修心法门，看似平常却蕴含无穷智慧。

它不需要我们改变生活方式，不需要我们拿出大量时间，只需要在每天必经的入睡前，用那短短十分钟，与自己的内心真诚对话，与诸佛菩萨心心相应。

这十分钟的修持，如同在心田里播下菩提种子，日日灌溉，终有一天会长成参天大树，庇荫无量众生。

修行原本就在生活中，解脱本来不离当下，只要我们有心，处处都是道场，时时都可用功。

来源：禅语晨曦