摘要：大家好，我是曾医生。门诊中常有患者焦急地问我："曾医生，我这头发越掉越多，还能长回来吗？"看着他们梳子上缠绕的落发，日渐稀疏的发顶，我完全理解这种焦虑。今天我要告诉大家一个好消息：只要找准病因，脱发完全可以逆转！

大家好，我是曾医生。门诊中常有患者焦急地问我："曾医生，我这头发越掉越多，还能长回来吗？"看着他们梳子上缠绕的落发，日渐稀疏的发顶，我完全理解这种焦虑。今天我要告诉大家一个好消息：只要找准病因，脱发完全可以逆转！

之前接诊了一位42岁的王女士，她撩起头发给我看明显变宽的发缝："这半年头发掉得厉害，洗头时一把一把地掉，现在都不敢扎马尾了。"细问之下，她还经常感觉头发出油、头皮发痒，晨起口苦，大便粘腻。

这些症状在中医看来，都是典型的痰湿阻滞、气血不畅的表现。

《黄帝内经》说："发为血之余"，头发的生长全靠气血的滋养。现代人饮食油腻、缺乏运动，容易导致痰湿内生。这些痰湿就像水管里的水垢，会堵塞气血运行的通道。当气血不能上达头皮，毛囊得不到滋养，头发就会脱落。同时，痰湿郁久化热，还会导致头皮出油、瘙痒。

针对王女士的情况，我开了化痰通络、补气养血的方子：半夏化痰，茯苓健脾祛湿，丹参活血通络，黄芪补气，当归养血，制首乌补肝肾。这个方子既能清除痰湿这个"路障"，又能补益气血这个"养分"，双管齐下解决脱发问题。

王女士坚持服药配合头皮按摩，第一个月就发现掉发明显减少。

到第三个月复诊时，她兴奋地拨开头发给我看："曾医生您看，这里全是新长出来的小绒毛！"现在半年过去了，她的发量已经恢复了七成，头皮也不像以前那么爱出油了。

在这里要特别说明，中医治病讲究"一人一方"。同样是脱发，有人是痰湿型，有人是血虚型，还有人可能是肾虚型。用药和剂量都需要根据个人体质调整，这就是为什么我不直接标明具体克数的原因。比如痰湿重的要加重半夏、茯苓，血虚明显的要多用当归、黄芪。

治疗脱发不能心急。头发的生长有自己的节奏，从毛囊复苏到新发长出，通常需要3-6个月。很多患者用药一个月不见效就放弃，实在可惜。就像种庄稼，刚播种就想着收获是不可能的。

最后给脱发的朋友几点建议：

1、少吃油腻甜食，避免加重痰湿

2、保证充足睡眠，尽量11点前入睡

3、保持心情舒畅，避免焦虑加重脱发

记住，脱发是身体发出的求救信号。如果您也在为脱发困扰，建议及时就医。只要坚持正确的调理方法，浓密秀发终会重新回来。

来源：中医曾江琴主任