摘要：来自小镇的我，凭着对美术的喜爱，毫不犹豫地走上了艺术之路，在魔鬼训练后一考通关，考进了心仪的大学。

我叫琳恩，34岁，一个快乐“自卷”的满族女孩。

来自小镇的我，凭着对美术的喜爱，毫不犹豫地走上了艺术之路，在魔鬼训练后一考通关，考进了心仪的大学。

大学毕业后，我在好闺蜜的帮助下，又花了3个月的时间魔鬼训练，自学设计，成功敲开了互联网巨头公司的大门。

我用了10年时间，从一个小设计师，一步步成长，助力公司成为行业独角兽，从月薪5000元，拿到了如今的年薪70万。

然而这个时候，我却遭遇了职场霸凌，身体也敲响了警铃......

（我是琳恩）

我出生在河北唐山清东陵，清东陵是清朝帝王陵墓的所在地，所以康熙、乾隆、孝庄、慈禧等，都是我的“邻居”。

我是家中老二，上面还有一个姐姐。父母亲都是地道的农村人，虽然没有读过什么书，但对于我的学习非常上心。

像大多数父母一样，他们希望我好好学习，将来走出小镇，找一份如教师、公务员般稳定体面的工作。

不过，我的父母都是很开明的人，只要我和姐姐不犯原则性的错误，基本上我们想做什么，都可以自己决定。比如后来我想要走艺考这条路，他们也二话不说就支持。

正是父母的无条件信任，使我养成了独立自主且不服输的性格。

高三那年，因为对美术的喜爱，我毫不犹豫地选择走艺考这条路。可是，当我真正进入艺术学校考前班学习时，我感受到了自己与他们的差距。

（我进入西安美术学院读服装设计）

学艺术的学生，一般不是家庭背景好，就是本身多才多艺，而相比之下我就是一个白得不能再白的小白。

但决定人与人之间差距的从来不是起跑线，而是人生的每一个赛段。如今，我已经站在赛场上，唯有努力冲刺，别无他法。

我所在的班级有许多复习了三四年的师兄、师姐，他们不管是绘画技巧，还是绘画风格，都有着丰富的经验。

因为我嘴勤脚勤，经常找他们讨教。师兄师姐们都很照顾我，给我分享经验，对提高我的绘画技巧和速度帮助很大。

学校为了让我们更深入了解人体结构，会请一些人体模特来给我们做画技方面的集训。这种集训与常规的课程不同，除了在整开的画布上作画，还需要面面俱到每一个细节。

所以那时候画夜画是常有的事，经常是其他班都下课了，其他同学都走了，我还在画。一个人，一盏灯，一支笔，一块画板，就这样度过了无数个夜晚。

（受邀参加西安美术学院专业分享会）

多亏了这段魔鬼训练的经验，我在2009年顺利进入西安美术学院主修服装设计。

到了美院，我发现这里人才济济。而我一个小镇姑娘，家世普通，艺术造诣平平，唯有默默努力。

当别人在逛街、购物、谈恋爱的时候，我却把所有的时间都花在学习上，每天在画室和教室之间两点一线穿梭。

只有自己和自己卷，才能看见成长的速度。在大二那年，我选修了设计系课程，为以后转行悄悄打基础。

功夫不负有心人，快乐的自卷人，努力有了成果。我拿到了许多荣誉证书，代表学校参加北京时装周。我是学院的优秀毕业生，毕业作品荣获一等奖，被学院收藏。

但是，优秀如我，毕业后却找不到一份像样的工作。

其实，我从大三开始，就利用寒暑假在北京的服装设计公司实习了。对行业也算有一定的了解。

（我在参加公司战略会）

当时初级服装设计师的月工资大概是3000元左右，再往上干个两三年，就能拿到5000-6000元。这个行业的天花板是自创品牌，但自创的难度系数比登天高。

通过向同门的学姐学哥咨询，我发现他们中的大部分人都转行了，有做平面设计、室内设计、插画师的，甚至有的自己开网店创业当起了老板。

而我的闺蜜，数字媒体专业毕业，大四在学校招聘会上签下北京一家互联网大厂，拿到月薪7500元。

我的斗志又被激发了，随后做了一个决定：放弃进入服装行业，改行做互联网设计。

闺蜜当时已经在公司做项目，知道我的决定后，马上说要用尽自己的“毕生绝学”助力我通关。

我最后能在职业生涯中转行成功，铁杆闺蜜功不可没。

（我和同事们在聚餐）

她向我推荐了许多经典书籍。让我跟着书上的作品照猫画虎，快速提高设计技巧。

她还告诉我如何在网上找行业权威文章，如何培养自己的用户思维和数据思维。因为，设计师最后还得为客户服务，为数据服务。

为方便求教，我来到北京，搬去和闺蜜同住，让学霸为我这个学渣量身打造“通关计划”。

她每天和我分享项目经典案例，还给我布置任务，等我完成“作业”后，又来辅导我，给出改进意见。

就这样，我在闺蜜的悉心指导下，通过自学，设计出了很多不错的作品。

俗话说得好：撑死胆大的，饿死胆小的。想要有所获得，就必须勇敢出击。三个月后，我拿着自己新鲜出炉的作品集，投出了第一份简历。

等待回音的那几个晚上，我几乎没有睡好。不是担心作品集不够完美，就是担心面试时无法展示最佳的自己。

（工作之余，享受生活的我）

越想越睡不着，我索性爬起来完善作品集，熟悉各公司对设计师的职责要求。

我把闺蜜也拉起来，让她扮演面试官，模拟面试场景，一遍遍完善我的自我介绍，学习回答面试问题的技巧。

不知是我运气好，还是努力终于有了回报，去应聘互联网公司的第一轮面试，我就被面试官看中了。

互联网公司一般会有三到四轮面试环节，当时给我做一面的面试官是一位设计主管。我们聊完后，他对我非常满意，直接跳过了后面三轮面试，当场就跟我签了offer，月薪5000元。就这样，我如愿找到了转行后的第一份工作。

北京的工作节奏非常快，一进入公司，我就开启了自卷模式。每天都像加满燃料的火箭，嗖嗖嗖地碾压同辈，吭哧吭哧地赶超前辈。

（团队和我的奖杯）

当时正是行业的快速发展期，许多公司如雨后春笋般陆续冒出来，这意味着谁最先抢占市场，谁就有绝对优势。

我作为公司核心团队的一员，每天加班成惯例，熬通宵也是常有的事。有时候加班完才记得没吃晚饭，晚餐变成了早餐。

记得有一次，公司有一款新产品上线，需要办产品发布会。为了确保产品顺利上线，我们整个设计团队在发布会前要不断跟进和复查。

我和同事们连续熬了三天通宵，困了就在办公桌上趴一会，醒来就继续工作。那时整个人都处于亢奋的状态，仿佛不知疲倦。

直到发布会圆满结束后，我身上的那股劲才终于卸下。

后来，我就像跌入一个“套子”里，各种产品上线、新项目发布会、宣讲会，加上周而复始的工作日常，每天都很忙

吃的是快餐，睡的是行军床。错过了北京春天飘拂的杨柳，夏天的蝉鸣，秋天的银杏，也错过了冬天的第一场雪。

虽然疲惫，但我一直给自己打鸡血：积累设计经验，不放过任何让自己变好的机会。

（和同事参加团建活动）

三年后，我在业界展露头角，有了一定名气，很多公司都想挖我过去。当时有两家公司比较符合我的职业发展规划，一家是互联网行业中第一梯队的大厂，一家是只有几百人的初创公司。

我稍做了分析，互联网大厂，虽然光芒四射，但是各方面都比较成熟，自己发挥的机会并不多。而初创公司，虽然当时连像样的品牌都没有，但踩准节奏，一朝飞升也不是没有可能。

从小酷爱挑战的我，又怎么会放过这千载难逢的淬炼机会呢。正所谓：不破不立，破而后立。一个人只有敢于破格，才能拥有更大的格局。

我最终选择加入初创公司，接下设计负责人一职。进入公司没多久，我的首要任务便是：从零组建设计团队。

在与老板确定了接下来一两年的业务规模后，我就找人事主管商议，希望设计师的面试由我亲自来负责。因此，我既是用人部门主管，同时也担任着面试官的角色。

要知道，一名合格的面试官需要充当一面照妖镜的角色，才能够在众多优秀的求职者中，找出与公司需求相匹配的人才。

（我组建的设计团队）

我曾面试过一个有3年设计经验的小伙子，从他的简历来看，是非常优秀的设计师，各方面也都符合我们岗位的要求。

我问他：“如果让你参加一个项目，你会怎么开展工作？”结果他的答案让我大失所望。他说领导让我怎么做，我就怎么做，一切听从领导的安排。

像这种没有自主想法的人，在职场中还是很多的。正因如此，我在面试的时候，很少关注年龄和经历，而更看重面试者的性格和能力。

在我的设计师团队中，有80后的职场老人、有90后青年才俊，也有00后新生力量。

因为当时公司正处于快速发展期，为了更好的开展业务，我索性搬到了公司附近，减少通勤和不必要的时间支出，基本全天待在公司。没有周末，也没有节假日。

（即便休息天，也抱着电脑不停加班）

有一段时间公司陷入版权纠纷，每天都会收到好几封律师函或起诉书。作为部门负责人，我不仅要筛查管控，还要整理问题，给出解决方案。

作为一个部门负责人，要跨城市、跨部门、跨级别沟通，难度可想而知。压力山大之下，我一个月瘦了12斤，整个人都非常憔悴。同事看到我，都以为我生了一场大病。

幸运的是，在团队的共同努力下，版权问题顺利解决，帮公司省下了几百万的侵权费用。

在这期间，公司快速发展，短短3年成为了领域内的“独角兽”。我有幸与公司共同成长，沉淀了个人的能力。

2021年，一个以前活动认识的大厂高管，向我伸出了橄榄枝。他说很欣赏我的能力和选拔人才的眼光，邀请我到他现在的公司担任设计总监。

这是一家老牌行业翘楚公司，有48家子公司，在大连和北京都有产研团队。

当我意气风发加入公司时，接到的第一项任务居然是让我裁掉整个大连设计团队。

（参加主管成长训练活动）

对于刚进入公司，没有任何根基的管理者来说，若处理不当，可能会造成负面的影响，而我，就会成为“炮灰”。

但我可是职场“犀利姐”，我愿意接受挑战。

遇事则急，遇人则缓，我和团队成员一对一面谈，逐个突破。半年后，大连团队的解散任务完满结束。

在行业工作十年，我从一名小设计师，逐步成长为设计负责人，最终晋升为设计总监。薪资也从最初的月薪5000元，一路涨涨涨，目前拿到了70万年薪。

这10年的成长过程中，内心强大如我，却也曾切身体会过“职场的恶”。那是我职业生涯中的至暗时刻。

2021年，我在老牌行业翘楚公司担任设计总监期间，那时候公司正规划从传统行业向互联网数字化转型，空降了不少中高层管理人员。

这些人中，有的是有真正的实力和工作能力，但也有一些人业务能力较弱，却热衷捧高踩低的行为。

记得那时候公司在搞一个重要的破圈业务，项目负责人是一位刚空降来的副总裁。

（开会讨论工作细节）

新官上任三把火，为了快速树立威信，他将重要岗位都换成了自己人。然后在不熟悉公司的情况下，进行快速改革。

但改革过后，公司的业绩却并没有什么起色。于是，他开始对周围同事进行无端指责，频繁甩锅。

我做事的第一准则是站在公司立场，做正确的事情。在我这里没有找到漏洞以后，他就开始在背后搞小动作，无端指责和告黑状。

虽然我的直接领导表示对我的信任，调查后也证明责任不在我，但这种恶劣的职场竞争，让我感到身心俱疲。

在口罩期间，公司所有海外业务都转为线上，搞起了线上直播。

渐渐地我发现，每天都是无休止的加班，为了加班而加班事件越来越多，衡量工作的价值已然不在工作业绩上了。

24小时的轮播之下，我们的设计团队也要24小时轮班。作为部门负责人，我更要以身作则，每天只能睡三四个小时。

（参加公司年会）

这样高强度的工作，再加上与空降领导的矛盾。我的内心开始陷入混乱和不安，每天的工作让我疲惫不堪。

我开始焦虑、失眠，脑海中不断闪现各种画面，内心充满了矛盾和挣扎。我已经不再是原来那个会发光的自己了。

最后，我决定离职。

在刚刚离职的一段时间里，我陷入了情绪低谷，每天在家里躺平。

妈妈得知我的状态不好，就来北京陪我。她没有跟我大讲道理，也没有劝我重新找工作，没有跟我讨论过关于工作的任何问题。

因为我本人不太会做饭，所以经常会叫外卖，妈妈来北京后我也是如此。可她从来不说这些东西不干净、不安全之类的话，我点什么，她就跟着吃什么。

我们住的地方靠近商场，我经常带她去商场的餐馆尝试不同菜系，从江浙菜到闽菜、川菜、泰国菜等等，基本上尝了一个遍。

（我开始通过运动来调节自己的状态）

或许在别的父母眼中，我是在败家，但我妈对我说，没有什么是一顿火锅解决不了的问题，如果一顿解决不了，那就再吃一顿。

在妈妈的陪伴和照顾下，我很快走出低谷，重新调整了生活节奏。

我给自己做了一个大复盘，开始逐渐领悟：工作只是一个谋生的工具，而非生活的全部。

为了快速调整好自己的状态，我开始健康饮食，不再熬夜；写日记，记录自己的心路；投资自己，去付费充电；去看错过的风景，追剧看展，回归周遭，寻找初心。

（回归周遭，寻找初心）

如今，我重返职场。虽然工作依旧繁忙，但我在每天的8小时之外的时间，不再被表格、电话和会议“绑架”，我重获阅读、运动的“自由”。

在成长的过程中，我慢慢知道了自己喜欢的是什么样子，我到底是个什么样的人。我学会了更自信从容地做自己。

如今，我依旧自卷，但我不再执着于职场自卷。天地很宽，只要是发自内心的选择，都可以让自己的人生变得更加丰富。比如，做一个自卷生活家也不赖。

毕竟，人生只有一次，让每一天的自己过得更有意义，更加闪亮。

【口述：琳恩】

【编辑：简舒】

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（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。本账号友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）

来源：芥蒂情感