颠覆认知!享受美食有利于体重管理

B站影视 港台电影 2025-06-06 20:11 2

摘要:火锅、炸鸡、奶茶、蛋糕 ...... 这些高热量美食 总能瞬间激活味蕾,带来愉悦的味觉体验 。 同时, 它们也因高油高糖的特性,被视作 是 引发肥胖的 “ 元凶 ”。 然而,来自美国加州大学伯克利分校的 Stephan Lammel团队在

*仅供医学专业人士阅读参考

咀嚼咽下的,是生存刚需,还是愉悦滋味?

撰文丨李诗媛

火锅、炸鸡、奶茶、蛋糕 ...... 这些高热量美食 总能瞬间激活味蕾,带来愉悦的味觉体验 。 同时, 它们也因高油高糖的特性,被视作 是 引发肥胖的 “ 元凶 ”。 然而,来自美国加州大学伯克利分校的 Stephan Lammel团队在

Nature上在线发表题为 Changes in neurotensin signalling drive hedonic devaluation in obesity 的文章,其研究结果颠覆了传统认知 ——进食过程中的愉悦感对体重管理具有积极作用,即使是所谓的“垃圾食品”,即正向的饮食体验亦有助于维持健康体重本研究揭开了肥胖背后的神经机制,为解决肥胖难题提供了全新思路。

高脂饮食如何偷走“舌尖快乐”

高脂饮食是人和动物肥胖的主因。本研究以小鼠模拟人类高脂饮食,再现肥胖进程,为解析肥胖机制提供依据。研究团队在给小鼠喂食脂肪含量高达60%的高脂饲料后,这些小鼠体重不断增加(图1-2)。但之后把它们放到空旷环境,面对黄油、果酱、巧克力等高热量美食时,这些小鼠反而失去了兴趣(图3)。与之形成鲜明对比的是,一直进食脂肪含量仅4%的常规饲料的小鼠,一旦有机会接触这些高脂零食,便会表现出积极的摄食行为。

为解开迷惑,Lammel团队借助光遗传学技术精准操控大脑回路。研究发现,常规进食的小鼠中,刺激伏隔核外侧区(NAcLat)到腹侧被盖区(VTA)这一与多巴胺网络相关的神经通路,会提升它们对高脂食物的渴望,该神经回路能激活多巴胺奖赏系统,驱动享乐性进食行为。然而,相同的刺激对长期高脂饲料喂养的肥胖小鼠却未产生显著效果,表明NAcLat→VTA神经回路对这类小鼠进食行为的诱导调控能力降低。

长期高脂进食破坏了小鼠大脑中的多巴胺奖励系统,导致它们即便面对诱人美食,也难以产生进食欲望;而饮食与体重正常的小鼠,仍能在多巴胺的驱动下尽情享受美食。这一发现,为探索肥胖与饮食行为的关系打开了全新视角。

图1:常规喂食和高脂喂食小鼠的体重

图2:高脂喂食小鼠更偏好高脂食物

图3:出笼后,高脂喂食小鼠对高脂食物失去了兴趣

神经肽:调控食欲的奥秘

为探究长期高脂喂食导致NAcLat→VTA神经回路功能失调、多巴胺奖励系统失活的内在机制,研究团队通过单细胞核糖核酸(RNA)测序技术对神经回路进行转录组分析,研究结果显示,相较于常规喂食组,持续高脂喂食抑制了神经降压素(NTS)以及神经降压素受体1(NTSR1)的表达水平。而NTS能够有效提升VTA多巴胺神经元兴奋性,且其所在神经元仅在摄取美味食物时呈现特异性激活状态,研究提示该神经肽NTS在驱动享乐性进食行为中发挥着关键作用。

为进一步验证上述发现,研究人员运用荧光传感器实时监测神经递质释放动态,观察到高脂喂食小鼠NAcLat→VTA通路中的NTS分泌量较对照组下降。在此基础上,团队采用基因编辑技术特异性敲除NAcLat神经元中的NTS编码基因,即使通过光遗传学手段重新激活该神经通路,小鼠仍无法恢复对高热量食物的偏好,印证了NTS在调控享乐性进食中的不可或缺性。

上述研究结果均表明,NTS在维系小鼠对高脂饲料的摄食偏好中发挥着关键的作用。长期高脂喂食引发的NTS下调,导致肥胖小鼠对高热量食物的主动摄取兴趣下降,即便在食物唾手可得的情境下,其进食动机仍处于低迷状态。

研究团队继续验证了NTS水平恢复的作用:一方面,常规饮食干预使肥胖小鼠NTS水平回升,重新恢复对高脂食物偏好;另一方面,基因治疗上调NTS表达后,小鼠恢复对高热量食物的正常反应,且总摄食量减少。长期观察发现,干预后的肥胖小鼠体重下降,焦虑症状改善。研究表明,NTS水平恢复可重塑正常饮食模式,对代谢健康和情绪调节产生积极影响,为肥胖治疗提供了新靶点。

对减重者的启示:重塑进食愉悦感

在传统认知中,人们常将肥胖归咎于“垃圾食品”的摄入,倡导以“意志力”来对抗食欲。而本研究揭示,肥胖的核心症结在于大脑奖赏系统的功能紊乱。当神经肽NTS水平因长期高脂饮食或过度节食而下降时,人体不仅会丧失对美食的愉悦感知,更会陷入进食行为失控的恶性循环——既无法从高热量食物中获得满足,又难以自发去选择健康饮食。

研究结果颠覆了肥胖治疗的固有思路:与其痛苦地压抑食欲,不如通过科学手段恢复大脑对进食的正向反馈。研究证实,精准调节神经肽NTS水平,能够在帮助肥胖个体重拾美食享受的同时,通过神经调控机制自然减少食物摄入量、优化代谢状态。这种创新治疗策略不仅为肥胖干预开辟了低副作用的新方向,还可能为糖尿病、饮食失调等相关疾病的研究提供新思路。

而从更长远的角度看,这一发现重新定义了人类与食物的关系。过去人们往往将美食视为减肥路上的“敌人”,但该研究证明,进食带来的愉悦感本身是维持正常饮食节律的重要保障。未来,随着对神经肽NTS作用机制的深入探索,或许能够开发出个性化的神经调节方案,让肥胖患者既能享受美食带来的幸福感,又能实现代谢指标的改善。这不仅有望将“快乐减重”从理论转化为现实,更为实现健康管理提供了新路径。此外,本研究将神经科学与营养学结合的跨学科研究范式,也为破解复杂代谢性疾病难题提供了可借鉴的创新思路,助力医学界探索更高效的健康干预模式。

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责任编辑丨梦琳

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来源:东升健康说

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