摘要：春节将至，人员流动大幅增加，归国、返乡、旅游出行、走亲访友等活动频繁，人员大规模流动，疾病输入及传播的风险相应增加，如您是“春运大军”中的一员，请做好以下攻略，把健康防护时刻放在心上。

春节将至，人员流动大幅增加，归国、返乡、旅游出行、走亲访友等活动频繁，人员大规模流动，疾病输入及传播的风险相应增加，如您是“春运大军”中的一员，请做好以下攻略，把健康防护时刻放在心上。

首先，需警惕流感等各类呼吸道疾病风险。沈阳市监测数据显示，近期流感处于季节性流行期，流感病毒阳性率上升趋缓。除流感病毒外，肺炎支原体、鼻病毒和人偏肺病毒等呼吸道病原体均有不同程度流行。中国疾控中心监测数据显示，全国多地可能会呈现多种呼吸道传染病交替或共同流行态势。建议公众出行前提前了解目的地传染病流行情况，合理安排行程，准备防护用品，如纸巾、消毒湿巾、一次性口罩等。乘坐公共交通工具或前往人员密集、环境相对封闭场所时，建议科学佩戴口罩，保持社交距离，注意咳嗽礼仪，减少感染风险。居家时，室内保持空气流通，定期开窗通风，保持室内空气流通。接种疫苗是预防传染病最经济、有效的方法。建议公众，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种流感、肺炎球菌等疫苗，以减少感染发病和重症风险。

其次，要注意预防急性肠道传染病。当前，诺如病毒感染仍处于流行季，托幼机构、餐饮场所等聚集性疫情时有发生。节假日期间，人员聚餐活动较多，要时刻注意饮食饮水卫生，做到洗净手、喝开水、吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，吃水果要清洗干净，保持良好的个人卫生习惯。平时要注意合理饮食，充足睡眠、适当的体育锻炼，以增强体质、提高抵抗力。

最后，谨防登革热、疟疾等输入性疾病的发生。作为一年中最重要的传统节日，很多在外经商、务工及留学人员陆续回国返乡，跨境、跨区域流动增加可进一步加大登革热、疟疾等传染病输入风险。建议公众出行前可以提前了解目的地传染病流行情况，合理安排行程，做好个人防护。境外归国人员出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时，应主动进行健康申报;归国后，做好自我健康监测，出现不适症状时及时就医，主动告知境外旅居史。

来源：东北新闻网