摘要：在医疗岗位的时光里，我们目睹了太多因吸烟引发的健康悲剧。肺癌患者在病床上痛苦地与病魔缠斗，每一次艰难的呼吸都揪人心弦;呼吸疾病患者因吸烟导致病情不断加重，生活质量急剧下降。每一个病例，都是对吸烟危害的沉痛警示，也是一声声振聋发聩的警钟。
在医疗岗位的时光里，我们目睹了太多因吸烟引发的健康悲剧。肺癌患者在病床上痛苦地与病魔缠斗，每一次艰难的呼吸都揪人心弦;呼吸疾病患者因吸烟导致病情不断加重，生活质量急剧下降。每一个病例，都是对吸烟危害的沉痛警示，也是一声声振聋发聩的警钟。
作为医护人员，我们不仅承担着照顾患者的责任，更肩负着传播健康知识、倡导健康生活方式的使命。这不仅是职业赋予的担当，更是对生命的尊重与守护。
5月31日世界无烟日，呼吸与危重症医学科精心筹备，积极行动起来。在我科医生办公室，我们为患者和家属开展了一场场小型却温馨的戒烟宣讲会。每一场宣讲会，都承载着我们对大家健康的殷切期盼。
首先是健康知识科普讲座，护士长吴迪用通俗易懂的语言，为大家讲解吸烟对身体各个器官的损害。她详细阐述了吸烟如何一步步侵蚀肺部，增加心血管疾病的风险，还会对口腔、肝脏等器官造成不良影响。同时，吴迪护士长着重强调了戒烟对疾病康复的重要性，让患者和家属深刻认识到，戒烟是迈向健康的关键一步。此外，她还分享了一些实用的戒烟小窍门，例如逐渐减少吸烟量，让身体有个适应的过程;用嚼口香糖代替吸烟，转移对香烟的注意力等。
在接下来的手工制作环节，现场气氛瞬间热烈起来，大家都化身为创意满满的手工达人。我们准备了丰富多样的材料：彩色卡纸被剪成一片片小巧的形状，用来模拟肺部的肺泡，那一片片卡纸就像肺泡一样，承载着呼吸的希望;彩笔勾画成了树干和树枝的形状，象征着气管和支气管的分支结构，条理分明;彩色的颜料则被五彩缤纷地渲染上去，用于装饰和完善整个作品，寓意着健康的呼吸。
一位患者家属感慨地说："我以后要告诉爸爸，吸烟会让他的肺变黑，就像这个棕色的‘树枝’一样，再也变不回原来的颜色了。通过这次活动，我才真正明白吸烟的危害有多大，一定要让家人远离烟草。"
一位患者则若有所思地感慨道："通过这个手工，我才真正明白肺部的结构这么精细，我们真的要好好爱护它。之前没意识到吸烟对肺的伤害这么严重，现在我下定决心要戒烟了。"
经过一番努力，一棵棵形态各异的肺部大树在大家的手中诞生了。这些作品不仅是简单的手工艺品，更是大家对肺部健康知识的一次创意表达。最后大家在画上写上了对家人和自己的祝福，这些祝福饱含着对健康的向往，对未来的期许。
这次"世界无烟日活动"健康宣教活动，不仅让大家在动手实践中深入了解了人体呼吸系统，更激发了大家对健康生活的追求。我们相信，每一棵精心制作的肺部大树，都将成为一颗健康的种子，在大家的心中生根发芽。
让我们以行动为笔，以决心为墨，共同绘制无烟的蓝天。当烟草的阴霾散去，我们的肺终将重归纯净与美丽，每一次呼吸都将成为生命最动人的赞歌!让我们携手同行，为自己、为家人、为每一片渴望自由呼吸的肺，许下无烟的承诺!
来源：细谈养生健康知识