摘要：今天早上吃的虾饺是昨天晚上翡翠商城的一个补偿，一个13元，配一碗白粥，这是我吃过最贵的一次早餐了，一餐就吃掉了10多元，不过还是蛮好吃的，虾饺的虾子肉很足。中午陪佳佳去医院，所以叫了外卖，但后来又回去吃了，所以外卖就在家吃了。晚上就也在家吃，饭后晚上佳佳饿了，

饮食记录（2025-05-25）

饮食日记：

今天早上吃的虾饺是昨天晚上翡翠商城的一个补偿，一个13元，配一碗白粥，这是我吃过最贵的一次早餐了，一餐就吃掉了10多元，不过还是蛮好吃的，虾饺的虾子肉很足。中午陪佳佳去医院，所以叫了外卖，但后来又回去吃了，所以外卖就在家吃了。晚上就也在家吃，饭后晚上佳佳饿了，就把鸡蛋灌饼给吃掉了。

♂️ 运动记录

运动总结

运动日记：

今天步行比较多的，但因为是在医院，走来走去，上上下下的，也没有用小米手环进行记，因为室内打开室内步行，也只能记录一个卡路里消耗，不能记录里程了。这是小米手环9的一个更改。

今天步数达到了9800多，差一点点就可以到1万步了诶，中高强度就没完成目标值的30分钟。不过卡路里消耗超过了目标值的500千卡，整体还是不错的，几乎都完成了计划。

今日比赛结果

比赛日记：

虽然和佳佳一起去的医院，但是佳佳的整体步数，最后还是没我多，而且佳佳还是加了免赔额1000，所以这个星期最终比赛是我赢1局，佳佳输1局。下个星期继续想重新投入新的比赛啦。

打卡：龚翔

图片：龚翔

摄影：龚翔

编辑：龚翔

审核：龚翔

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来源：娜默1129