摘要：曾几何时，身为“大师”、“长寿专家”的他，不但鼓吹“断食排毒养生”，还出版诸多“健康书籍”，致使不少人对其宣扬的“养生理论”深信不疑。

“大米是现代中国人饮食中的毒药。”

“养生就是不吃任何固体食物。”

这些荒唐的言论竟出自养生大师林海峰之口！

曾几何时，身为“大师”、“长寿专家”的他，不但鼓吹“断食排毒养生”，还出版诸多“健康书籍”，致使不少人对其宣扬的“养生理论”深信不疑。

然而讽刺的是，这位养生大师自己却生命定格在51岁。

养生将自己命“养没了”也没谁了，他也算独一份儿！

林海峰，这名字曾经挺有名气的。

60后的他出生在福建一普通人家，是个地地道道平凡人，但林海峰自己却对外宣称母校是福建师范，并曾赴美留学，师从营养师谢立启。

结果，这些光鲜的学历背景后来被证实存在诸多疑点，甚至有可能是他为了提升自身权威性而编造的谎言！

林海峰的“养生之路”并非始于学术研究，而是从一个普通保健品推销员开始的。

在保健品行业摸爬滚打的过程中，他敏锐地捕捉到人们对养生的渴望，于是，逐渐萌生了打造自己“养生帝国”的野心。

想到不一定能做到，那么，其貌不扬的他是如何一步步让那些人，尤其是老年人深信不疑的？

林海峰从事销售工作多年，对营销之道自是谙熟于心。

当年他先是频繁出现在各种平台，以“专家”的身份侃侃而谈，将自己包装成一个无所不知的养生权威。

接着林海峰还踊跃参与各类健康访谈电视节目。

最关键的一点儿是，即使面对真正的专家学者和主持人的质疑，他也能面不改色地继续宣扬他的“理论”，说谎话眼睛都不眨一下。

就这样，通过种种手段，林海峰迅速积累了名气和影响力，并吸粉无数。

有了“专家”的光环加持，积攒了一定人气，林海峰也开始推行他的所谓“全面自然疗法”。

何为“全面自然疗法”？

这个理念主要是通过间歇性断食来净化身体，达到养生的效果。

在林海峰看来，那些我们日常吃的五谷杂粮，如小米、玉米等这些妥妥的营养物其实是让人生病的“祸端”，它们对人体“百害而无一利”！

与之相对的，他极力向大家推荐水果和蔬菜的“神奇之处”，宣称每天只喝8杯由黄瓜、苹果、胡萝卜、西芹等制成的果蔬汁，喝上几天就能排出体内毒素，也能治慢性病，甚至连”几乎人人都怕“的癌都能治好。

当年林海峰还生怕他人不信，又提出一套关于人体排毒的奇怪“学说”，试图加强他的观点。

据他所说，人体内有各种孔洞，这些都是用来排废物的，虽然生物学也有这方面说法，但和他讲的与之相悖。

比如他认为，肾脏过滤废物通过膀胱排出，这点儿倒是有科学依据可循。

但随后他又讲若肾脏无法正常排毒，则毒素可能转移至肺部，进而以鼻涕或痰的形式排出体外。

这类看似“新奇”的理论，说白了就是“伪科学”、“伪科普”！

然而，在那个信息相对闭塞的年代，许多人对这些话并没有怀疑，将林海峰奉为养生圭臬。

后来随着时间的推移，林海峰的称号日渐增多，像“长寿营养顾问”、“健康领航者”、“国际长寿专家”等，他甚至还开了家“阳光健康机构”，自己做了董事长。

这也让他显得更有分量，这时的他的“野心”开始越发膨胀！

林海峰和他背后团队试着通过各种商业运作来敛财。

当年他办了一些昂贵的健康讲座和培训班，还开了个养生俱乐部，吸引了众多追求健康长寿的中老年人。

同时林海峰出版了一系列养生与健康方面的书籍，并且售卖“养生套餐”。

那些所谓的养生套餐、养生课价钱从一万到十几万不等。

虽然购买者络绎不绝，但实则鲜有人能真正从中受益，更甚至还“害”了人。

一位受害者家属曾向媒体反映，他妻子参加了林海峰的培训课，本以为会像林海峰说的那样好，但实际妻子的身体状况反而越来越差。

后来，他电联林“大师”想让其给妻子看看，林海峰却提出要这位家属先付钱，不然就不给看。

简直是猖狂！

足可见，林海峰所谓的“成就”，其实是靠虚假宣传和商业炒作来堆砌的，并非理论本身有多好。

可能有人看到这儿也想说，这多少有些荒谬了，这样一个骗子，这样明显的骗局不可能没有人发现其伪装！

其实林海峰的“养生方法”，从一开始就受到了医学界人士的质疑和批评。

北京一名校的姜教授表示，我们身体通过尿液、粪便、鼻涕等途径排出的东西，其实是身体正常运作后的自然产物，并不是所谓的“毒素”。

体内只有不该留的东西滞留，才会对健康造成影响。

张国玺教授也指出，所谓的“断食疗法”或辟谷，并没有确凿的科学证据证明其对健康有好处。

相反，盲目断食反而可能对身体造成不良影响。

除了医学人士的质疑，甚至连官媒也”下场“，反驳了林海峰的说法。

他们公开报道，林海峰的“养生理论”是彻头彻尾的伪科学。

然而，在当时养生热潮的背景下，这些批评声音并没有引起足够的重视。

许多人仍然相信林海峰，将他奉为“养生大师”，甚至将其言论“推上神坛”。

一直到随着时间的推移，越来越多声音出现，他的谎言才逐渐被揭穿。

按理来说，一个骗子谎言被拆穿，应该收敛点，安分些，但林海峰偏“反其道而行”！

当年他变本加厉地推销他那套所谓的“养生方法”。

不过，让林海峰怎么也没想到，他最后用自己生命为代价证明了谬论有多可怕！

2019年11月11号，一条令人震惊的消息在网络上迅速传播开来：著名“自然疗法大师”林海峰在云南意外去世，年仅51岁。

这消息对于他的追随者来说无疑是晴天霹雳，但也让更多人开始反思他的“养生学说”。

林海峰究竟是如何离世的呢？

据悉，当年林海峰于旅途中吃了一包过期红枣后，身体变得僵直，很不舒服。

按理来说，这时他最应该做的是去医院，但他没去，硬是坚持靠着自个儿的“排毒法”治病。

他用“催吐法”把枣吐出后，感觉身体舒服了不少，于是，便自认为身体好了。

他甚至将这次“成功自救”的经历发布到社交帐号上，以此来证明他的理论是多么有效。

然而他却没想到，这短暂的“好转”只是昙花一现。

没过几天，在丽江旅游途中，林海峰突然闭上了眼睛，尽管医生紧急抢救，却依然回天乏术，为时已晚。

经医生诊断，他的死因疑似食物中毒。

如果林海峰在出现不适后及时就医，而不是固执地相信自己的“排毒疗法”，若是他及时改正自己的“养生方法”，或许悲剧就不会发生。

可他深陷于自己构建的理论体系中，无法自拔，最终付出了生命的代价。

林海峰经历不仅是他个人的悲剧，也是对所有盲目追随“伪科学”人们的警醒：没什么事千万别瞎折腾！

养生绝非儿戏，更不能轻信所谓的“大师”和那些伪理论，追求健康，得理智对待。

我们也得相信专业医生。

当感觉身体不舒服时，一定要及时寻求正规医疗机构的帮助。

另外，咱也要养成健康生活方式，毕竟好的生活习惯是维护身体健康的根基。

林海峰事情虽只是个别情况，但也给我们提了醒，我们得学习一些有关健康和疾病方面的知识，同时也需提高辨别信息真伪的能力，提高警惕，保护家人以及自己的安全，很重要。

对此，大家有什么想说的？欢迎各抒己见。

本文内信源来自：

1.《"养生大师"51岁身亡！曾表示：大米是毒药，不要吃任何固体食物…》澎湃新闻-科普中国，2019年12月4日发布；

2.《自然疗法大师意外死亡，用生命检验了伪科学的恶》红网，2019年12月1日发布；

3.《“自然疗法大师”林海峰意外身亡：曾鼓吹断食排毒》观察者网-界面新闻，2019年11月30日发布；

4.《“自然疗法大师”用生命验证了“断食排毒”谬论的可怕》新京报，2019年11月30日发布；

5.《那个鼓吹“断食排毒”养生的人走了，终年51岁》人民日报，2019年12月4日发布，但为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！

来源：春日筆記