摘要：百岁老人的快乐秘籍：60岁后这4个“不”字诀要记牢！各位“60后萌新”注意啦！想知道为啥隔壁王大爷90岁还能跳广场舞撩妹，而李大叔65岁就整天唉声叹气吗？秘密就在这四个“不要”里！这可是我采访了小区100多位“老顽童”总结出的快乐宝典，保证比你家孙子玩的王者荣

百岁老人的快乐秘籍：60岁后这4个“不”字诀要记牢！各位“60后萌新”注意啦！想知道为啥隔壁王大爷90岁还能跳广场舞撩妹，而李大叔65岁就整天唉声叹气吗？秘密就在这四个“不要”里！这可是我采访了小区100多位“老顽童”总结出的快乐宝典，保证比你家孙子玩的王者荣耀还上瘾！

第一招：坏情绪？退退退！张奶奶堪称“情绪管理大师”，上次买菜被小贩缺斤短两，人家直接现场教学：“小伙子，你这称不准啊，不过没关系，就当给你交学费了！”转头就去隔壁摊买了双倍的菜，把小贩气得直跺脚。现在她的名言是：“生气是拿别人的错误惩罚自己，我选择用别人的错误……加菜！”科学研究发现（其实就是楼下诊所王大夫说的），每生一次气相当于抽三根烟。所以现在小区大爷大妈们开发了新玩法——谁想吵架就先做套广播体操，通常做到第三节就忘了为啥生气了，堪称老年版“冷静期”。

第二招：贪心？那玩意儿费钱又费命！陈爷爷的退休金在小区绝对垫底，但人家活得比谁都滋润。秘诀？“别人攀比退休金，我比较谁家咸菜腌得好！”上个月老伙计们炫耀子女给买的新款手机，他默默掏出老年机：“看，待机一周，摔了十次都没坏！”结果第二天三个老头跑来问他哪儿买的。现在流行“反向凡尔赛”：“你儿子又给你买金项链啦？我闺女昨天给我发了个养生链接，省下的钱够买半年排骨！”

第三招：话多？小心祸从口出！李阿姨去年荣获小区“最佳听众奖”，因为她参加八卦座谈会时永远只说三句话：“真的吗？”“后来呢？”“天啊！”结果所有人都爱找她倾诉，现在掌握着整个小区的秘密，地位堪比“情报局局长”。反观话痨赵叔，上次点评邻居儿媳的穿搭，现在每天遛弯都得绕道走。血泪教训啊朋友们！记住：能用表情包解决的事，千万别打字！

第四招：犯懒？你的身体会报警！80岁的王大爷是小区健身区“扛把子”，单杠玩得比小学生还溜。他的秘诀是：“每天运动一小时，健康工作五十年……呃，后面这句划掉。”最近他带着老伙计们开发了新项目——广场舞版《本草纲目》，现在连隔壁小区的老太太都跑来偷师。刘奶奶更绝，把做家务开发成健身项目：“擦地板是瑜伽，晾衣服是举重，追着孙子跑是马拉松！”上周体检，医生说她心肺功能像50岁，她得意地表示：“主要靠和儿媳妇斗智斗勇练出来的！”

其实长寿哪有什么秘诀，不过是把“不计较”当保健品，把“开心”当营养品。像我那102岁的太奶奶，问她长寿秘诀，她眨眨眼：“每天少吃一顿……是不可能的！该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁！”

各位“准百岁老人”们，你们的独家长寿秘诀是什么？是每天一杯枸杞啤酒？还是把广场舞跳成交谊舞？快来评论区晒出你的“养生骚操作”！

来源：胖嘟爱生活