甲流高发态势！多地诊疗方案推荐家庭常备连花清瘟等抗病毒药物

摘要：冬季来临，甲流也随之进入高发期。寒冷干燥的气候、室内不流通的空气，以及人们不良的生活习惯，都为甲流病毒的传播创造了条件。在此严峻形势下，了解冬季甲流预防措施并做好防护工作刻不容缓。

冬季来临，甲流也随之进入高发期。寒冷干燥的气候、室内不流通的空气，以及人们不良的生活习惯，都为甲流病毒的传播创造了条件。在此严峻形势下，了解冬季甲流预防措施并做好防护工作刻不容缓。

一、为什么每到冬季，甲流就会异常活跃

一方面，冬季气候寒冷干燥，低温环境更利于甲流病毒生存，且寒冷使人体呼吸道黏膜血液循环减慢，局部抵抗力降低，易被甲流病毒侵袭。此外，室外的寒冷导致人们喜欢长时间待在室内使用暖气、空调等设备且紧闭门窗，导致室内空气不流通，为病毒滋生提供了条件。

另一方面，冬季生活习惯变化明显，每临近春节，家庭聚会、走亲访友频繁，人员往来密集、近距离接触增多，病毒易通过飞沫传播。同时，冬季运动减少，身体新陈代谢减缓，免疫系统功能降低，身体抵御甲流病毒的能力相对减弱。

二、冬季防甲流，这些有效措施可采取

抵御冬季甲流，需多方面行动。

1.室内空气要清新。即使室外寒冷，每天也应视天气情况上午、下午各开窗通风15 - 20分钟。

2.个人卫生习惯很重要。勤洗手，外出归家、饭前便后要用肥皂或洗手液仔细揉搓双手，清除可能沾染的病毒。在公共场所，尽量避免用手触摸口鼻眼，切断病毒入侵途径。

3.合理饮食可为身体提供能量。冬季可适当多摄入富含维生素C、蛋白质的食物，如橙子、鱼肉等，增强机体抗感染能力。

4.适度运动。可选择室内健身操、跳绳等运动，促进血液循环，提升免疫力。

三、冬季防治流感，可提前备好药物

在面对感冒、甲流等威胁时，提前备好药物很关键。近期，连花清瘟是近期多省市发布的中医药防治指南/方案中的推荐用药。连花清瘟可发挥整体调节、多靶点治疗的优势。药理研究表明，其具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引发流感的甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等多种病毒有抑制作用，可显著缩短患者发热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、头痛等流感症状持续时间，加快康复进程。