摘要：常言道：“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，两个人从相识、相知、相恋、相爱，再到组建家庭，既是一种极大的缘分，同时也是一个漫长的过程。而两个单独的个体，要携手相伴、相守一生，其实并没有想象中那么简单和浪漫，一日三餐的琐碎之事，都可能成为婚姻破碎的导火索，所以，

常言道：“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，两个人从相识、相知、相恋、相爱，再到组建家庭，既是一种极大的缘分，同时也是一个漫长的过程。而两个单独的个体，要携手相伴、相守一生，其实并没有想象中那么简单和浪漫，一日三餐的琐碎之事，都可能成为婚姻破碎的导火索，所以，能够携手走完前半生的夫妻，其实都是值得敬重的，这样的两个人也更应该彼此珍惜，相守走完这一生。

虽然理想很丰满，可现实却是骨感的，岁月终究会磨平我们的棱角，让我们在社会的洪流中摸索着前进，而在前进的过程中，曾经轰轰烈烈的爱情可能也会逐渐平淡下来，成为羁绊着彼此的亲情。而许多夫妻在进入某一阶段后，还会慢慢开始出现分被子睡、分床睡，甚至是分房睡的现象，虽然导致中年夫妻分房睡的因素除了感情外，还有许多其他的因素，可夫妻到了中年阶段后，需要分房睡吗？夫妻分房睡，到底是有利还是有弊呢？不妨了解一下。

一、中年夫妻到底有没有必要分房睡？

其实，随着年龄的增长，很多夫妻到了中年阶段之后都会选择分开睡，而在这种现象背后，往往存在着很多客观因素。比如：许多男性到了中年之后，很容易出现睡觉打呼噜的现象，而女性到了中年阶段，神经会非常敏感，所以她们的睡眠一般都非常浅，稍微一丁点动静，可能就会影响其一整晚的睡眠质量，而女性若是长期睡眠不足，不仅会加速机体衰老，而且还会加剧神经衰弱的到来。所以，对于这种情况，到了中年阶段分房睡是有必要的。

当然，除了这些客观因素外，一些主观因素也是导致夫妻到了中年容易分房睡的原因。比如：很多夫妻到了中年阶段之后，感情可能就变淡了，经常会出现吵架、拌嘴的现象，而长期的感情不和，最终也就会导致中年夫妻选择分房睡，造成同屋分居的局面。

二、中年夫妻分房睡的利与弊

1.利

一般来说，夫妻到了中年阶段后，选择分房睡可以降低夫妻双方患上传染性疾病的几率。尤其是对于女性朋友来说，到了中年阶段后，免疫力、抵抗力都会下降，此时可能更容易受到妇科炎症或其他传染性疾病的侵扰，而这时，若是夫妻选择分房睡，可能就会减少妻子将这种传染性疾病传播给丈夫的几率。

除此之外，分房睡可能还有利于保证中老年人的睡眠质量。因为随着年龄的增长，人体的神经可能会变得脆弱且敏感，尤其是对于更年期的女性来说，经常会出现失眠等睡眠障碍。这时，女性若是想要提高自身的睡眠质量，保证充足的睡眠，适当地改变睡觉的环境也十分关键的。而分房睡，既能够给女性一个相对安静的睡眠环境，同样也能够降低男性睡觉时的压力，不用再担心自己睡觉时的不良习惯会影响妻子的睡眠质量。

2.弊

其实，中老年夫妻分房睡最大的弊端，就是可能会增加意外出现的几率。一般来说，大多数人在进入中老年阶段后，都容易被常见的高血压、高血糖、高血脂，甚至一些心脑血管疾病缠身，而夜晚睡觉时，又是心脑血管疾病最容易突发的时间段，此时，若是夫妻双方选择分房睡，可能就会出现一方突发疾病、出现意外，而对方难以及时发现的现象，最终就可能会对患病方产生致命的伤害。

而要说夫妻分房睡，到底是弊大于利，还是利大于弊，其实还是要根据每对夫妻的实际情况来看，单从利弊方面来分析的话，中年夫妻同床共眠的好处要更加明显，至少同床睡，不会对夫妻双方的生命产生威胁。

来源：千金芳