摘要：友友们好，我是清补凉，每天分享抄书打卡。简单的事情重复做，重复的事情坚持做，坚持的事情用心做。让时间证明一切。关注我，让我们一起成长，共同进步。

友友们好，我是清补凉，每天分享抄书打卡。简单的事情重复做，重复的事情坚持做，坚持的事情用心做。让时间证明一切。关注我，让我们一起成长，共同进步。

今天是我抄书打卡第393天。

还是被迫停跑，痛风基本恢复正常，但是还不能跑步，要一个礼拜后！

痛风症状是消失了，痛风后遗症还很大，这下生活习惯要来一个大改变，特别是吃的，不能像以前毫无顾忌，以为自己瘦啥都可以吃，殊不知，随着年龄的增大，身体各项机能都在衰退，要合理的吃 ，要符合自己身体状况，这次痛风算是敲响了一个警钟。

这两天deepseek比较忙，每天无数的提问，这个嘌呤高不高，那个能不能吃，还问来了一星期菜谱！

希望在自己的调理下，下个月的复查能够顺利通过！

今天还把上星期拉下的画补好了，真的是不能有事，一有事心就静不下来，啥事也做不好。

这两天一直下雨，公园也没去，就在小区散步，还别说小区散步的人还挺多，就是车辆有点多，否则跑步也挺好，又是柏油路，还节省来回去公园的路，不错不错！

今天散步的时候还碰到了前同事，一个小区几年才碰上一次，记得上次碰面还是她女儿刚出生那会，今天看见居然会骑自行车，读三年级了！

又是一顿感慨，孩子慢慢长大，我们慢慢变老，自然规律，不可抗拒啊！

今天抄写的是唐朝韩愈写的《集合岳庙遂宿越提门楼》

个人解读:

这首诗是诗人贬谪放还途中游览衡山，谒祭南岳，求神问卦，借以解嘲消愁，抒发对仕途坎坷的不满，以及对现实的冷漠心情。

诗的开头六句，写衡山的形势和气象。先统写五岳，再专衡山；半山云雾，绝 顶难穷。

接下来八句写登山。先写秋景，再写默默祈祷的感应，最后晴空峰出。暗喻 仕途坎坷反复。

再以下十句，写谒庙，是全诗精髓。以祭神问天，表达抑郁情怀。

最后四句写宿在寺院酣睡，表现了诗人旷达胸襟。

这首诗写景、叙事、抒情，一气呵成，一韵到底，读来铿锵和谐。

好了，今天就分享到这里，我们明天继续，感谢友友的支持和鼓励。

我是清补凉，一个喜欢书法，旅游，摄影，交友，跳舞，站桩，爱好广泛的休闲达人[笑哭]

来源：对照