摘要：曝光补偿本质是通过调整相机测光结果（±EV），让画面亮度贴合拍摄意图。在日出日落场景中，太阳与环境的光比常达 5-10 级，相机默认的平均测光易被大面积高亮天空误导，导致两种典型问题：
曝光补偿本质是通过调整相机测光结果（±EV），让画面亮度贴合拍摄意图。在日出日落场景中，太阳与环境的光比常达 5-10 级，相机默认的平均测光易被大面积高亮天空误导，导致两种典型问题：
高光过曝：天空惨白无层次，云霞细节丢失（后期无法恢复）暗部死黑：地面景物如礁石、建筑因曝光不足成纯黑剪影（虽可后期提亮，但噪点激增）相机传感器对高光的宽容度远低于暗部：过曝 1 档会丢失 60% 以上高光细节，而欠曝 2 档的暗部仍可通过后期拉回 80% 细节。日出日落的核心美感在于「云霞的层次」和「阳光的质感」，降低 0.7-1.5EV 曝光补偿，能优先保护高光区域的色彩过渡，为后期保留调整空间。
当太阳处于云层后方或刚露头时，云层边缘的金边、透射光形成的丁达尔效应，都依赖精准的高光控制：
操作要点：使用点测光对准太阳周边 1/3 亮度的云层（非最亮处），手动降低 0.5-1EV。此时相机记录的 RGB 值不会突破 255 峰值，后期可通过「高光 - 20 + 阴影 + 30」找回暗部细节，云霞的橙红渐变会更立体。反例对比：未降补偿的照片，云层边缘易过曝成白色，阳光穿透云层的光束因亮度失衡消失，画面沦为「糖水片」。曝光过度会稀释色彩浓度 —— 当画面整体亮度提升，RGB 三色趋于均衡，原本浓烈的橙红会偏向浅黄。降低曝光补偿的本质是「压缩亮度范围」，让色彩在直方图中向中低亮度区集中，实现两大效果：
光谱提纯：减少高光区的白光干扰，云霞的橙、紫、粉等色彩明度差拉大，视觉对比更强烈；质感提升：配合小光圈（f/8-f/16）拍摄星芒太阳，欠曝环境下的光线路径更清晰，暗部的地面景物（如剪影树木）能反衬霞光的通透感。日出日落时，天空与地面光比常超相机动态范围（多数单反约 12 档）。单纯依赖曝光补偿无法完全平衡，但降低补偿后配合「分区处理」可实现「次优解」：
前期策略：以天空为测光点，降 1EV 让高光达标，地面景物自然成剪影（适合强调线条感的构图）；若需保留地面细节，拍摄 2 张不同补偿值的照片（±1EV），后期用 PS「曝光合成」。工具辅助：渐变灰滤镜（GND）压暗天空 2 档，再降 0.5EV 补偿，可将光比控制在相机可记录范围内，避免「天空合适则地面死黑，地面正常则天空过曝」的两难。拍摄日出日落的关键，不是机械地降低曝光补偿，而是理解「你想突出什么」—— 是云霞的层次，还是地面的剪影？是阳光的浓烈，还是氛围的静谧？掌握「高光保护优先」「暗部后期可调」的核心逻辑，配合测光模式与工具辅助，就能让每一次按下快门，都成为光影的精准翻译。下次拍摄时，不妨多拍几张不同补偿值的照片，对比直方图与色彩表现，你会发现：曝光补偿的魅力，藏在每 1/3EV 的细微差别中。
来源：摄影研习社