现在睡眠质量差的人可太多了，据不完全统计我国有近3亿人有失眠的问题，明明身体累的很，躺着完全不想动弹，但是大脑思绪活跃的不行摘要：现在睡眠质量差的人可太多了，据不完全统计我国有近3亿人有失眠的问题，明明身体累的很，躺着完全不想动弹，但是大脑思绪活跃的不行
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长期的睡眠不足会慢慢消耗你的心血，心血就像是身体的“润滑剂”，一旦不足就容易出现各种身体健康问题。这时候如果就靠着“数羊”或者吃褪黑素这些方法，都是治标不治本，养好抵抗力才是关键。
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在这块日本做的挺好的，他们有很多产品都带有金标小p菌，是日本市场公认的国民级健康成分，不仅是国家运动员在喝，国民都会把它当作日常增强抵抗力补给来喝。
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要想把这个Plasma乳酸菌放进了日常调理中，并不容易，目前也就晓姿小紫盾做到了，它背后的支持可不简单，是日本保健三巨头晓姿&麒麟&芳珂 三方共同研发的，安全、实力真的强！
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首先它里面王炸成分就是Plasma乳酸菌，它可以↑抵抗力，改善睡眠质量，睡眠质量高了，自然而然压力也能得到缓解；抵抗力提高了，也不会经常感觉到疲惫之类的，上班、日常状态都明显要很多
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它还添加了一个王牌辅助睡眠的成分，就是98%高纯度的GABA，双重buff的影响之下，晚上入睡很快，睡眠质量也提升了不少，第二天睡醒也没有晕沉沉的感觉了
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它是这种粉末状，独立包装一小条，撕开直接吃、泡水、放到酸奶里面拌着吃都可以，看自己的心情来，酸酸甜甜的黑加仑风味很好吃，也很容易坚持。
来源：歪歪O.o