摘要：我们不必为努力感到羞耻，反而要把努力大大方方地作为增益成长的能量，网友@石榴大王说，自己就是一个没有做事羞耻的人，大学去摆摊卖东西，忙不过来就找同学帮忙；想要开青旅，积极找朋友咨询意见；做自媒体，被熟人刷到了就让对方帮自己做数据分析。

就像其他我们认可的天赋一样，努力，其实也是一种宝贵的天赋。在变化的世界里，能够择一事并为此坚持努力、不轻易摆烂的人，是非常值得尊重鼓励的。

我们不必为努力感到羞耻，反而要把努力大大方方地作为增益成长的能量，网友@石榴大王说，自己就是一个没有做事羞耻的人，大学去摆摊卖东西，忙不过来就找同学帮忙；想要开青旅，积极找朋友咨询意见；做自媒体，被熟人刷到了就让对方帮自己做数据分析。

她说：“我完全不在意被看到，也不在意这件事会不会成功。相反的，我发现身边很多人没有进步的原因就是非常要脸。明明很想好好学习怕被同学揶揄而假装一天到晚都在打游戏，明明想做自媒体却怕被熟人刷到而非常端着，想做点事害怕做不好而直接放弃开始。”

想要大大方方地努力，你就需要摆脱“被观察”的枷锁，专注做自己。很多人不敢把努力表现出来，都是因为陷入“被观察”的视角里，总觉得生活处处在被打分，却忘了努力首先是一种自我成全，你是你人生课题的唯一答题者，你不全力以赴，任何人都无法替你交卷。

私下里拼命生长，然后云淡风轻地惊艳所有人，这是一种努力的方式。但努力不该只有一种模样，所有努力的姿态都配得尊重：敢于说出理想并为此全然付出的人，敢于抛开一切阻力大胆向目标奋进的人，敢于暴露自己的弱点直面考验的人，敢于承认自己普通只能埋头赶路方能不掉队的人，都值得被看见和温柔以待。

所以，如果有梦，你完全可以敞亮、果敢、无惧地努力。努力了，不一定立即见效，这个阶段可能会被别人质疑、非议、甚至嘲笑，但你自己要坚定自己的路。人生的成长需要时间，允许自己经验尚浅，允许自己缓步向前，以看似笨拙却真诚的方式，抵达天际，摘取星辰。毕竟，梦想永远会奖励那些敢闯敢拼的人，时间亦如是。

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万病皆损于阳气，阳气是生命之本，阳气越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病。进入夏季，人的阳气活动逐渐旺盛，夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，容易损伤阳气。中医认为，夏季养生要重视“养阴液、护阳气”，这份夏季养阳“三字经”请收好。

出品：中共硚口区委宣传部 硚口区融媒体中心

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来源：硚口发布