摘要：根据《科普中国报道》从营养角度综合来看，熟腰果、亚麻籽、奇亚籽、巴旦木、松子这几样营养都不错。

哪一款是坚果届的“扛把子”

如果让你只选择吃一种坚果

腰果、夏威夷果、碧根果、开心果、巴旦木

你会选择哪一个？！

别看坚果小小一颗

它可是公认的每日营养必需品

《中国居民膳食指南》

建议成人每周需摄入坚果量50~70g

约7-8个腰果/7-8个巴旦木/7-8个开心果

2-3个山核桃/2个碧根果

● ● ●

01.

“ 22种坚果营养大比拼 ”

根据《科普中国报道》从营养角度综合来看，熟腰果、亚麻籽、奇亚籽、巴旦木、松子这几样营养都不错。

坚果属于健康零食，而且味道真的很不错！选对坚果的种类并把握好量是关键一步，同时注意选择无添加的原味纯坚果，为我们身体的健康状态“充电”。

排名

坚果名称

1

熟腰果

2

亚麻籽

3

奇亚籽

4

巴旦木

5

松子

6

榛子

7

山核桃

8

黑芝麻

9

原味杏仁

10

开心果

11

巴西果

越南进口，无任何添加，品质看得见

39r到手1斤，99r到手三斤

非油炸还原坚果本真味道，满足每日营养均衡！

坚果，真的推荐你每天吃！

越南是一个旅游资源丰富的国家，这里产的干果世界闻名！如今，越南早已跻身世界第一大腰果生产、输出地。

作为全世界最优质的腰果生产地之一，越南得天独厚的气候、土壤、温度以及光照因素，全年平均气温24°C左右。

加上独有的红土壤富含丰富的有机元素和矿物质，这些条件都非常适宜腰果的生长，所以越南出产的腰果颗粒饱满。

还有夏威夷果、开心果、巴旦木等等，成为游客们来越南必买零食。如今快递便捷，足不出户即可享受健康美味。

02.

“ 这不比超市划算多啦 ”

越南从2022年开始大力发展夏威夷果种植，夏威夷果种植主要位于西北地区和中部高原，产地在多乐省和林同省。

夏威夷果凭着带奶香味的酥脆果仁，俘获了无数吃货。素有“干果皇后”“世界坚果之王”之美称。

夏威夷坚果不仅风味独特，还具有丰富的营养价值。尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主。

果仁内的蛋白质共含有17种氨基酸，其中10种是人体内不能合成而必须由食物供给的氨基酸。

不添加香精防腐剂 轻盐食品

2020年越南腰果企业出口各种腰果约达45万吨，出口额达32亿美元，已连续12年成为世界最大的腰果产地和加工地。

挑选粒大饱满的新鲜腰果，采用低温烘烤工艺，让营养不流失！每一步流程精细把控，只为带来品质上乘的腰果。

薄盐提味，外衣松脆易剥，果仁饱满松脆，除了少量食用盐不添加其他调料无防腐剂，保证腰果都是自然原香原味。

还原天然本真的坚果味

巴旦木又叫美国大桃仁、扁桃仁，它口感酥脆、营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、矿物质等多种营养成分。

只采用低温烘焙，保留了清脆坚果香，新鲜原味。所有坚果会经过至少2次的人工挑选，几乎没有坏的或干瘪的，每一口都能放心大嚼特嚼。

健康生活从每日一把坚果开始

开心果除了口感独特味道鲜美，此外，它还富含蛋白质、脂肪、维生素E、单不饱和脂肪酸、镁等营养成分，对人体健康有很多益处。

而且在所有坚果零食中，开心果是脂肪含量和热量最低的！除了直接吃，可以搭配酸奶、做成饼干、蛋糕、酥饼等等~

03.

“ 足足1斤装！品质看得见！”

这次除了透明扁盒包装，还有袋装、桶装，从离越南一江之隔的广西发出。困乏的午后，来几颗让你瞬间充满活力。

担心孩子在校吃不饱或者乱吃零食？往书包里放一盒，既能补充能量、补充营养， 还利于防止正餐吃过多的食物！

对于经常加班熬夜、日常没精神的朋友，在包里或者办公桌的抽屉里放一袋，有事没事吃一把，轻松摆脱亚健康！

越南进口坚果 1斤装

【腰果、巴旦木、夏威夷果、开心果】

39.9/1斤装 99/3斤装

始终保持坚果原味 日期新鲜

每一颗都是精挑细选

还特别采用低温烘烤的匠心工艺

让果仁更加鲜活酥脆

【配送范围】

• 全国范围内可配送

（偏远地区不配送，下单前建议咨询客服）

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来源：柿子音乐故事会