摘要：每年秋冬季节呼吸道疾病高发，备药已成家庭常见防治措施。在感冒、流感等日常用药的基础上，新冠药等抗病毒药物也正在逐步进入大众的家庭药箱。同时，随着公众健康意识的提升，人们对于各类流行病毒的关注度也日渐攀升。

每年秋冬季节呼吸道疾病高发，备药已成家庭常见防治措施。在感冒、流感等日常用药的基础上，新冠药等抗病毒药物也正在逐步进入大众的家庭药箱。同时，随着公众健康意识的提升，人们对于各类流行病毒的关注度也日渐攀升。

近日，在中国疾病预防控制中心发布的全国呼吸道传染病监测情况中，人偏肺病毒就受到较高关注。基于急性呼吸道传染病呈持续上升趋势的总态势，人偏肺病毒感染正逐渐增多。

人偏肺病毒（HMPV）是一种会引发急性呼吸道感染的常见病毒，在世界各地均有分布，经血清学研究表明它已在人类中存在60多年。和流感等相比，人偏肺病毒发病时的症状与之相近，但主要表现有差异。

流感会出现高热，以及明显的全身乏力症状，但感染人偏肺病毒的主要症状则是发热、咳嗽、流涕、鼻塞、呼吸短促等。在传播途径上，人偏肺病毒也和大多数呼吸道病毒类似，主要通过飞沫和接触传播，且全人群普遍易感。

需要注意的是，老年人、5岁以下儿童、免疫力低下的人群在感染后有引发严重下呼吸道感染的风险。因此这类高危人群一旦感染，建议密切关注身体变化，如果出现呼吸困难、高烧不退等情况，要及时就医。

分析引发呼吸道疾病的主要流行病毒的传播特点，我们不难发现它们之间有传播共性，如飞沫传播、气溶胶传播、接触传播等。再根据以往“对抗”病毒的经验，我们可以总结出一套切实可行的防护方案，且对新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒等都有一定的防护作用。

具体防护措施除了大家耳熟能详的勤洗手、戴口罩、勤通风、尽量避免聚集外，我们还需要重点注意养成良好的生活习惯，均衡膳食营养、适度运动、保障充足睡眠、规律作息，以提高机体免疫力，从根源上降低感染风险。

此外，大家在做好预防的同时，还需要进一步提高家庭“防病毒能力”，一方面加强对居家“快检”的重视程度，学会“快检”小窍门，以应对突发情况；另一方面，完善家庭备药，在科学、正确的前提下，及时进行抗病毒用药。

先说说居家“快检”，很多城市目前都可以通过在线平台（如美团等）预约上门核酸检测的服务，不仅准确率高，还方便快捷，能帮助我们快速确诊自己到底是普通感冒，还是感染了新冠、流感。

这项服务对于不便出门、家中未备用检测工具、有老人的家庭十分友好。居家“快检”得出结论后，我们便能更科学、安全地做出下一步处置动作，既能在确诊感染的第一时间做好消毒，降低传染家人的风险，又能尽快对症用药，情况特殊还能及时送医，以更大化保护自己和家人的身体健康。

当然，检测只是第一步，家庭备药对于抗病毒来说也很重要。这方面，建议大家可常备的药物主要有以下几种：

流感用药：常用药有奥司他韦，它是一种选择性的流感病毒神经氨酸酶抑制剂，能抑制甲型和乙型流感病毒的神经氨酸酶活性，以减少甲型或乙型流感病毒在人体内的播散，从而缓解症状。需要注意的是，奥司他韦是抗流感病毒的药物，对于普通感冒无效。

新冠用药：新冠药先诺欣是目前国内唯一获得常规批准的口服抗新冠病毒药物，主要用于治疗轻中度新型冠状病毒感染（COVID-19）的成年患者，优势在于可以帮助患者减少住院发生风险、减少其他缓解症状药物应用、减少症状恢复时间、减少病毒转阴时间。同时，它还是被正式纳入国家医保药品目录的药物。

退烧药：常用药有乙酰氨基酚、布洛芬，它们的区别在于，虽然都有解热镇痛的作用，但布洛芬退热效果相对更持久一些，且具有一定的抗炎作用，而乙酰氨基酚则是退热起效快，却没有抗炎作用。需要提醒大家的是，为避免服药过量，吃退烧药时，尽量不要同服其他含有解热镇痛成分的药物。

每年的秋冬季都是一场“病毒攻坚战”，病毒的变异性又较强，并且每年主要流行的病毒也可能具有差异性，诸如此类因素都对我们的健康产生了威胁，我们应该重视起来，总结往年预防经验，梳理新的防治重点，为自己和家人筑牢健康防护墙。

来源：名医在线网一点号