摘要：早晨起床时，你是否经历过眼睛红肿、分泌物粘连的困扰？这种看似普通的"红眼病"，实则是结膜炎的典型表现。结膜是覆盖在眼白和眼睑内侧的一层透明黏膜，当它受到病原体或外界刺激时，就会发炎肿胀，引发结膜炎。作为全球最常见的眼科疾病之一，结膜炎每年影响数亿人，但许多患者

早晨起床时，你是否经历过眼睛红肿、分泌物粘连的困扰？这种看似普通的"红眼病"，实则是结膜炎的典型表现。结膜是覆盖在眼白和眼睑内侧的一层透明黏膜，当它受到病原体或外界刺激时，就会发炎肿胀，引发结膜炎。作为全球最常见的眼科疾病之一，结膜炎每年影响数亿人，但许多患者因忽视或误治导致病情加重。

一、四大元凶：结膜炎的致病密码

病毒刺客（占感染性病例70%）：腺病毒、肠道病毒等通过接触传播，常伴随感冒症状，分泌物呈水样。

细菌军团：金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等引发脓性分泌物，儿童患者多见。

过敏大军：花粉、尘螨等致敏原刺激，伴随剧烈瘙痒和清水样分泌物。

物理攻击：隐形眼镜护理不当、化学物质刺激、紫外线伤害等机械性损伤。

二、身体发出的求救信号

血色警报：眼白呈现网状或片状充血

分泌物密码：晨起眼睑粘连提示细菌感染，持续流泪多为病毒作祟

感官危机：灼烧感、砂砾摩擦感、畏光流泪

特殊体征：过敏性结膜炎常伴打喷嚏流涕，病毒性可能伴随耳前淋巴结肿大

需特别注意：新生儿出现脓性分泌物可能是淋球菌感染，24小时内可致盲！

三、防患于未然的护眼攻略

洗手六步法：揉搓时间不少于20秒，特别在摘戴隐形眼镜前

隐形眼镜科学使用：日抛型更安全，佩戴不超过8小时/天

环境调控：湿度保持40%-60%，空气净化器过滤PM2.5

营养防御：增加维生素A（胡萝卜）、Omega-3（深海鱼）摄入

四、走出认知误区

红眼≠结膜炎：葡萄膜炎、急性闭角型青光眼也会出现红眼

抗生素≠万能药：滥用可能导致耐药性

激素类眼膏慎用：可能诱发青光眼或加重病毒感染

天津大学爱尔眼科医院张静医生表示，当眼睛持续红肿超过48小时，或出现视力下降、剧烈疼痛时，请立即就医！科学认知结膜炎，既是保护心灵的窗户，更是守护生活质量的重要防线。

来源：天津爱尔眼科