摘要：近日，由河北省虹发太极拳研究院主办，广东深圳虹发太极书院、深圳市龙华区恒一太极拳协会在深圳市龙华区举办了全国第四十六期传统六十三式陈氏太极剑及推手基础功法培训班。邀请陈氏太极拳第十二代杰出传承人、陈氏太极拳名师、河北省武术协会副秘书长、石家庄市武术协会主席、河

近日，由河北省虹发太极拳研究院主办，广东深圳虹发太极书院、深圳市龙华区恒一太极拳协会在深圳市龙华区举办了全国第四十六期传统六十三式陈氏太极剑及推手基础功法培训班。邀请陈氏太极拳第十二代杰出传承人、陈氏太极拳名师、河北省武术协会副秘书长、石家庄市武术协会主席、河北省虹发太极拳研究院院长杨合发先生授课，来自吉林、内蒙古、山东、四川、重庆、湖南、江苏、海南、深圳等地的学员近40名。

太极拳以中国传统儒、道哲学少中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是深受广大人民群众喜爱的优秀传统武术。2020年12月，太极拳更是入选了联合国教科文组织非物质文化遗产名录，成为我国传统武术类非遗项目中唯一的人类非物质文化遗产。众所周知，技击是武术的灵魂，而推手是太极拳独有的技法，也是检验拳架的“试金石”。在本次培训中，杨合发先生对陈式太极拳单推手、双推手、定步推手等训练方法一一进行示范讲解。其中最基本的是定步双推手，也称四正推手。在学习四正推手过程中，学员们兴致高涨，为了能够与太极名家过招竟然排起了长龙，亲身体验掤、捋、挤、按4种劲别相生相克的奥妙。通过实践，学员们纷纷表示，太极拳真是太有趣了！

传统六十三式陈氏太极剑由陈发科公之女陈豫侠在北京、石家庄等地传授。套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、推、化等二十多种剑法，结合陈式太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，以忽刚忽柔，忽隐忽现、沾粘连随、腾闪折空的变化，体现陈式太极剑以身运剑，连绵不断，快慢相间的特点。在培训班上，杨合发先生结合拳理、拳法和剑法对传统六十三式陈氏太极剑每个式子进行讲解和示范。学员们看到杨合发先生演练剑法时，“海底捞月”轻盈似雪、“横扫千军”豪迈霸气、“左劈剑”正气凛然、“落花式”行云流水，刚柔相济，松活弹抖，舒展大气，让人赏心悦目。在剑影交错中展现出的浩然正气，如雷霆万钧之声, 直击心灵深处, 让人震撼不已。

为了做好这次培训，广东深圳虹发太极书院、深圳市龙华区恒一太极拳协会在课程设置、选定场地、学员安排等方面做了大量细致认真的工作，为学员们提供了贴心的服务，获得了大家的一致好评。

12月15日，全国第四十六期传统六十三式陈氏太极剑及推手基础功法培训班结业仪式在龙华街道富康社区瓦窑排居委会会议室举行。河北省虹发太极拳研究院杨合发院长为学员们颁发结业证书。这份证书不仅是对学员们辛勤付出的肯定，更是对他们学习拳艺道路上的鼓励和鞭策。来自四川的中华传统陈氏太极拳传承谱系第十三代传承人龙海发言表示，他将不负重托，把传统六十三式陈氏太极剑剑法和推手技法保护好、传承好、利用好，让更多的人受益。来自深圳的拳友谭香发言表示，她是传统陈式太极拳的忠实粉丝，坚持练习太极五年，造就了她健康良好的身体状态。感谢老师不远千里传经送宝，为广大太极拳爱好者提供了一次提高拳艺的机会，通过培训加深了对拳理拳法的认识，对今后的练习很有指导意义。最后，杨合发先生祝贺培训班顺利结业，并期望学员们能够专一持恒练习太极拳，践行“忠诚继承，热忱传播，精研力践，造福人民”的马虹精神，大力弘扬太极文化。

来源：阿浩会武功