摘要：11月15日，据央视新闻客户端：秋冬季是急性呼吸道传染病高发时段，当前流感病毒、鼻病毒、肠道病毒、呼吸道合胞病毒为主要致病病原体。

11月15日，据央视新闻客户端：秋冬季是急性呼吸道传染病高发时段，当前流感病毒、鼻病毒、肠道病毒、呼吸道合胞病毒为主要致病病原体。

记者从山西省卫生健康委员会了解到，山西省急性呼吸道传染病疫情总体呈上升趋势，与全国一样，已进入流感流行季，近3周流感活动水平明显上升，报告病例以学生群体为主，预计未来一段时间仍将持续上升。

山西省疾病预防控制中心副主任陈靖介绍，本流行季山西省流感以甲型H3N2亚型为主流行毒株，占比99%，同时伴有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。

甲型H3N2亚型并非新毒株，作为甲型流感病毒的亚型，其典型症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、头痛、畏寒乏力等，部分患者会出现腹泻、呕吐症状，重症病例可能继发肺炎、呼吸衰竭，相较于甲型H1N1亚型，甲型H3N2亚型存在微小变异，在传播方式、传染力上无明显变化，属于病毒变异的正常现象。

H3N2甲流凶猛

千万别乱吃药

出现这几种情况要注意了

冬春流感季又双叒叕来了！今年主打“元凶”是H3N2甲流，比去年的H1N1传染性更强、全身症状更猛——有人突然烧到40℃，骨头缝都疼，有人硬扛3天发展成肺炎！更糟的是，很多人把甲流当普通感冒瞎吃药，要么无效要么伤肝。这篇指南把甲流识别、用药、预防、急救全讲透，全家都得存好！

一、什么是甲流？

甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。

今年感染人群的流感病毒主要有4个亚型：甲型H1N1、H3N2，乙型的Victoria和Yamagata系，今年报告的毒株主要是甲型H3N2。

二、1分钟自测：普通感冒还是甲流？

甲流和普通感冒的区别，核心看“全身症状”和“发病速度”，对照这5点秒。

发病速度：甲流是“突袭”——前一秒还好好的，下一秒就高烧、浑身疼；普通感冒是“渐进式”——先鼻塞流涕，慢慢才可能低烧。

发热程度：甲流必发高热（39-40℃），还带寒颤；普通感冒多是38℃以下低烧，甚至不发烧。

全身症状：甲流的头痛、肌肉酸痛、乏力能“疼到不想动”；普通感冒全身症状轻微，主要是鼻塞、流涕、打喷嚏。

传染性：甲流传染性极强（打喷嚏、说话都能传播）；普通感冒传染性弱，多通过密切接触传播。

病程&并发症：甲流病程7-10天，可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎；普通感冒3-5天自愈，少见并发症。

简单说：只要突发高烧+浑身酸痛，别犹豫，大概率是甲流，赶紧对症处理！

三、3个致命误区：90%人踩过

❌把奥司他韦当“万能感冒药”

危害：奥司他韦只对甲流、乙流病毒有效，对普通感冒（鼻病毒、支原体）完全无效，滥用会导致耐药性，还可能刺激肠胃。

正确做法：先通过症状自测或去医院做流感检测，确诊甲流后再用，且必须遵医嘱（处方药！）。

❌甲流硬扛能自愈，不用吃抗病毒药

风险：甲流不是普通感冒，硬扛会让病毒在体内疯狂复制，尤其是老人、儿童、孕妇等高危人群，可能发展成重症肺炎、心肌炎。

关键：抓住“黄金48小时”——发病后48小时内吃抗病毒药，病程缩短1-3天，重症风险直降60%。

❌奥司他韦和玛巴洛沙韦一起吃

原理：两种药作用机制不同，奥司他韦是“阻止病毒扩散”，玛巴洛沙韦是“抑制病毒复制”，联合使用不仅无效，还会加重肝肾负担。

正确：二选一，由医生根据年龄、体重、病情判断。

四、甲流用药指南

甲流抗病毒药是“精准制导炸弹”，但必须选对、吃对，下面是这2类药的区别和用法：

奥司他韦（临床常用款）

作用机制：阻止病毒从感染细胞中释放，减少扩散，相当于“切断病毒传播链”。

适用人群：1岁以上儿童及成人（1岁以下婴幼儿仅限用混悬剂）。

用法用量：每天吃2次，连吃5天，必须按体重算剂量（儿童别按年龄瞎吃）。

关键提醒：有胶囊、颗粒、混悬液3种剂型，吞咽困难的孩子选颗粒/混悬液，饭后吃减少肠胃刺激。

玛巴洛沙韦（“懒人款”）

作用机制：直接抑制病毒复制，让体内不再产生新病毒，相当于“端掉病毒大本营”。

适用人群：5岁以上、体重≥20公斤的儿童及成人（低于这个标准别用）。

用法用量：全病程只吃1次！单次服药后，药效能持续79小时（奥司他韦仅6-10小时）。

关键提醒：起效快、服药方便，但价格比奥司他韦高，同样是处方药，不能自行买。

用药红线（必看！）

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、肝肾功能不全者，必须先就医，在医生指导下用药；

别用抗病毒药预防甲流（仅高危人群可遵医嘱预防），日常预防靠疫苗和防护；

高烧时可搭配对乙酰氨基酚退烧（别吃布洛芬+抗病毒药，可能伤肾），体温低于38.5℃优先物理降温。

五、4招预防甲流

最有效是它，成本最低也是它，预防甲流的核心是“阻断传播+增强抵抗力”，这4招简单易操作，全家照做：

接种疫苗（首选！）：

接种流感疫苗是预防最有效的手段，儿童、老年人、医务人员、有基础病的人，无禁忌证就赶紧打（每年10-11月接种最佳，现在打也来得及）

做好个人卫生：

勤用洗手液+流动水洗手（别用手揉眼、挖鼻、扣牙），咳嗽打喷嚏时用胳膊肘或纸巾遮挡（别用手挡，容易忘洗手）；

保持环境通风：

天气冷关门窗时，每天定时开窗通风，每次不少于30分钟（稀释室内病毒浓度）；

避开高危场景：

流感高发期，少去人多拥挤的封闭场所（商场、KTV、密闭公交），必要时戴口罩（医用外科口罩即可）。

六、这些情况必须就医！

出现以下5种情况，立即去医院：

高烧持续3天以上不退，吃退烧药也没用；

咳嗽加重，出现胸闷、呼吸困难、咳黄痰（可能是肺炎）；

7神状态差：儿童嗜睡、烦躁、拒食，成人意识模糊、头晕心慌；

出现脱水症状：口干、尿量明显减少、皮肤弹性差；

有基础病（高血压、糖尿病、心脏病）的人，症状加重或出现新症状。

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来源：健康河南