摘要：别扛，这可能是肠子“打结”在给你亮红灯，拖过12小时，坏死风险直接翻7倍。

半夜被肚子痛醒，你蜷成虾米反而舒服点？

别扛，这可能是肠子“打结”在给你亮红灯，拖过12小时，坏死风险直接翻7倍。

我去年采访过一个急诊哥，他说最怕听见家属一句“再观察观察”。

真等孩子开始拉银色大便、夜里跑厕所两次以上，套叠那段肠子已经缺血发紫。

现在不用猜，FDA新批的贴片像创可贴粘在肚皮，肠鸣音一乱，手机提前48小时报警，准确率八成二，比老司机的手感还准。

新冠阳康后也别大意，WHO刚把“肠套叠”写进后遗症名单。

病毒把肠道神经丛扫一遍，蠕动节拍全乱，阳过后3-6个月发病率比普通人高三倍。

身边有娃的、自己长期吃胃药的、做过腹部放疗的，全在新增高危名单里，别觉得自己成年就安全。

真痛起来，记住“体位性疼痛”四个字：平躺更痛、抱膝缓解，立刻去医院。

超声大夫现在用微泡造影，15分钟就能拍清楚，比传统B超快一倍；再抽一管血，I-FABP蛋白飙过500 pg/ml，说明肠子开始缺血，抢在4-6小时黄金窗里做空气灌肠，九成能复位，连刀口都省。

怕复发？

别只喝白粥。

梅奥最新数据：LGG+BB-12双菌株连吃三个月，复发率直降四成；再配低FODMAP饮食，把洋葱、苹果、蜂蜜先踢出菜单，肚子少产气，肠子不蹦迪。

腹式呼吸也有APP带练，每天十分钟，把肠道节拍器往回调。

一句话，肠子不会说谎，它用痛、用大便颜色、用半夜叫醒你的方式喊救命。

听懂这句暗号，比任何偏方都值钱。

来源：无忧的小鱼bmTEm