摘要：2021年的时候，东方卫视有几位熟悉的主持人渐渐不再出现，房海燕的合约被解除，陈蓉和程雷的出镜频率也降低了，高源虽然没有受到公开批评，但他的节目《超级家庭》停播了，日常主持工作也随之取消，这些变动不只是个人的情况，而是整个电视行业在调整，过去依靠温情路线和家庭

2021年的时候，东方卫视有几位熟悉的主持人渐渐不再出现，房海燕的合约被解除，陈蓉和程雷的出镜频率也降低了，高源虽然没有受到公开批评，但他的节目《超级家庭》停播了，日常主持工作也随之取消，这些变动不只是个人的情况，而是整个电视行业在调整，过去依靠温情路线和家庭话题的节目不再受欢迎，电视台希望推出新内容，主持人需要能够吸引观众、活跃现场气氛，高源那种温和稳重的风格，逐渐失去了市场。

他没去网上争论，也没去综艺节目凑热闹，直接开了抖音账号拍上海的小饭店，很多人觉得奇怪，电视主持人怎么转去做美食视频，其实这个做法很聪明，电视台的工作已经跟他没关系了，他说话不急不躁，不吵闹也不装腔作势，反而在短视频里让人看得自在，别人拍美食总喜欢夸张地大叫好吃，他就是问问老板做法，聊聊价钱，最后说一句这家店可以试试，粉丝感觉他像朋友在推荐，不是硬要推销什么。

他视频里有段挺有意思的内容,有一次别人请他吃香蕉飞饼,他摆手说自己最近被粉丝说胖了,不敢多吃,这话听着像是开玩笑,其实是真的,他知道自己不能再靠化妆和打光来维持形象,得让观众看到真实的他,会发胖,会控制饮食,也会锻炼身体,这种不完美的状态反而让人觉得可靠,现在的年轻人不喜欢那种精致到虚假的人设,越真实就越容易被接受。

他跟以前的同事一直保持联系，吉雪萍出书时他帮忙推广，朱桢开店后他经常去光顾，他们不靠热搜吸引眼球，全靠熟人互相帮衬，有时拍视频经过老同事的店铺，随手录一段发出去，评论区总有人说“看来看去还是那帮老朋友”，这种关系不需要流量支撑，也不用广告推动，就是老友之间的自然默契，比那些签代言合同、上综艺节目的人际关系，反而更持久。

2021年节目停播后，他开始拍摄探店视频，到了2022年账号慢慢有了人气，2023年和另外两位博主组成了“铁三角”组合《源来美食佳》，开始固定更新内容，进入2024和2025年后，他基本只拍上海本地的小餐馆，粉丝留言里最常见的就是“高老师推荐的肯定错不了”，他没再提起自己曾是主持人这件事，大家也没人在意，只把他当成一位懂美食的邻居大叔。

看过他的几个视频，觉得这个人头脑很清楚，他知道电视圈回不去了，也不硬要转成网红，就用自己最拿手的方式——安静、耐心、不抢风头——继续做内容，观众喜欢他，不是因为他有多厉害，而是因为他真实自然，现在很多人拼命立人设，他却把人设拆掉了，反而让人更容易记住他。

他拍的店铺不是那种热门网红店，大多是藏在巷子里的老铺子，老板和他很熟，他也不急着夸赞，就是边吃边聊，问问开店多久了，有没有传家菜谱，有时他会说自己是第一次来这家店，让大家别指望他吃得有多专业，结果粉丝反而觉得他真实，现在这个时代，真诚比技巧更珍贵。

他现在的生活节奏,和我认识的几位退休老师很相似,早上出门买菜,中午拍摄视频,晚上回家吃饭,没有工作通告要赶,也没有经纪人安排事务,更不追逐网络热点,偶尔有人问他是否后悔离开电视台,他笑着回答说那时候该走的人都走了,自己留下也没意思,这话听着轻描淡写,其实分量很重,不是所有人都能接受从聚光灯下退到街边小桌前的生活。

他没打算重新回到电视圈工作，也没想着靠这个赚很多钱，只是图个自由自在，希望有人愿意看他吃饭的样子，粉丝多了就多拍几家店铺，没人看也照常吃自己的饭，这种心态反而让他过得比以前更踏实。

来源：人生如茶一点号9