摘要：第一个观点：无效社交不如独处回血，省心又养神。就像我同事小敏，公司周末团建总喊她爬山聚餐，她次次推脱，被同事背后说“装清高”。其实她周末就想窝家里看看剧、读几页书，她说跟一群不熟的人强聊半天，比加班还累，独处一天比啥都解压。

身边不少女性不爱凑局、专注自己，就算被说“不合群”“难相处”也不妥协。她们靠独处充电、深耕热爱，最后反倒收获了事业成绩和心里的踏实自由。

第一个观点：无效社交不如独处回血，省心又养神。就像我同事小敏，公司周末团建总喊她爬山聚餐，她次次推脱，被同事背后说“装清高”。其实她周末就想窝家里看看剧、读几页书，她说跟一群不熟的人强聊半天，比加班还累，独处一天比啥都解压。

第二个观点：专注自我不是孤僻，是对生活的清醒选择。我表姐就是这样，亲戚家办喜宴，她吃完就走，不参与饭后的闲聊八卦，被舅妈说“不懂人情”。可她省下的时间报了烘焙课，现在不仅能做出好吃的蛋糕，还开了个小副业，日子过得比谁都充实。

给大家三条实用小建议。第一条：学会礼貌拒局，别硬扛。遇到不想去的聚会，就说“家里有事要忙”“身体不太舒服”，别总怕得罪人，你的时间值得留给自己。

第二条：给独处留固定时间，养成习惯。比如每天晚上留一小时，放下手机看看书、写两句日记，哪怕发发呆也好，慢慢就会发现自己心态越来越平和。

第三条：不用在意别人评价，自己舒服最重要。别管别人说你“不合群”“怪脾气”，日子是过给自己的，你开心、过得有意义，比啥都强。

说到底，女人不凑无效社交的热闹，不是孤僻，是活得明白。提醒大家：别为了合群委屈自己，按自己的节奏过，日子才舒坦。

来源：岁月静好一点号25