摘要：周一的早上，虽然上次由于打羽毛球过猛导致的腿脚酸痛还没有完全复原，但想再去一试身手的热情丝毫未减，所以一到理疗馆，我就向我的男理疗师咨询上次打羽毛球的费用，以便规划接下来的行程，但从他含糊其辞的反应来看，上次的费用应该是理疗馆出的，他并不是很清楚，于是在运动的

Day2344-2350 移加第2319-2325天

2025.11.10-15 周一-日

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周一的早上，虽然上次由于打羽毛球过猛导致的腿脚酸痛还没有完全复原，但想再去一试身手的热情丝毫未减，所以一到理疗馆，我就向我的男理疗师咨询上次打羽毛球的费用，以便规划接下来的行程，但从他含糊其辞的反应来看，上次的费用应该是理疗馆出的，他并不是很清楚，于是在运动的间隙，我又马上抽空走到隔壁的网球馆去咨询。一问之下，才知道想去那里运动，首先需要办年费58刀的会员卡，如果没有会员卡，就得给每次10刀的入场费，再加上每55分钟租借场馆的21刀，所以想去那里打一个小时羽毛球，一共就得花31刀！这种收费标准已经远远地超出了我的预算，所以当时我几乎是不顾而去了。

排除了这个选项，我反倒松了一口气，因为这个地点离家其实挺远的，如果这里价廉物美但路途遥远的话，反而会让人为难。由于早上出门时我就想好了当天务必要解决确定打羽毛球场所的事宜，所以理疗结束之后，我就径直去了上周六查到的离家只有4km的的Centre Multigénérationnel de Brossard。去到之后一看，发现竟然是一个类似于市图书馆、整栋建筑都是给运动专用的独立场馆！我进去溜达了一圈，篮球馆、羽毛球馆、pickleball、桌球室一应俱全，而且只要是Brossard 的市民，拿着Bciti的卡，就不需要办会员卡，而且租借一个场地55分钟，税后只要16刀，费用只是另一家的一半！不仅如此，它离家的距离也只有另一家的一半，在确认了这些信息之后，我感到很开心，在这么明显的优势之下，根本就不存在选择困难的问题了！

由于周一下了一整晚的鹅毛大雪，所以周二早上虽然我并不需要出门，但7点多我还是早早起了床，因为我知道即使有一个大雪棚的庇护，但从雪棚到马路之间那段路，肯定还是会雪满为患的，如果在7点半之前不铲开雪路，老婆的车肯定出不了门，也肯定是会迟到，而按照老婆的秉性，如果我没有起床下楼的话，她肯定不会主动叫我，而选择一个人默默搞定的，所以我必须积极主动的行动起来，否则动作稍慢一点，她就会一个人搞完的。

下到一楼，发现老婆果然是一个人独自在外铲雪，我赶紧走过去替换了她，让她得以有时间去做出门前的准备。幸好雪虽然下的很大，但由于铲的比较及时，新雪落地，还没有成冰，铲起来相对还比较容易，所以在7点半之前，已经铲开了一条雪路，老婆带着小宝也顺利出了门。但后来我发现新雪虽然貌似铲起来比较容易，其实一番操作之后，手臂和膝盖还是有些反应，之后我不得不躺回床上赶紧休整一下，但后来我想到早上其实处理的还是比较粗糙，门口还是有很多残雪没有处理干净，等下午老婆下班回来的时候，那些残雪肯定会结冰，到时候老婆想把车开进雪棚，就很困难了，所以必须要在路况变得糟糕之前，尽快处理，于是等到大宝10点多钟起床之后，我叫上他一起，把门口和雪棚上的雪又彻底清理了一遍。这一次又用了差不多一个小时，弄完的时候，我感觉手臂和膝盖已经僵硬地不能动了，所以下午1点和我的mental health therapist开了50分钟的视频会议之后，我就又进入了彻底放空和混沌的状态，再也没有精力和体力，去完成我的运动和学习计划了。

周三这一天的理疗，可能是由于我的治疗已经接近尾声了，我的occupational therapist又和我聊了一两个小时，所以相对来说感觉时间过得更快了一些，没有像之前那样要数着时间等结束这么难熬。她和我的聊天主要分成了两个部分，第一部分是对我的恢复情况进行了一下评估，然后又让我填了一堆的表。这些表在9月份刚来这个理疗馆的时候就已经填过一次了，现在再填一次，应该是为了进行对比。由于上面有很多专业术语，所以理疗师很贴心的给了我非常充分的时间，于是我很悠闲的以一种边填边学英语的心态，悠哉悠哉的填着。

所有的评估做完之后，理疗师很开心地对我说，根据刚才所做的评估数据来看，我的情况比9月份刚来的时候改善了很多，她很高兴看到我能有这样的改善！看到她真诚的高兴的表情，我心里反倒觉得有点不好意思，其实最开始，我的内心并没有很配合他们的治疗，总是想着法的各种迟到早退，直到后来我的处境发生了一些变化之后，我才彻底的转变了态度，实在是有点惭愧。

聊天的第二部分发生在11点半左右，平时到了这个时间，我一般都是各种收尾，然后掐着11:45的点，准备回家了，所以当时她把我叫到办公室，我心里其实还挺不乐意的。但后来，我发现她和我聊的话题是我现阶段最关心的整个program结束之后的动向，我一下又来了兴致，开始和她深入的讨论了起来，向她提了各种问题，她也设计了各种可能性的后续计划，最后现阶段困惑我的大部分的问题也有了比较清晰明确的答案，但唯一美中不足的就是，聊得太忘乎所以，忘记留意时间，一个不小心又聊了一个多小时，所以最终从理疗馆离开的时候，都已经12点半了。

周四这一天没有任何其他的安排，所以整天都在家，唯一值得称道的事就是做了8组运动，部分完成了学习英语和AI的任务，但很糟糕的是，前两天执行得不错的睡觉前不看手机、只读纸质书的计划，由于上楼之前一直都在想找到本周唱歌的曲目，一直在搜索各种唱歌的热点视频，然后一直延续到了床上，并且一发不可收拾，导致又是差不多两点钟才昏昏沉沉地睡去了，感觉非常的糟糕！

但即使周四这天夜里睡得很晚，但因为周五早上要理疗，所以第二天我也早早的就起来了。循例在8点左右出发，完成了相对轻松很多的、本应该10点才结束、但一般9:40我就会提前结束的运动之后，10:30我先去了一个华人按摩师那里的按了一下一直紧绷疼痛的腰背，按完了之后，我又马不停蹄地去了一趟可在网上预约打羽毛球的地点École primaire Marie-Victorin。其实那里就是小宝小学就读的学校，照理来说肯定没有对外开放的羽毛球馆的，但小宝从那里毕业后，在原址的外围又新起了一栋挺大的建筑，也不知道是做什么用的，所以当时我想，既然官网上显示的地点名称是这里，那这个新起的建筑可能就是那个羽毛球馆吧，于是我决定去那你探究竟。但一进那个新建筑的大门，我就感觉不对，因为我看到有很多小朋友在那里面跑来跑去，不是一个对外开放的羽毛球馆该有的样子，上前一问，果然不在此处，至于这个和它同名的羽毛球馆具体在哪里，我所咨询的那个中年的白人胖阿姨也不知道，她建议我到ville de Brossard去问问。ville de Brossard在4km之外，当天我已经在外面折腾了一个上午，实在没有状态再折回去一趟，所以等第二天周六去买菜的时候，顺道去那里问问。

但第二天在去买菜的路上，我们先把小宝送到位于ville de Brossard里面的图书馆的时候，发现附近的小公园正在举办传统圣诞节活动，所以停车场全都停满了，找了半天，实在找不到停车位，当时老婆建议等买完菜从Costco加完油回来接小宝的时候再去咨询，那个时候总应该宽松一些了吧，于是我们就把待办事宜调整了一下顺序。但买完菜、加完油、在Costco接到从健身房回来的大宝，回到ville de Brossard的时候，发现停车场的状态并没有丝毫的改善，看来大家来参加圣诞活动的热情非常高涨，根本就没有人少的迹象，所以我让老婆和大宝先下车去图书馆找小宝，我则在外面足足转了七个来回，才在图书馆外面的街道上找到了一个停车位。几经波折后，当我最终来到门口的时候，那扇本应该自动打开的玻璃门却始终纹丝不动，我来回又试了几次，仍然没有任何变化，这时我才留意到门的一个角落上写着“samedi 9:00-midi"，而当时的时间已经是12:36，看来又一次完美的错过了我最想咨询的事宜的时间。

当天买菜还买到了3.99刀一磅的小青蟹，本来以前每逢这样的日子，后半天都是全交付给螃蟹的，那老婆说周末这两天是蒙特利尔轻轨第二段开通之后，可以免费去体验的日子，但天气预报说第二天周日会下冻雨，所以她建议吃完午餐之后，就去体验。最开始为了不影响吃螃蟹的整体观感，我其实并不是很想去，但老婆很坚持，说这也算是蒙特利尔的一大盛事，连总理卡尼和魁省省长乐高都去捧场了，这种免费的活动怎么能不去体验一下呢？在这种情况下，我肯定要听老婆的啦，所以螃蟹吃到一半，我们就匆匆的出发了。

但怎么都没想到11月的天竟然会黑得这么早，我们出门的时候，差不多是下午4点，当时的天还挺亮堂的，但当我们刚上轻轨，天色就开始阴沉了下来。开始我以为只是乌云蔽日，但后来才发觉，并不是乌云，而是真正地开始天黑了，因为到了Sunnybrooke这一站的时候，外面已经是一片漆黑了。之所以我对这个站印象特别深刻，除了它是天黑之站之外，还因为为了探究一下上班的第二种方式，这一路我一直开着Google map，到了这一站的时候，我发现离我公司2.3公里后，如果我先坐轻轨到这一站，然后再骑单车去上班，这种距离就完全是在可接受范围之内了，我很开心找到了上班方式的第二个选项，到正式上班之后，找一天真正体验一下，如果可行的话，可以不用自己开车，那就太爽了！

因为天气预报说周日要下冻雨，所以周日我们整天都窝在家里，本来是波澜不惊，可以一笔带过，但临近中午，老婆突然接到一个电话，说是有一个plumber会过来帮我们看浴室，说他住的地方离我们家非常近，15分钟到30分钟之内。就可以到，在确认了是因为我们向RBQ投诉了之后，他是由以前的那个狗的们雇来进行善后的，我们完全不需要买单之后，我们就开始等。等了一个多小时，不得不主动打电话催了一次之后，终于等到了他。感觉他比之前干净利落得多，虽然他中途也离开了一次，说是回他家去拿转接头，然后两三个小时之后才回来，但最起码他干活的效率还是比较高的，在下午4点钟左右就完成了所有的工作，他换好了那个铜制的转接头之后，莲蓬头的情况也确实得到了很大的改善。刚一听到说又有个plumber要上门，以前那些关于狗的们的糟糕经历和感受就开始不停地闪回，我当时内心是很抗拒的，但幸好这个人表现的还中规中矩，好过狗的们千万倍，而且效率还算不错，煎熬很快就结束了，并且最终还解决了一个问题，算是不幸中的万幸吧！

来源：蒙特利尔老何