摘要：这是他吃抗抑郁药的第七年，每天早上一粒，跟嚼花生米似的嘎嘣脆。

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抑郁症停药就复发？心理医生说出大实话，网友评论亮了

社区医院取药窗口排着长队。

穿蓝条纹病号服的老张攥着五盒帕罗西汀，药盒边角被汗浸得发软。

这是他吃抗抑郁药的第七年，每天早上一粒，跟嚼花生米似的嘎嘣脆。

上周复查时医生让他减量，结果第三天就心慌手抖，半夜把床头柜拍得砰砰响。

周三下午三点，心理咨询室飘着茉莉香。

穿米色针织衫的姑娘攥着《情绪自救》，书角卷得像油炸麻花。

她每周准点来，进门先掏手机调静音，再把帆布包里的纸巾摆成直线——强迫症确诊三年，舍曲林从两片加到四片，可检查门锁还是得摸够十遍。

心理医生这次没开药单，递给她张皱巴巴的A4纸，上面印着“正念练习打卡表”。

超市促销员王姐蹲在货架后面啃冷包子。

抗焦虑药在她兜里揣成碎渣，可看见穿校服的学生群还是浑身发紧——十年前被学生家长当众羞辱的场面，像卡带的录像机在脑子里循环播放。

她现在见着穿西装的都绕道走，药越吃越多，噩梦倒越来越真。

有网友说“去年把舍曲林换成跑步鞋，现在每天五公里比啥药都管用”。

第二个网友说“照着《战胜强迫症》练了半年，现在出门检查两次锁就能走，这书该进医保”。

健身房更衣室挂着件发黄的T恤，后背印着“放下是福”。

主人是开滴滴的老李，方向盘旁边总搁着本《情绪自救》。

等单时就翻两页，书里夹着张泛黄的离婚协议。

他现在接单前先做三组深呼吸，遇到堵车也不摔手机了，乘客都说他车里茉莉香薰好闻。

社区广场舞队伍里混进个光头大爷，手里转着俩核桃咔咔响。

三年前他抑郁症最重那会儿，连核桃都握不住。

现在每天跟着《小苹果》跳满四遍，药量减了一半。

他说跳舞时脚底板拍地的节奏，比氟西汀更能镇住心里乱窜的蚂蚁。

心理诊室走廊的绿萝又抽新芽，藤蔓悄悄爬上“认知行为治疗室”的金属牌。

保洁阿姨扫走满地揉成团的纸巾球，嘀咕着这个月垃圾桶里的空药盒少了三成。

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来源：机智的精灵fER48q0