摘要：前言：最近有朋友问了我一个问题：人是不是到了一定年纪，就什么都不想和别人分享了？发现自己现在没什么倾诉的欲望了，这是不是不好？毕竟曾经的我们也曾分享欲满满，不知何时就不爱分享了。

前言：最近有朋友问了我一个问题：人是不是到了一定年纪，就什么都不想和别人分享了？发现自己现在没什么倾诉的欲望了，这是不是不好？毕竟曾经的我们也曾分享欲满满，不知何时就不爱分享了。

我说：也许是你认清了，你分享的快乐未必是别人的快乐，可能是炫耀，是得瑟。你分享的痛苦别人不能感同身受，可能是嘲讽，嘲笑，你分享的秘密未必是别人眼中的秘密，反而成了茶余饭后的谈资。

你之所以有转变，这可能需要一个心理过程，当你对外投射，包括倾诉，发现换不来曾经设想的种种，就会觉得它无用了。那【停止分享】不仅是一个动作，也是一种智慧。

这不由得让我想起一个词：事以密成 （原意是指事情因不说和保密而成功，后延伸到事情因严谨缜密而成功。）简单来说，就是我们在经历过一些失望后，人大概率就会慢慢降低自己的倾诉欲，开始逐渐明白专心做好自己事情的真理，但这还不够细致和深入，今天苏小姐特意写了这篇文章，主要是想告诉大家：尽量不要和别人说的十件事情。

一：未达之事，不说。

浅层理解：自己还没做到的事情，就别急着跟别人分享。

心理动因：分享本意是寻求验证、认同，或缓解自我怀疑带来的焦虑，但成事的过程却是脆弱的，且极易因外界的评价与质疑而摇摆。

潜在风险：过多的言语，会阻碍原本行动的张力，失去了打磨它的动力和捍卫其独特形态的决心，也会倾向于听到廉价的鼓励，而非建设性的意见。

高阶策略：明白【成事逻辑】：并非看事，而是看成。只要你成了，事再小也是专属你的成就，若未成，事再大反而因未成，吸引恶意。

最后用成果证明，而非用过程说话。

二：核心困境，不说。

浅层理解：家丑不可外扬。

心理动因：与人过度倾诉自己的苦楚与各种矛盾，是为了情绪止疼，希望借由第三方之口来证明：我是对的，他是错的。

潜在风险：你得到的不是解决方案，而是固化的受害者心态和被污染的视角，听你倾诉过的人，如不及时更新实时动态，他们就会充当这个尴尬的旁观者。

高阶策略：建立【核心解决机制】：将矛盾方与你视为一个共同需要解决的系统，所有问题只在内部解决，或寻求专业帮助，拒绝向无关的人免费倾倒情绪垃圾。

自我生活的细节，旁人知道的越少越好，你细品。

三：自我之怯，不说。

浅层理解：不要过度暴露自己的缺点和弱点。

心理动因：坦诚自己的各种缺点，如懒惰、焦虑或缺乏安全感，很多时候是为不作为预先找好借口，换取他人降低期待值，从而降低对自己的要求。

潜在风险：这让他人给你贴上不稳定、高风险的标签，在面临关键机会时，人们会选择那个看起来没问题的人，而不是频出事故的你，尤其是在职场中。

高阶策略：学会【黑盒效应】：你不需要展示你的一切，你只需要输出稳定可靠的结果，把不安全感和焦虑转化为你的检查清单和应对预案。

交际体验应是顺畅的，至于你的后台如何运行，那是你自己的事。

四：非共识选择，不说。

浅层理解：不和别人说你的重大选择，尤其是在他人不理解时非要解释。

心理动因：做出背离主流决定，如裸辞、离开大城市、丁克等之前，告诉别人，是希望通过他人的认同来对冲自己内心的不确定性。

潜在风险：你将会被社会规训的巨大引力所困，周围的人或许会出于好心，用他们的认知和恐惧来劝说你，而这会内化成你内心里的怀疑，增大你的决策成本。

高阶策略：践行【既定事实法则】：在重大选择的转型期，先做，再稳定，最后说。只可通知，不可商榷，一旦带着商量的口吻，得到最多的都是反对。

当你呈现出一个已切换完成的状态，劝说则失去了着力点。

五：过往伤痛，不说。

浅层理解：不要总是“祥林嫂”。

心理动因：反复诉说自己的苦楚，是无意识在重复当时的情感冲击，这是心理学中的强迫性重复，试图通过不断叙述来掌控那段失控的过去。

潜在风险：你不仅在强化自己的被害者身份，还在训练听到的人把你看作一个浑身负能量的人。这会形成一个负向循环：你越说，他们越这样看你，你就越觉得自己可怜。

高阶策略：承认【事实的发生】：但拒绝让它成为你当下身份的焦点，合理处理过往，并进行心理封锁，它应该是你的秘档，解密公布应格外慎重。

不公开展览自己的悲苦过往，是走出来的第一步。

六：未来之困，不说。

浅层理解：与人交谈，切忌过分强调对未来的恐惧。

心理动因：说出对未来的恐惧，尤其是现实层面，是希望他人能够给自己吃一颗定心丸，却忽略了对方是否愿意给以及对方是否具有这样的能力。

潜在风险：语言具有强大的反塑能力，说出口的恐惧，会从一种可能性，在你的心里升级为大概率发生事件，最后变成墨菲定律。

高阶策略：练习【思维纪录】：意识到恐惧脚本从未上演，识别出来，剥丝抽茧，你会发现它的产生与固化，与你的原始想象和定性说出口，有巨大关系。

语言应用于构筑未来，而非先拆台。

七：自己有的，不说。

浅层理解：有不外露，财不外露，德不外露。

心理动因：展示自己有的一切，包括蓝图和构想，是为了获取社交货币和仰视，想要提升自己在人际关系中的生态位。潜在风险：你最核心的生存模式，包括物质和精神层面，会被他人分析和模仿，甚至过度解读，成为攻击的靶点，成为消耗你精力的因素之一。

高阶策略：领悟【展现策略】：任何所拥有的一切，都不应该先说，而是通过你的生活方式和个人姿态，被他人所认知出来的，这是一种最保险的间接体现。哪怕是成功模板，也是他人看到你成功后去揣摩和总结，你只需要说它是运气。

八：灵性信仰，不说。

浅层理解：不和别人争论任何灵性层面话题，包括宗教和信仰。

心理动因：分享自己理解的半生不熟的宇宙观或灵性体验，以此表达自我的深度与不同，也为自己的存在寻找一个锚点，并渴望获得共鸣。

潜在风险：任何的价值观、灵性层面以及对于它们的理解，核心是指引自己，而非教化他人，公开辩论只会激发自己的防御机制，阻碍了真正智慧的发展，无一例外。

高阶策略：懂得【精神即私域】：将你的精神之旅视为一次私人的朝圣，你可以在任何个人途经下进行自我提升和修炼，但应该绝对避免成为谈资。

一旦将它们作为你的谈资，那你就是在给自己贴标签，而非真笃定。

九：对他人的善恶，不说。

浅层理解：行善不必说，恶意也不必开口。

心理动因：善恶说出口，内心深处是想找到他人的支点，无论是感激、忠诚还是未来的互惠，亦或是因共同讨厌一个人带来的彼此认同。

潜在风险：善恶都是人情债，且标准不一，你没法断定自己的善行在别人眼里是什么，同时，你也无法知道自己的恶意在旁人看来，意味着什么。

高阶策略：遵循【园丁哲学】：园丁不会对着植物喊叫我给你浇水了你应该谢谢我，或者植物没有茂盛就破口大骂，他们只会埋头耕耘，然后静待花开。

善恶不是交易，且更多是他人的课题，你只需要看准自己的路。

十： 天道是非，不说。

浅层理解：不要在共同好友面前，说其他人的是非。

心理动因：分享所谓的内部信息，传播共同好友的讯息等，能带来一种信息特权的快感，短时间内可成为社交场中关注的焦点。

潜在风险：你今天对这个人说了那个人的是非，明天对那个人说了这个人的长短，就给别人留下大嘴巴的印象，虽然你并非出于恶意，但一次泄密，终身污点。

高阶策略：恪守【君子之交】：知道不外露，才给人以信任的印象，声誉才是个人社交场中的最大资产，建立在绝对可靠这四个字之上。

说出的他人是非，哪怕无关自己，最后都会演变成自己的是非。

回到开篇时提到的【事以密成】这个词。原文它出自《韩非子·说难》，还有后半句是：语以泄败。所谓止语的智慧，浅显理解是：多一事不如少一事，多一句不如少一句。听起来有点奇怪，但它表达了一个深意是：语言并非是简单的传递工具，它自带预设的结构，里面包含着诸多的个人理解，乃至偏见。在开口前，世界是一个有着无限可能性的混沌整体，说出来，就必然要对它进行整合、归纳、切割、定义和简化——以你个人的角度。那么，学会止语，实际上，是【藏拙】的智慧。

《道德经》中有一句话：知不知，尚矣；不知知，病也。意思是：知道自己还有所不知道的，这才算是高明有见识，不知道却自以为知道，这才是糟糕的。且去看，一个整天聒噪且喋喋不休的人，大多都认为自己无所不知，且巴不得所有人都听他说话。而一个看似沉默寡言的人，眼神却深邃，看破不说破。给他人以余地，也给自己以空间。

止语和藏拙，不仅是闭嘴和隐藏，更为深刻的践行意义是：认识到一个人的精气神是有限的宝贵资源。这里面有一层递进关系：

止语之用——该闭嘴时就闭嘴，戒掉讨论是非、怨天尤人，不要语以泄败。

藏拙之根——夸夸其谈、愤世嫉俗、或沉浸在过去的创伤中，都是在无谓消耗你的元神。

停止内在能量的漏损，再事以密成。人生在藏，在收，在聚拢，不在放。藏锋守拙，潜龙勿用。成于心思，谋于深思。只要高度聚焦，不争一时长短，将目光收回到自己的身上，才是那句名言：谁终将声震人间，必长久深自缄默。最终，才能达到一种境界，正如《孟子·尽心上》中的这句：万物皆备于我矣。反身而诚，乐莫大焉。

来源：苏小姐的日常生活