摘要：张先生（化名）前几日淋雨后洗了个热水澡，当晚便出现皮肤瘙痒、风团，抓挠后症状加重，次日反复出现新疹。经西安市红会医院皮肤科与医疗美容科诊断确诊为急性荨麻疹，与冷热交替刺激直接相关。医生表示，天气变凉，此类因温度骤变诱发的荨麻疹患者近期每日都有不少前来就诊。

张先生（化名）前几日淋雨后洗了个热水澡，当晚便出现皮肤瘙痒、风团，抓挠后症状加重，次日反复出现新疹。经西安市红会医院皮肤科与医疗美容科诊断确诊为急性荨麻疹，与冷热交替刺激直接相关。医生表示，天气变凉，此类因温度骤变诱发的荨麻疹患者近期每日都有不少前来就诊。

西安市红会医院皮肤科与医疗美容科主任高琳介绍，荨麻疹是皮肤黏膜暂时性血管通透性增加引发的局限性水肿。西安近期温度变化大，温度骤变会刺激皮肤肥大细胞释放组胺，导致血管扩张、渗出增多，形成风团和瘙痒，尤其淋雨受凉后立即进行热水洗浴，冷热强烈刺激更易引发急性发作。同时，换季期花粉飘散、尘螨活跃，加上衣物增减频繁导致皮肤屏障受损，过敏原易引发免疫反应；吃海鲜等食物或受凉感冒，也可能与天气因素叠加，增加发作风险。此外，摩擦、压力、日光等物理因素，也都是常见诱因。

出现荨麻疹症状后，及时正确处理能快速缓解不适、避免病情加重。高琳说，首先要做3件“止损”事：立刻脱离刺激源，室外受凉后及时进入温暖环境，怀疑接触花粉、宠物皮屑等需清洗皮肤、更换衣物；用干净毛巾包裹冰袋或凉毛巾湿敷患处10～15分钟，通过冷敷收缩血管缓解瘙痒，切忌抓挠引发皮肤破损感染；同时详细记录发作时间、持续时长、症状表现及接触过的物品、吃过的食物等，为医生诊断提供有效线索。

用药方面，常规可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，能快速抑制组胺反应缓解症状，但需牢记就医“红线”：若出现风团蔓延全身，伴随喉头发紧、呼吸困难、腹痛腹泻或头晕、晕厥，可能是严重过敏反应，需立即前往就近医院就诊，避免危及生命。

采访最后，高琳也给出了专属防护建议：穿衣遵循“分层法则”，早晚外出穿防风外套，进入室内后及时增减，选择棉质衣物，减少化纤面料摩擦引发的人工荨麻疹；家居环境做好“除敏除尘”，定期用热水清洗床单被套消灭尘螨，定期清洗空调滤网避免灰尘和霉菌滋生；饮食避开“高危清单”，近期尽量少吃海鲜等易致敏食物，多吃橙子、西红柿等富含维生素C的果蔬，帮助增强皮肤屏障功能；同时保持规律作息、保证充足睡眠，适当运动缓解压力。若荨麻疹症状反复发作，应及时到皮肤科就诊。

全媒体首席记者 马相

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