摘要：为深入推进人口老龄化国情教育，普及积极老龄观与健康老龄化理念，辽宁省人口老龄化国情教育“银龄行动”宣讲活动。近日，在多福社区新时代文明实践站成功举办。活动特邀两位业内权威专家，通过专业授课与多元科普形式，为现场居民带来一场兼具理论深度与实践价值的健康知识盛宴。

为深入推进人口老龄化国情教育，普及积极老龄观与健康老龄化理念，辽宁省人口老龄化国情教育“银龄行动”宣讲活动。近日，在多福社区新时代文明实践站成功举办。活动特邀两位业内权威专家，通过专业授课与多元科普形式，为现场居民带来一场兼具理论深度与实践价值的健康知识盛宴。

本次宣讲首位主讲嘉宾是国家社科基金项目应用经济学养老专业同行评议专家、辽宁省委党校原特级岗教授李春方，他以《践行积极老龄观，战胜心理衰老》为题展开深度分享。课程中，李春方教授围绕“积极老龄观，健康老龄化理念”的核心内涵进行系统解读，指出积极老龄观并非单纯强调生理健康，更注重老年人心理状态的积极向上、社会参与的主动有为，而健康老龄化则是实现老年人身心健康、生活质量提升的重要目标。针对“如何践行积极老龄观，促进健康老龄化”这一关键问题，他结合多年研究经验与实际案例，从心理调节、社会互动、兴趣培养等多个维度给出具体建议，引导老年人打破“衰老即衰退”的固有认知，以乐观心态拥抱晚年生活。

随后，中国医科大学附属第一医院老年心血管病主任医师、教授陈思娇带来《心脑血管病症表现与预防》专题科普。考虑到老年群体对心脑血管健康的迫切需求，陈思娇教授采用图文并茂、视频辅助的多元化形式开展讲解。她通过清晰的病理图示、真实的病例视频，直观展示了高血压、冠心病、脑卒中等常见心脑血管疾病的典型症状，详细拆解了疾病发生的危险因素。同时，针对老年人的生理特点，她从饮食调理、适度运动、定期体检、用药规范等方面给出可操作的预防建议，现场互动频繁，居民纷纷表示收获颇丰。（沈阳广电记者：初勇）

在理论讲解与案例分析后，活动现场特别播放了多福社区“百家舞健康操”视频，整齐欢快的舞步、精神矍铄的参与者，生动诠释了“乐居多福”“品质养老”的社区养老理念，引发在场居民阵阵掌声。初期邀请专业老师担任“百家舞健康操”领舞，帮助居民掌握动作要领；后续通过系统培训，孵化社区自己的“夕阳红领舞员”队伍，让居民从参与者转变为组织者，带动更多邻里相伴，共话幸福、乐享夕阳。不少老人表示，这样的健康活动既锻炼了身体，又增进了邻里感情，正是积极老龄观的鲜活实践，真正实现老年人“老有所学、老有所乐、老有所为”，充分激发老年人的内在能量，让“最美夕阳”成为社区养老的亮丽风景线。

辽宁省人口老龄化国情教育“银龄行动”积极响应总书记关于“老有所养、老有所乐、老有所为”的号召，聚焦老年人急难愁盼问题，通过邀请各领域专家开展系列宣讲活动，普及养老健康知识，传播积极老龄理念。下一步，多福社区充分发挥资源整合优势，不仅为老年人带来实用的健康课程，还将以丰富的精神文明活动凝聚社区力量，带领大家一起行善举，做善邻，携手打造更加幸福美好的家园。

来源：沈阳新闻广播一点号