摘要：她认真签名的半蹲身影，胜过所有水花消失的瞬间，奥运冠军常有，但能多次上演“水花消失术”的全红婵，却仅此一位。因此她无论是每次比赛，还是一些小举动，总能牵动人心。

最近，全红婵在全运会女子双人10米跳台比赛中仅获第五，却因赛后的三件事，让人们看到了比金牌更闪光的东西。

她认真签名的半蹲身影，胜过所有水花消失的瞬间，奥运冠军常有，但能多次上演“水花消失术”的全红婵，却仅此一位。因此她无论是每次比赛，还是一些小举动，总能牵动人心。

时隔183天，全红婵再次出现在第15届全运会的竞技台上。

11月2日，她和搭档王伟莹在女子双人10米跳台比赛中，尽管努力拼搏，但最终不敌陈芋汐组合，只拿到了第五名，无缘领奖台。

一般来说，媒体的聚光灯总是对准前三名，第四、第五往往无人问津。

但如果是全红婵，情况就完全不同——两次奥运会金牌得主、中国奥运史上最年轻的三金得主，即使比赛失利，她依然是焦点。

值得称道的是，这位荣誉等身的奥运冠军并没有将失利归咎于搭档磨合时间短或旧伤未愈，而是坦诚地反思：“还是自己不够努力吧。”一位冠军在失利时展现的担当与自省，让人看到她为人处事的真诚。

比赛结束后，全红婵做了一件许多人意想不到的事——她耐心地为场馆的工人师傅们签名。

从视频中可以看到，尽管找她签名的工人很多，但她始终专心致志，签完一个又一个。她那认真专注的态度，仿佛在完成一项重要使命。

有观众回忆，他抱着试一试的心态请全红婵签名，没想到对方不仅爽快答应，还半蹲着身体，认认真真地为他签名留念。那位幸运的观众在接受采访时，脸上洋溢着幸福的笑容。

身为奥运冠军，却能如此平易近人，赢得普通工人的一致好评，这并非易事。

11月2日，当她在女子双人跳台为广东队夺得一枚金牌后，在社交媒体上那句“我真棒”，流露出满满的自信与自豪。

自从巴黎奥运会后，全红婵一直因曝光度过高而处于风口浪尖。她的每一点变化都被人用放大镜观察，再加上伤病和今年连续两次败给陈芋汐，2024年对她而言压力巨大。

这次全运会上的金牌，不仅是一次成绩的证明，更是她突破自我的表现。结合她此前“没有白走的路，对错都是我的脚印”的动态，人们发现，全红婵——这位18岁的姑娘，已经长大了。

她开始有了自己的思考能力，无论外界如何评论，都能坚定地走自己选择的路。这是她从一次次网暴中，逆流而上的成长。

11月12日晚，全红婵与多位奥运冠军队友开启连线直播，瞬间吸引了大量关注。在线观看人数一度超过10万，直播间里礼物特效接连不断。

全红婵看到大家的打赏后，接地气地不断鞠躬作揖：“感谢老板，祝老板发大财！”那份纯真让人会心一笑。

更令人感动的是，直播结束后，全红婵将所得的4.3万元收入全部捐献给了乡村儿童，并公示了捐款证明。这一举动，展现了她超越年龄的格局与胸怀。

在中国跳水的历史上，全红婵无疑是最耀眼的那颗星之一。她首战奥运会就打破世界纪录，17岁已拥有3枚金牌，被誉为中国跳水界的“紫薇星”。

然而，任何光环的背后都有阴影。2024年跳水世界杯，全红婵三战失利，惜败陈芋汐，错失金牌。同年9月，全红婵入学暨南大学，一张照片在网络上流传，她身材明显变化，不再是往日娇小的模样。于是有人批评她自暴自弃、疏于管理，甚至断言她的职业生涯即将终止。

这就是跳水运动员必须面对的“发育关”，全红婵走得异常艰难。这次全运会上，她的教练透露她浑身是伤，贴满绷带，“能跳完不受伤就已经很好了”。

所有记者采访她时，几乎都会问同一个问题：你有没有想过，从巅峰期走下来，别人会怎么看你？

18岁的全红婵这样回答：“曾经我会因为自己没有站在领奖台上，没有取得预想的成绩而内耗。现在我只想享受比赛的过程，对于所有的一切，我知道，我也接受。未来还没有什么规划，总之开心就好了。”

我觉得全红婵的传奇可能结束了，但是她的人生开始了。

有句话讲，我们的人生往往从三十岁才真正开始。在过去的十八年里，全红婵在比赛跳水，而我们在参加高考、考研、考公、找工作、拼业绩，像一个不停转动的机器。

直到三十岁，我们才学会从容培养爱好、锻炼身体，才懂得告诉自己别老是憋着一口气，不要只做工作的奴隶，要去享受事业，享受人生。

我一直觉得，人这辈子最应该学的根本就不是所谓的成功学。我们明明都知道“人无千日好，花无百日红”，明明知道“月有阴晴圆缺，人生不如意十之八九”。

所以最应该学的就是怎么与平庸和日常相处，经历高光，经历低谷，经历惊喜，也经历失望，经历贪婪，经历恐惧，经历所有的惊涛骇浪，也经历风平浪静——这些本身就是人生的宝藏。

全红婵正在学习这一课，而我们又何尝不是？不必焦虑，你只需要去经历，去生活！

来源：兰姐的心灵之旅