摘要：第十位：白鹿：《周生如故》《宁安如梦》等多部剧集连爆，2025年《北上》《临江仙》更是口碑热度双收。她的演技可塑性很强，可驾驭市井少女、仙侠弟子等不同角色，还能精准区分双角色的神态动作。

今天给大家盘点的是，内娱10位“公认”扛剧的女演员，只要有她们在这部剧的收视就会有保障。原因很简单，因为她们的剧粉盘很大，且基本每一部都是爆款剧

当然这跟她们工作的敬业付出和专业表演实力，以及选本的眼光都有很大关系，相信你一定看过她们某个人的剧，看看都有哪些女演员吧！

第十位：白鹿：《周生如故》《宁安如梦》等多部剧集连爆，2025年《北上》《临江仙》更是口碑热度双收。她的演技可塑性很强，可驾驭市井少女、仙侠弟子等不同角色，还能精准区分双角色的神态动作。

白鹿为贴合角色剪发戴牙套、去老街体验生活，吊威亚被勒出红痕也反复投入拍摄，打戏坚持不用替身，敬业态度拉满。

第九位：赵露思：她的爆剧多集中在甜宠和古装领域，比如《传闻中的陈芊芊》《星汉灿烂》均成热门剧。她的演技自然接地气，甜妹人设适配度高，演甜宠剧时的灵动与娇俏极易拉近距离。

她拍戏时会认真打磨台词和表情，面对高强度拍摄从不抱怨，还会研究角色的小习惯增加真实感，选剧眼光精准，常能挑中契合自身风格的爆款剧本。

第八位：谭松韵：《最好的我们》《锦衣之下》《你比星光美丽》均收获高收视。她的娃娃脸极具亲和力，演少女大学生毫无违和感，演技自然细腻，能精准传递角色的青涩与成长。

她拍戏时专注且有耐心，擅长捕捉青春角色的细腻情绪和动作神态。即便年龄增长也能保持对角色的共情力，作品受众广，国民好感度在持续上升。

第七位： 迪丽热巴：《漂亮的李慧珍》曾包揽收视第一，《利剑玫瑰》引发打拐话题热议，待播剧《枭起青壤》也颇具爆款相。她的演技适配度高，既能演甜妹也能挑战正剧角色，颜值出众自带辨识度。

她在拍戏时愿意尝试打拐题材等正剧突破自我，面对不同题材都认真准备，靠多元化角色和高颜值吸引到不同圈层的观众。

第六位：刘诗诗：《步步惊心》的若曦、《仙剑奇侠传》的龙葵都是经典角色，《一念关山》让她再度翻红。她的演技靠细节取胜。在拍摄《仙剑3》时，她会为红蓝龙葵设计不同肢体动作，打戏英姿飒爽。

她拍戏时最早到场最晚收工，深秋寒夜淋雨拍戏数小时也不抱怨，为《一念关山》提前进组练臂力，危险动作坚持亲自完成，敬业付出让每一个角色都愈发鲜活。

第五位：杨幂：《宫锁心玉》《三生三世十里桃花》均是引爆话题的爆剧，作品横跨古装、都市多品类。她的演技灵动，能轻松驾驭少女到女王等不同气场的角色，她自带的强大气场撑起多部大女主剧。

而且她抗压能力非常强，扛剧又扛招商，即便作品有争议也能保持专业态度，长期稳定输出作品，靠高曝光和角色魅力积累了大量剧粉。

第四位：赵丽颖：她的作品覆盖古装、现实等多题材，《花千骨》《知否》等皆是现象级爆剧，产后靠《风吹半夏》成功转型。虽非科班出身却演技扎实，能赋予角色独特生命力，比如《谁是凶手》中精准演绎沈雨的“白切黑”。

她堪称娱乐圈劳模，拍戏时主动攻克反派等复杂角色，产后也迅速回归荧幕，用高产出和高水准作品稳住剧粉。

第三位：杨紫：她童星出道凭《家有儿女》攒下国民基础，后续《香蜜》《长相思》等均是爆款。她的演技灵动有感染力，哭戏和情绪戏极具代入感，能轻松驾驭甜宠、虐恋等不同风格。

她也是堪称内娱“劳模”，在拍完《生命树》后，便马不停蹄进新组，还能单扛剧集招商，用实力打破颜值争议，成为古偶和青春剧的收视保障。

第二位：刘亦菲：她早期凭借《仙剑奇侠传》《神雕侠侣》奠定了极高的国民度，再回归小荧屏后《梦华录》《去有风的地方》再度爆火。她演技细腻有层次，既能演仙侠的清冷，也能诠释都市女性的治愈感。

她拍戏低调专注，早年无滤镜下靠演技塑造赵灵儿，小龙女等经典角色，到转型现实题材时也深入揣摩角色，且极少卷入负面争议，她清爽自带仙气的形象，让观众对其好感度居高不下。

第一位：孙俪：她的《甄嬛传》成为重播多年的经典，后续《芈月传》《安家》也稳坐爆款行列。她的演技堪称教科书级，将甄嬛从少女到太后的蜕变演绎得丝丝入扣，眼神戏极具感染力。

她对角色打磨极致，拍戏时会反复琢磨台词和情绪，选剧虽愈发谨慎，但每部作品都全身心投入，是观众认可的大女主的标杆。

以上是10位非常有代表性的扛剧女演员，排名不分先后，但也不代表所有人（不喜勿喷）。以上有你喜欢的演员吗？你看过她们哪些作品呢？你觉得还有哪些演员同样具备扛剧能力的呢？欢迎大家留言补充哦～[比心]

来源：沙哥说sha