摘要：这句话，正是东方智慧的核心——一切外求，终将回归内心。心态，确实是命运的舵手。

这句话，正是东方智慧的核心——一切外求，终将回归内心。心态，确实是命运的舵手。

“渡人先渡己，渡己先渡心”，这本身已是至理。下面，我为您梳理和解读16句修心真言，希望能与您共鸣，让智慧的清泉，滋养心田。

16句修心真言，安顿此心

1. 心若不动，风奈我何？

解读：外界的风雨喧嚣，皆因内心的波澜而变得汹涌。守住内心的安定，外境便难以真正扰动你。这是“渡心”的根本——建立强大的内在定力。

2. 物来则应，过去不留。

解读：事情来了，就坦然应对；事情过去，便彻底放下。不纠结于过往，不焦虑于未来，心如明镜，照过即空，不留痕迹。

3. 烦恼即菩提，逆境是道场。

解读：每一次烦恼的出现，都是觉悟的契机；每一个逆境的考验，都是修行的道场。渡心，正是在烦恼与逆境中打磨，转烦恼为智慧。

4. 但行好事，莫问前程。

解读：专注于当下正确的行动，而非结果的好坏。放下对未来的执着和算计，心便会从患得患失中解脱出来，获得一份从容。

5. 量大福大，心宽境宽。

解读：你的心量有多大，能承载的福气就有多大。心若宽广，再小的天地也觉得辽阔；心若狭隘，再大的世界也感到窒息。

6. 知足者富，心安者贵。

解读：真正的富有，是内心的满足；真正的高贵，是灵魂的安宁。渡己，便是学会知足，寻得心安，这便是无价的财富。

7. 既往不咎，未来不迎，当下不杂。

解读：不追悔过去，不迎合未来，不让杂念污染当下的纯净。全然地活在此时此刻，心便是清明和有力的。

8. 君子求诸己，小人求诸人。

解读：遇到问题，君子从自身找原因，小人则向外指责他人。“渡己”的关键在于内省，改变自己能改变的，而非试图改变外界。

9. 静坐常思己过，闲谈莫论人非。

解读：独处时多反省自己的过失，与人交谈时不议论他人是非。这是一种修行，能极大地减少人际烦恼，让内心清净。

10. 舍得舍得，有舍才有得。

解读：放下对虚名、利益、情感的执着，才能得到内心的自在与更大的格局。舍去糟粕，得到精华；舍去小我，得到大我。

11. 宠辱不惊，看庭前花开花落。

解读：无论受宠还是受辱，内心都平静无波，闲看庭前花开花落。这是一种超然物外的境界，是心态修炼到极致的体现。

12. 本来无一物，何处惹尘埃？

解读：我们的本心本是清净无染的，所谓的烦恼尘埃，都是因执念而生。回归本心，便能照见万物的空性，放下无谓的执着。

13. 行有不得，反求诸己。

解读：任何行动如果没有达到预期的效果，首先要反过来从自己身上找原因。这是最直接、最有效的自我成长路径。

14. 寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎？拾得云：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。

解读：这则著名的对话，道尽了修心的最高境界之一——忍辱与超脱。不与恶缘纠缠，不是懦弱，而是智慧，是相信因果和时间的力量。

15. 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

解读：心无挂碍，则四季皆是美景。心态好了，一切外境都随之美好。这是“心态好，一切都好”最诗意的诠释。

16. 渡人终渡己，渡己即渡心。

解读：我们以为在帮助别人，最终发现是在圆满自己；我们以为在拯救自己，本质上是在安顿那颗心。起点是心，终点亦是心。

如何将真言化为日常修行？

每日一省：选一句最触动你的话，作为当日的“座右铭”，时时观照自己的起心动念。

静坐观呼吸：每天花5-10分钟，只是静静地观察自己的呼吸，念头来了就让它走，这是最直接的“渡心”训练。

写感恩日记：记录下一天中值得感恩的三件小事，培养知足和富足的心态。

在事上磨练：当烦恼、逆境来临时，不逃避，将其视为实践这些真言的机会，看看自己能否“物来则应，过去不留”。

愿这16句真言，能成为您修心路上的16盏明灯。请记住，修心不是一蹴而就，而是在每一个起心动念处的觉察与选择。

心态好了，脚下的泥泞也能生出莲花；心灯亮了，前路的黑暗也终将被驱散。

与您共勉。

来源：情感知己一点号