摘要：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，但很多人听到这个词就紧张，其实它并不是一开始就来势汹汹。乳腺癌通常起源于乳腺小叶或乳腺导管的细胞，这些细胞在长期的激素刺激、遗传因素、生活方式不规律等影响下出现异常增殖，逐渐形成肿块。早期乳腺癌往往没有明显疼痛，因此容易被忽略

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，但很多人听到这个词就紧张，其实它并不是一开始就来势汹汹。乳腺癌通常起源于乳腺小叶或乳腺导管的细胞，这些细胞在长期的激素刺激、遗传因素、生活方式不规律等影响下出现异常增殖，逐渐形成肿块。早期乳腺癌往往没有明显疼痛，因此容易被忽略，但身体其实会给出一些信号，比如乳房出现新硬块、乳头凹陷或分泌物、皮肤出现橘皮样变化等，都值得尽早就医。高危人群，如有家族史、月经初潮早、长期熬夜或压力大的人，更要重视定期筛查。简单一句话：乳腺癌不可怕，可怕的是忽视身体的提醒。定期筛查、规律作息和保持健康体重，都是保护乳房的关键。

2015年，51岁的徐爱萍是一名来自上海某三甲医院重症医学科的护士长。二十多年来，她几乎把整个人生都交给了病房。白天要排班、核对医嘱、巡视病人，还得协调医生与护士之间的沟通；到了夜班，监护仪的报警声此起彼伏，她常常一忙就是一整夜。别的科室下班熄灯时，ICU才刚刚进入另一个节奏。科里人手紧张，徐爱萍经常主动顶班，手机二十四小时开机，随时准备被召回。长期高压和打乱的生物钟，让她的体力和健康一点点被透支。

2015年6月3日上午，徐爱萍刚处理完一个气道出血病人的护理记录，又被医生叫去帮忙调整另一床患者的镇静泵，脑子里还在盘算下午的排班表。她弯腰整理患者体位，用力托起对方的肩背时，左侧乳房突然一紧，像被一只手从里往外拧住，徐爱萍整个人微微一顿。那一瞬间，胸口闷得发堵，左乳发胀发硬，抬起手臂时有一股扯裂般的钝痛顺着腋下往上窜。她下意识用空着的那只手按住制服下的乳房，指尖能摸到一片发紧的区域，像有团东西顶在那里，按压时又酸又刺。

徐爱萍不敢在病人面前停太久，只能咬紧后槽牙，把眉头皱成一条线，强迫自己把翻身动作做完。离开病床后，她假装整理工牌，趁机再轻轻按了两下那块地方，胸口的闷胀依旧没有散开。徐爱萍只好深呼吸几下，在心里给自己找理由，说是最近值班太多，肌肉拉伤了。然后抬起脸，重新恢复一贯干脆的语气继续交代护理要点，忙绿的工作很快就让她将此事抛之脑后，

6月19日，这天晚班交接，徐爱萍刚陪医生完成一轮床旁讨论，又赶去给一位新入科的休克病人调整输液速度。她站在床边，一只手托着输液泵，一只手拿着笔记本核对医嘱，肩膀不自觉地前倾，左侧胸口被压得更紧。说着说着，徐爱萍突然觉得左乳那块硬结变得格外清晰，像是被一点一点推到更表面的位置，隐隐的钝痛开始变成带针刺感的酸胀。她说话的声音慢慢变轻，为了掩饰不适，只能把笔夹在手指间，用另一只手悄悄按住胸前，用指腹隔着制服轻轻揉压。每按一下，胀痛就跟着往里拧一圈，疼得她呼吸不由自主变浅，短句越来越多。

交接完重点后，徐爱萍勉强笑着让轮转护士先去忙，自己转身回到护士站，手还习惯性地扶在左胸，眉心紧紧锁着。她知道这种痛和以前的“乳腺增生”不太一样，却还在心里犹豫，想着先撑过这一班再说。可到了夜里快到交班前，徐爱萍坐在电脑前整理最后一份护理记录，左乳的疼痛突然明显加重，像有人从里面抓住一块肉用力往外拽。她本能地弯下身，把手直接按在制服上，指尖下那块硬结边缘比以往更清楚，周围的一圈皮肤变得发胀发麻。还没反应过来，她感觉乳头位置一凉，低头一看，衣服上隐约多了一片湿痕。

徐爱萍的手微微发抖，借着整理衣服的动作更用力按压，指缝里能摸到一点黏滑的分泌物渗出来，带着淡淡黏稠感，再轻轻一捏，隐隐有刺痛往乳头深处钻。她的脸色一下子白下来，嘴唇抿得很紧，说话时声音发干，句子越说越短，连在键盘上敲字的动作都慢下来。片刻后，疼痛开始牵拉到腋下和上臂，徐爱萍抬手都困难，额头渗出细汗，胸口憋得喘不过气来。旁边的护士注意到她脸色不对，问了两句，她张了张口，终于承认胸前剧痛，说完话整个人都有点站不稳。徐爱萍当场把值班电话交给同事，简单交代了几句要紧的病人，就掏出手机给家人发消息，让对方马上来陪同就医，随后便赶紧去了楼下的急诊。

接诊医生在听完徐爱萍的病史后，立即安排了化验和影像检查。几个小时后，一叠新鲜打印的结果摆在桌上。她第一眼看到的是肿瘤标志物：CA15-3 为 62.4 U/mL（升高明显），CA125 略高，乳酸脱氢酶 LDH 达到 398 U/L，提示体内组织代谢异常活跃。看到数字跳进眼里，她的喉咙像被什么卡住一样，不由自主地绷紧了肩背。超声报告紧跟着出来。纸上写着：左乳上外象限探及不规则低回声灶，约 2.6cm × 1.8cm，形态呈不对称分叶状，内部可见散在点状血流信号，BI-RADS 4C。这个分级意味着“高度可疑”。徐爱萍盯着那串英文缩写，手心慢慢冒出汗，制服袖口都被湿意粘住。

进一步的造影检查让她心里最后一丝侥幸也垮了。增强乳腺 MRI 显示病灶呈“快速强化—快速洗脱”模式，这是恶性病变典型的血供表现；同时，在左腋窝 I 区可见数枚淋巴结增大，其中一枚达 1.4cm，皮髓质结构紊乱。放射科医生眉头微微皱起，她光是看着对方的表情，心就往下沉。活检报告最终给出了最准确也最残酷的答案：侵袭性导管癌。这些专业词堆在纸上，却像一块块沉石落在胸口。徐爱萍坐在椅子边缘，整个人有些僵，指尖紧紧扣住裤缝，指节因用力发白。多年在 ICU 看过太多危急生命的她，此刻却第一次感到一种被现实推到悬崖边的无助。

丈夫赶到医院时，看到报告的瞬间整个人都怔住了，像被抽干力气。他抬手捂住脸，肩膀微微抖了一下，声音哑得几乎听不见：“你救了那么多人……怎么轮到你就……”主治医生看着夫妻俩的神情，放缓了语气，把报告合上放在桌边，刻意让自己坐得更靠前一些。他先让两人深呼吸，确认他们能够听进去之后，才缓缓开口：“我知道这个结果对你们来说很突然，但请记住一点——乳腺癌不是一听就绝望的病。你的分型目前属于激素受体阳性，增殖指数偏高，但并非最凶险的那一类。换句话说，我们是有办法、有步骤地把病情控制住的。”

医生拿起笔在病历纸上写下清晰的流程，一项项解释：“第一步需要做的是手术，把病灶和受累的淋巴结彻底处理掉；第二步，根据术后的病理结果，制定个性化的全身治疗，包括化疗和内分泌治疗；如果 HER2 进一步确认阳性，我们会加入靶向药物。每一步都有科学证据，每一步的目的都明确。”说到这里，他抬眼看了徐爱萍一眼，语气更坚定：“你身体底子本来就不错，只是这些年透支太多。现在回头补救并不算晚。只要你愿意配合，我们就按计划一步一步做。短期辛苦，但可以把风险往后推、把时间往前争。你不是一个人在扛，我们整个团队都会跟着你一起走。”

听完这句话，徐爱萍原本僵硬的肩膀终于慢慢松下来，她长长吐出一口气，像找到了可以握稳的方向。一旁的丈夫红着眼睛去握医生的手，语调颤却笃定：“无论方案是什么，我们都听医生的，不放弃。”6月28日，徐爱萍被推进手术室。手术为全乳切除＋腋窝淋巴结清扫。术后醒来时，她感到左胸像被挖空一块，绷带勒住的地方火辣辣地痛。每一次吸气，刀口都像被一根细线往里收紧；稍微想挪动肩膀，腋下就传出撕裂般的抽痛。护士帮徐爱萍翻身时，她忍不住皱着眉压住呻吟，指尖死死抓住床单，额头沁满冷汗。

徐爱萍曾无数次鼓励病人要勇敢，可轮到自己，她才真正明白，那些“疼得睡不着”的抱怨从不是夸张。丈夫几乎一步也不敢离开，每隔几分钟就问她痛不痛、哪里需要扶，见她皱一下眉头，他的眼睛就红一次。十天后，主刀医生来到床边，语气郑重：“淋巴结共有 19 枚，7 枚阳性。术后必须进入全身化疗。”话音落下时，她轻轻点头，但胸口莫名泛起一阵沉甸甸的酸。

第一周期化疗开始后，徐爱萍才认识到什么叫真正的“从头到脚都在抗议”。药液进入血管的前几分钟还只是轻微不适，但很快就像有火丝在皮下蔓延，她的前臂越来越沉，像被塞满了沙。接着胃里开始翻滚，徐爱萍捂住嘴，还是没忍住干呕了一阵。到了晚上，恶心反复冲上来，像一波又一波潮水，把她折腾得几乎说不出整句的话。三天后，头发大把大把掉。梳头时，不到一分钟梳子就被黑色的发丝缠住。看着枕头上散落的一层细碎，她眼眶发酸，却只是默默把头发捡起来丢掉，不敢让丈夫看到自己手抖。

没想到，口腔也开始出现溃疡，每喝一小口水，像吞刀片一样火辣，吃东西更是折磨。体重短短十天就掉了三公斤，徐爱萍连站久一点都觉得头晕。某天夜里，徐爱萍摸着自己还剩不多的头发，终于抬起头，说了句：“帮我推掉吧。”丈夫沉默地拿起推剪，动作比她还颤。发丝落地时，她的眼泪跟着落下。好在四个疗程结束后，复查显示：肿瘤标志物降到 34.7 U/mL，腋窝增大的淋巴结部分缩小。那一刻，他们在医院走廊紧紧抱在一起，仿佛从黑暗里爬回来一点点。

可没想到现实如此残酷，2016年3月2日，徐爱萍刚做完一组血检和腹部影像，本以为只是例行检查，却没想到报告一出来，所有的安稳瞬间坍塌。肝脏第 4 段区可见一枚 直径约 0.9cm 的强化小结节，边缘呈“晕环样”，医生在看片时眉头紧皱，这类信号往往意味着新发病灶可能性高。化验单上，γ-GT 达 89 U/L，碱性磷酸酶 276 U/L，肝胆代谢出现了新的波动。医生停顿了几秒才缓缓开口：“从影像特征看，不能排除肝脏转移，需要尽快处理。”

这些话在徐爱萍耳边炸开，她喉咙发紧，靠着病床边缘才没跌坐下去。她努力保持镇定，可声音却不受控制地颤：“第一轮那么难……现在要重新来吗？”想到母亲年事已高，想到孩子还在写作业时喊她“妈你什么时候回家”，想到 ICU 那些等待她带班的小护士，徐爱萍眼眶迅速湿了，但最终还是深吸口气，在同意书上写下自己的名字，像在把命运第一次真正交出去。可第二轮治疗比徐爱萍想象中更像一场没有出口的黑暗。新的方案里加入了另一种细胞毒药物，原本还能看得清的静脉几乎一天一个变化——颜色暗沉、线路僵硬，穿刺护士每次扎针前都要深呼吸。

徐爱萍的手臂布满紫青色的斑点，看着那密集的痕迹，她忽然能理解为什么患者会说“像被反复丢进冰冷的水里”。药物带来的反应也不再是单纯的恶心，而是一种连骨头都跟着发麻的疲乏。饭端到面前，徐爱萍只是盯着碗，胃里像塞了石块一样，没有一点吞咽的欲望。她的体重在三周里掉到 44 公斤，锁骨凸得像刻出来的一样。更要命的是，夜里常常会被一阵刺入脊柱的骨痛惊醒，痛意从腰椎往两侧扩散，像被铁丝慢慢勒紧。即便挂了止痛泵，也只能撑几个小时。医生试探着提到：“如果你撑得住，可以考虑加入一种调控增殖通路的新药。”徐爱萍低下头轻轻摇了摇，身体虚成这样，再加药只会把她往边缘逼。每次她想撑着坐起来，都会忍不住闭上眼喘两口，像被掏空一样无力。

过了快两个月，徐爱萍终于以“暂时稳定”的状态出院。走出大楼那段路，她整个人像踩在棉花上，虚浮又沉重。丈夫搀着她，一步步挪下台阶，连说话都不敢太大声，生怕惊动她体内某根脆弱的线。回到家后，徐爱萍丈夫表面陪着她散步，心里却急得不行。他很清楚——现在看似平稳，只是风暴暂时停在远处，还没真正过去。丈夫白天跑各大医院咨询最新方案，晚上埋在书桌前查文献，连桌上水杯都忘记换过。

一个月后，一个意外的电话让丈夫的焦虑有了出口。一位大学同学告诉他，北京某三甲医院有位做乳腺肿瘤综合治疗的教授经验极深，对于术后转移的管理有独到策略，而且愿意看看徐爱萍的资料。丈夫当晚连夜整理影像、化验、病理，把厚厚一叠放进行李袋，第二天就买了机票。回家时，他眼里久违地亮着光，把资料放在徐爱萍手边：“咱们去一趟北京吧，这位教授可能有更合适的方案。”徐爱萍怔了几秒，看着丈夫疲惫却坚定的神情，心里像被什么轻轻触到。她虽然虚弱，但还是点了点头。

8月5日下午，徐爱萍第一次走进那位教授的办公室。房间不大，但摆着满柜专业书籍和多年随访资料，桌上放着放大镜和几张标注密密麻麻的影像图。教授翻看资料的动作不快，却极其专注，甚至连她以前夜班频率、手术后多久开始走动这些细节都问得一清二楚。那一瞬间，徐爱萍莫名有种被真正“看见”的感觉，不再像躺在治疗流程里的一个编号。随着教授一句句分析，她绷了几个月的神经终于慢慢松开，像有人替她把压在心口的巨石轻轻挪开了一角。

教授把资料全部翻到最后一页，沉思了好一会儿，才把手中的笔轻轻放下。他望向徐爱萍的眼神不带恐吓，但足够沉稳，让人不敢忽视。“你的情况确实比一般患者更复杂，”他顿了顿，“但不是没有路可走。”这句话像在她胸口投下一束光。徐爱萍丈夫原本紧绷的手心终于松了一点，指尖微微发抖，徐爱萍也下意识挺直背。“不过，”教授接着说，“要想稳住病情，你必须严格按我说的方法来，中间不能有半点敷衍。”他说这句话时语气极淡，却带着一种毋庸置疑的力量。

徐爱萍点头，可心里仍有抑制不住的惶恐，她不知道需要面对什么，也不知道自己是否还有足够的体力坚持。但教授接下来的那句轻声补充，让她眼底泛起了希望：“只要你愿意配合，我相信你能看到变化。”徐爱萍第一次觉得，也许这不是一场绝望的赌局，而是一场需要耐心的逆转。于是从北京回来后，她一直严格遵照教授的叮嘱来调养自己的身体，一次不落、

时间在日复一日的坚持中悄悄流走。2017年5月15日，徐爱萍带着复杂情绪再次躺上检查床，心跳比第一次确诊时还快。报告出来时，她几乎不敢看，还是丈夫先吸了口气：“爱萍，你的数值……”那一刻，徐爱萍接过报告，视线微微发抖：CA15-3：18.2 U/mL（正常）；CA125：22.4 U/mL（正常）；肝功能指标全部回落至参考区间；腹部增强 MRI 未见新发病灶；左腋窝残存淋巴结构恢复自然，最大者仅 0.6cm；骨扫描：无异常摄取灶。她盯着那一串串正常范围的数字，胸腔像被什么瞬间填满。

而复查医生拿着影像片看了又看，不敢轻易给出判断：“你……恢复得比我们预期快得多。”徐爱萍的眼眶突然湿了，她半天说不出话，只能紧紧握住丈夫的手。那种从悬崖边往回走的实感，让她忍不住在走廊里停下脚步，笑着流出了眼泪。往后的日子像被重新拼回一个完整轨道。一年、两年、三年……每次复查，她都抱着平常心，却一次次看着医生表情从谨慎变成惊讶。

到了第八年，检查室里甚至出现了短暂的沉默。主治医生手里拿着最新影像片，盯着看了足足十几秒才抬头：“八年零复发……你是我职业生涯里极少数能做到这一点的。”徐爱萍笑着点点头，表情里有一种经历过黑夜后的笃定。“我只是一直照着那位教授说的方法坚持。”
医生愣了一下：“你真坚持了八年？”她轻轻“嗯”了一声。医生甚至离开诊室去叫了同科的同事，一边走一边念叨：“这太罕见了……按医学统计，八年无复发的比例非常低，尤其是你当初的分期……”徐爱萍坐在椅子上，看着医生激动的样子，心里忽然浮起一句话，原来奇迹从来不是运气，而是坚持的重量。

那天下午，医生专门在科室会议室安排了一场小型分享会，把近两年来刚做完手术或正在治疗的患者都叫来。消息一传开，很多患者家属也跟着来了，不少人眼里藏着焦虑与期待。徐爱萍被医生请到前排，她习惯站在抢救现场，却没想到如今成了别人眼中的希望标本。一个年轻妈妈抱着孩子，语气急切：“徐护士长，你那时候怎么扛过来的？我现在每天都怕得睡不着。”另一个中年男人皱着眉：“你是不是用了特别贵的药？我老婆能不能照着做？”还有人直接红着眼问：“求求你了，分享一下吧，我老婆才三十多就得了这个病，什么化疗药靶向药都对她没用……”

这些问题像一根根刺，有痛、有慌、有抱怨，也有把最后一丝气力交到她手里的无助。徐爱萍先看了一眼医生，再看看那一张张焦灼的脸，她的眼睛慢慢柔了下来。她知道——他们想要的不是奇迹本身，而是一个能让自己继续走下去的理由。等所有声音安静下来，她才缓缓开口：“说实话，我当初也害怕得几乎站不稳。”徐爱萍顿了顿，看向那群紧握检查单的患者和家属，“但北京那位教授告诉我一件事——只要我愿意坚持按他的方法做，身体会慢慢给出回应。”

第一件小事，是给自己重新设定一个不被打断的作息节奏。出院后很长一段时间，徐爱萍不再允许手机二十四小时开机，而是给自己划出清晰的休息边界。早晨醒来时，她不再像以前那样被闹钟和电话同时催醒，而是给身体预留十分钟缓冲，只做缓慢的伸展和深呼吸，让心率和血压有机会平稳过渡。中午哪怕只有二十分钟空档，她也坚持闭目养神，不刷消息，不处理工作，把这段时间视作修复的固定项目。睡前一小时，她刻意远离电子屏幕，不再临时接下临时任务，而是让大脑从紧绷状态慢慢退出。这样看似简单的调整，实际上是在为大脑和内分泌系统重新校准昼夜节律，帮助皮质醇等压力激素回到相对稳定的波动轨迹，对长期被打乱的免疫功能是一种温和而持续的修复。

坚持了一段时间后，她明显感觉到早晨起床不再那么沉重，夜里也不再频繁惊醒。过去那种一闭眼就仿佛还在值夜班的错觉开始减轻，身体对疲劳的缓冲能力慢慢恢复。对有过乳腺癌经历的人来说，睡眠质量不仅仅是精神好一点，还关系到多种激素的分泌节奏，而这些激素与乳腺组织细胞的增殖状态密切相关。规律的睡眠节奏有助于减少激素水平的大幅波动，让身体从长期应激状态撤离出来，给免疫监视留出空间。徐爱萍很清楚，这些改变看上去远不如一针一药来得直接，却像在悄悄修复一台被过度使用的机器，润滑那些几乎要卡死的齿轮。

她后来常常在复查时把这一点写在随访表备注里，只用短短几句话描述这些日常小调整，却能在医生心里勾勒出她整体节奏的变化。相比于完全依赖药物干预，一个愿意主动恢复生活节律的患者，往往预后会更平稳一些。这并不是迷信睡好觉就能战胜疾病，而是承认人体本身拥有自我修复和调节的能力，只是过去被高压和透支压得抬不起头。她做的第一件事，就是把这个能力一点点还给自己，让身体重新拥有掌控节奏的权利。

第二件小事，是学会像管理病区数据那样管理自己的身体信号。出院后，她给自己准备了一本小册子，每天只写三行内容，分别记录当天的体力感受、局部不适和情绪起伏。例如是轻松、疲惫还是勉强撑着，有没有胸口闷痛、骨骼酸胀，心情是平静、焦虑还是无缘由的烦躁。这些看似简单的记录，逐渐累积成一条条曲线，在时间轴上勾勒出身体和情绪的相关性。每次随访前，她都会把这几个月的记录做一个简单标记，看出哪些时间段状态最差，再对照自己的工作安排和生活变化，找出可能的诱因。

在复查时，她不再只把自己的感觉一句话带过，而是拿着这本小册子向医生说明哪些症状是短暂波动，哪些是持续存在。对于有乳腺癌病史的人来说，自我觉察和规范随访同样重要。很多复发或转移并不是毫无征兆，而是被一句可能最近太累了轻易带过。通过记录，她避免再次陷入把所有信号都归咎于劳累的旧习惯，也让医生可以在有限的门诊时间里更准确判断问题的变化方向。这种做法本身具有科普意义，提醒同样经历过重大疾病的人，身体并不会凭空告状，只是需要有人耐心把这些零散信息串起来。

坚持记录几年后，她发现自己对身体细微变化的敏感度明显提高，再也不会用工作忙、更年期一类理由草草掩饰。稍有不对，她会先在本子上标记异常，观察几天走向，再考虑是否提前就诊。对医生而言，这样的患者不是疑神疑鬼，而是提供了更完整的线索，使每一次检查都不至于盲目。对她自己而言，这本小册子既是健康日志，也是提醒自己不要回到旧路的一根绳索。它让她牢牢记住，早期就医和及时调整，比任何侥幸都要踏实。

第三件小事，是主动把生活重心从“永远在前线”挪回到“允许自己退一步”。曾经的她习惯性地顶班、加班，觉得只有自己在场才安心。生病之后，她开始学会对某些请求说“不”，不再把每一次加班都当成责任的象征。回到工作岗位后，她刻意减少夜班次数，把更多值守机会交给年轻护士，自己则保留有限的白班和带教任务。下班后，她不再顺路回病区“多看一眼”，而是直接回家，为自己预留一段从工作状态退出的过渡时间。这种在角色上的退后，给她腾出了精力，去做一些看似简单却对免疫恢复极为关键的事情，例如规律进餐、缓慢散步、和家人一起吃一顿完整的饭。

她很清楚，长期处于高压工作环境会使身体处于持续应激状态，压力激素长时间维持高水平，本身就会干扰免疫细胞的功能。对于有肿瘤史的人来说，免疫系统不仅参与防御感染，也参与识别和清除异常细胞。如果一直维持过去那种紧绷的工作模式，无异于在削弱这道防线。因此，她把这种主动退后看作给免疫系统留出的生存空间，让身体有机会在药物治疗之外进行日常维护。医学研究也提示，慢性应激与多种恶性肿瘤的预后相关，而减轻压力并不是一句空话，而是要落实在每一次拒绝过度消耗的决定里。

在这些改变之外，她还给自己安排了几件真正让心情变缓的小兴趣。有时是和家人一起准备一桌简单但尽量均衡的饭菜，有时是晚餐后在小区缓慢行走二三十分钟，配合几组医生曾建议的轻度拉伸动作。她不再追求用剧烈运动换取所谓“锻炼到极限”的快感，而是选择温和但可持续的方式，让关节、肌肉和心肺一点点找回弹性。这类低强度、长期坚持的活动，对改善血糖、血脂、体重控制以及全身炎症水平都有帮助，也更适合经历过化疗和大手术的人群。对徐爱萍来说，这第三件小事的核心，并不是换了多少种运动或爱好，而是终于承认自己可以不再做那个永远冲在最前面的铁人，而是允许身体和心慢慢修复，给自己一个真正能够走得长远的节奏。

内容资料来源：

1.许关麟,李建文,黄胜超,等.乳腺癌新辅助化疗耐药性研究进展[J].广东医学,2024,45(07):935-94.

2.甘同舟,袁空军,颜丹虹,等.全球女性居民1990—2019年乳腺癌发病和死亡变化趋势及预测分析[J].中国公共卫生,2024,40(07):849-854.

3.顾桂源,黄山,沈预程.乳腺癌组织中CNN2、ANKRD22表达水平与临床病理特征的关系研究[J].检验医学与临床,2024,21(14):2006-2010.

（注：《纪实：上海一女护士从乳腺癌晚期到肿瘤消失，8年未复发，她的3点经验值得借鉴》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）

来源：向日葵