摘要：这种东西虽然毒性中等，但长期摄入可能会伤肝，尤其是对那些喜欢喝“杂牌茶”的朋友。

你是不是在想，市面上的茶到底安全吗？

其实，最近的研究告诉我们，喝茶这事，不能只看表面。

不是多喝就好，喝得健康才是真的关心。

你知道吗？

科学家们在2023年新发现的农药“氟虫腈”还能在廉价花草茶里找到残留。

这种东西虽然毒性中等，但长期摄入可能会伤肝，尤其是对那些喜欢喝“杂牌茶”的朋友。

买茶时认准“SC”编码和有机标志，才是明智的。

再说市场上的“老茶头”，很多存在霉菌污染问题，甚至检出黄曲霉素超标好几倍。

换句话说，喝了很可能会加重肝脏负担。

推荐买带溯源二维码的普洱熟茶，才能安心享受。

有意思的是，日本最新的数据提醒我们，绿茶喝太多反而可能增加肝损伤风险。

每天超过800毫升的绿茶，肝脏异常的概率高出23%。

所以，肝病友或者想健康点的，红茶、控制在300毫升以内更靠谱。

关于霉变的危害，别忘了黄曲霉素B1，基本可以说是“肝癌的罪魁祸首”之一。

普洱茶饼更容易滋生真菌，买之前一定要留心。

中国农委也出面限制了部分农药的使用，比如禁止“灭多威”、三氯杀螨醇这些，减少我们喝到“毒药”的可能。

土壤污染也是不能忽视的风险。

某些矿区的土壤含重金属超标，如果你家附近有这样的区域，喝茶的时候也要多考虑这些潜在威胁。

真正想健康饮茶，挑“有机”、“溯源”的产品，是更有保障的。

另外，科学研究还告诉我们，茶叶的存放也讲究。

建议买小包装，开封后一个月内用完，减少陈化带来的隐患。

还有个新发现：下午10点以后再喝茶，可以减少咖啡因对肝脏的压力。

而且，搭配柑橘水果喝茶，能提升茶多酚的吸收效果，让你喝得更滋养。

市场方面，有机茶、SGS认证的茶叶销售激增，说明咱们消费者越来越懂得“喝得真心”。

未来，国家还在制定茶叶微生物的标准，花果茶的安全问题也会逐步改善。

日本的低咖啡因工艺茶，已经进入中国市场，特别适合肝脏敏感的朋友试试。

最后，提醒一句：看检测报告，把“农药”纪录看清楚，避免染色茶。

特别是肝功能不太好的，GABA茶也是个不错的选择。

健康喝茶，从了解开始，这才是生活中的“获得感”。

来源：爱你1年