摘要：“电话铃声响个不停，仿佛永无休止，通讯录被彻查得一干二净，家人与朋友皆收到了我的‘催收通知’……”“收到了一封盖着红章的律师函，我满心惶恐，难道马上就要身陷囹圄了？”“催收员宣称，若下午三点前未能还清欠款，便要上门‘抄家’……”倘若你正因债务逾期而深陷这般焦虑
法律之存在，并非意在惩戒陷入困境之人，而是为其划定一道坚实的安全底线。
“电话铃声响个不停，仿佛永无休止，通讯录被彻查得一干二净，家人与朋友皆收到了我的‘催收通知’……”“收到了一封盖着红章的律师函，我满心惶恐，难道马上就要身陷囹圄了？”“催收员宣称，若下午三点前未能还清欠款，便要上门‘抄家’……”倘若你正因债务逾期而深陷这般焦虑、恐惧与羞耻的泥沼，请先缓缓深呼吸，让躁动的内心稍作平复。
欠债，并不意味着你丧失了所有的合法权利。
依据《中华人民共和国治安管理处罚法》《刑法》以及相关金融监管规定，以下催收行为明确违法：
轰炸通讯录、骚扰无关人员：催收人员无权联系你的家人、朋友、同事，更不能对其进行骚扰、告知你的债务信息或施加压力。此行为严重侵犯了你的隐私权与公民个人信息。恐吓、辱骂、威胁：使用“老赖”“诈骗犯”等侮辱性词汇，亦或是以“让你身败名裂”“搞死你”等言语相威胁，这类行径属于软暴力，涉嫌寻衅滋事。冒充公检法，发送虚假法律文书：伪造警官证、法院传票、逮捕令等进行威胁。需谨记：真正的司法程序严谨规范，绝不可能仅通过一个电话或一条短信来通知。上门骚扰、非法侵入住宅：未经你同意，强行闯入你家中，或在你家门口喷漆、张贴大字报等，此行为涉嫌非法侵入住宅罪。泄露你的个人债务信息：将你的身份证信息、债务详情等公之于网络或四处散播，涉嫌侵犯公民个人信息罪。收到“律师函”和“法院传票”，怎么办？天塌下来了吗？
这是债务人最恐惧的两个文件，但恐惧源于未知。
律师函：
它是什么？ 是一封正式的法律交涉文书，代表债权人表达了通过法律途径解决问题的意图。
怎么办？ 不要无视！ 它是你与债权人正式协商的最后黄金机会。仔细阅读内容，核实发函律所的真伪（可通过官网电话核实）。此时，你应当主动联系债权方或对方律师，尝试提出你的还款计划（即债务重组）。一个真诚、可行的方案，很可能将诉讼扼杀在摇篮中。
法院传票：
它是什么？ 代表案件已被正式立案，你成为了民事诉讼的被告。
怎么办？ 绝对绝对不能无视！ 如果你不应诉，法院可以进行缺席判决，结果几乎完全有利于原告，你将失去为自己辩护的机会。这时，聘请律师介入变得至关重要。 律师会帮你分析案情，准备答辩状，在法庭上为你争取最有利的结果，例如：
核对本金、利息是否计算正确（ often 存在虚高）。
主张将过高的利息、罚息、违约金调整至法律保护范围内（根据最新司法解释，年化利率超过LPR四倍的部分可能不被支持）。
为你争取更长的履行期。
来源：汉格律所协商号一点号
