摘要：倒刺形成主要是皮肤干燥加上摩擦所致，一般和缺乏维生素关系不大。无论你怎么补维生素，该长的倒刺还是会长。

关于手指长倒刺这件事

我妈、我姨、我三姑六婆

统一了口径：

你这是缺维生素ABCDE了！

真相可能跟你想的不一样

倒刺形成主要是皮肤干燥加上摩擦所致，一般和缺乏维生素关系不大。无论你怎么补维生素，该长的倒刺还是会长。

出现小倒刺，总喜欢撕掉它？

劝你千万别这么做！因为留下伤口，会给细菌乘虚而入的机会，容易感染，严重时可能会引起脓毒血症甚至会危及生命。

正确处理倒刺的方法：

① 先温水泡手，软化甲床周边角质层，5 分钟后修剪。在皮肤干燥的情况下剪除倒刺，可能造成皮肤微小撕裂，反而导致更多倒刺出现；

② 应用锋利、消毒过的指甲刀，从倒刺根部整齐地剪掉；

③ 涂护手霜，有利于软化粗皮，减少和预防倒刺的产生。也可以在使用护肤产品时顺带涂一下手指，同样能起到一定的保湿作用。

科普作者：楚雄州疾控中心，董成艳主治医师

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来源：健康贴心