摘要：在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文| 月亮编辑| 王红初审|文瑞

文| 月亮

编辑| 王红

初审|文瑞

还记得《甄嬛传》里那个雍容华贵的皇后娘娘吗？蔡少芬当年在剧中的扮相美得让人移不开眼，演技更是征服了所有观众。

可谁能想到，十几年过去，这位曾经的女神如今走在街头会是什么样子？2025年11月初，有网友在街边偶遇了她，拍下的照片让无数人惊呼认不出来。

满头白发透过染过的红发丝若隐若现，脸上的皱纹清晰可见，整个人瘦得脱了形。

52岁的年纪本不算太老，为什么蔡少芬会变成这样？

11月9日这天，普通的周末午后，蔡少芬独自出现在街边。

她穿着简单的居家服，头发染成了酒红色，大概是想遮盖不断冒出的白发。

路人举起手机随手一拍，镜头下的她完全没了明星的光环。

脸颊凹陷得厉害，颧骨突出，眼角和额头的皱纹深得像刀刻一样。

最明显的是那头红发，本该显得年轻时尚，却因为发质干枯毛躁，反而暴露了真实年龄。

发根处的白发顽强地钻出来，和红色形成鲜明对比。

照片传到网上后，评论区彻底炸了。

有人说这是P图，有人质疑是不是拍到了替身。

更多人翻出蔡少芬以前的照片对比，发现她真的老得太快了。

两个月前她过52岁生日时发的全家福，虽然能看出岁月痕迹，但气色还算不错，脸上带着笑容。

怎么短短两个月，人就像换了个模样？

把时间拨回到2010年，蔡少芬接到《甄嬛传》皇后这个角色时，她已经怀孕了。

拍摄期间正是孕期，肚子一天天大起来，剧组专门为她设计了宽松的凤袍。

神奇的是，怀孕不但没影响她的状态，反而让她看起来更加雍容华贵。

皮肤白里透红，眼神里既有母仪天下的威严，又藏着不被理解的脆弱。

每一场戏都拿捏得恰到好处，哭戏能让观众跟着掉眼泪，权谋戏又能演出步步为营的狠辣。

那会儿的蔡少芬，脸上的胶原蛋白还很饱满，苹果肌圆润，笑起来眼角只有浅浅的细纹。

即便穿着厚重的戏服，顶着沉重的头饰，她依然美得让人挪不开眼。

剧播出后，皇后这个角色彻底封神，观众只记住了蔡少芬的好，忘了她当时已经37岁，正怀着孕完成这些高难度表演。

拍完《甄嬛传》生下孩子后，她几乎没怎么休息。

2016年跑到内地拍《老表，毕业啦!》，2017年又接了《上海嫁女记》。

那几年她频繁出现在各种影视剧里，脸上还看得出《甄嬛传》时期的风采。

虽然生过孩子，身材走样了些，但五官依然精致，气质还在。

谁也没想到，这个状态能保持多久。

蔡少芬的三个女儿相继出生，大女儿2011年，二女儿2013年，小女儿2018年。

从大女儿出生到现在，她已经整整十年没睡过一个完整的觉了。

晚上要喂奶、哄睡、换尿布，好不容易孩子睡着了，自己刚躺下又得起来。

大女儿小时候体弱多病，经常半夜发烧，她抱着孩子往医院跑成了家常便饭。

每天早上5点，闹钟还没响她就醒了。

赶紧起床给孩子们准备早餐，检查书包，催促洗漱换衣服。

三个孩子年龄不同，需求也不一样，大的要上学，小的还在家闹腾。

等把孩子们送出门，她已经累得不行，可这一天才刚开始。

家里的卫生要打扫，衣服要洗，晚饭要准备，孩子放学回来还要辅导功课。

有次拍综艺节目，镜头记录下她的一天。

从起床到睡觉，她基本没停下来过。

中午孩子们午睡的时候，她也不敢休息，趁机洗衣服收拾房间。

晚上哄睡小女儿后，还要陪大女儿练琴，检查二女儿的作业。

等一切忙完躺下，已经快凌晨一点了。

这样的日子她过了十年，身体怎么可能撑得住？

肩周炎就是那时候落下的。

长期抱孩子，肩膀承受不了这个重量，一开始只是隐隐作痛，她咬咬牙忍了。

后来疼得抬不起胳膊，拍戏时做不了某些动作，只能偷偷去做理疗。

医生说必须好好休息，可她哪有时间休息？孩子们还小，离不开妈妈，工作也不能停，她只能一边贴膏药一边硬扛着。

蔡少芬的丈夫事业很忙，常年不在家。

家里大大小小的事情都压在她一个人身上。

别人家夫妻俩可以轮流照顾孩子，一个人累了另一个顶上，她却只能独自面对三个孩子的吃喝拉撒。

孩子生病了是她守在床边，学校开家长会是她去参加，连换个灯泡修个水龙头都得她自己动手。

她不是没想过找保姆帮忙，可三个孩子太闹腾了，保姆来了又走，走了又来，换了好几个都不合适。

后来她干脆自己全包了，觉得反正也指望不上别人，不如自己做更放心。

这种想法让她把自己逼到了绝境，所有压力都一个人扛，从来不知道什么叫喘口气。

有一年拍综艺，节目组问她觉得最累的是什么。

她想了想说，不是身体累，是心累。

每天睁开眼就要开始算计，今天要做什么，明天要准备什么，孩子们的事情安排妥当了，自己的工作还要跟进。

脑子24小时不停转，连做梦都在想这些事。

她说完这话，镜头里的她眼神空洞，看着让人心疼。

带三个孩子已经够累了，蔡少芬还要工作赚钱。

演员这个职业不进则退，她停下来两年，就会有无数新人顶替她的位置。

为了维持曝光度，她什么戏都接，什么综艺都上。

2020年参加《偶像来了》，2023年又去《乘风破浪》，这些综艺对体力要求很高，年轻人都喊累，她50岁的人了还要跟着跳舞唱歌。

2025年初，她主演的《射雕英雄传：侠之大者》上映，为了宣传她跑了十几个城市。

白天参加活动，晚上赶飞机，第二天一早又要出现在另一个城市的发布会上。

这种强度连年轻人都吃不消，她却咬牙坚持下来了。

拍戏的时候更辛苦，冬天在外景地冻得直哆嗦，夏天穿着厚戏服热到中暑，她从来不喊停。

她心里清楚，自己已经52岁了，在娱乐圈这个吃青春饭的地方，能接到戏就不错了。

不能挑剔，不能休息，有活儿就得上。

拍一部是一部，赚一笔是一笔。

三个孩子要养，家里开销不小，她不敢停下来。

每次累得快撑不住的时候，想想银行卡里的数字，想想孩子们的学费和生活费，又咬咬牙继续。

拍戏之余她还要带货直播，这两年明星直播赚钱快，她也跟着做了几场。

对着镜头介绍产品，一播就是好几个小时，嗓子喊哑了也不能停。

有人说她掉价，堂堂皇后娘娘怎么能去直播带货？她不在乎这些评价，能赚钱就行。

脸面值几个钱？孩子的未来才是最重要的。

街边的那张照片，把蔡少芬最真实的状态暴露在公众面前。

没有化妆师，没有灯光师，没有精修，镜头下的她就是一个普通的52岁中年妇女。

脸上的皱纹是熬夜带孩子熬出来的，消瘦的身材是常年劳累瘦下去的，满头白发是操心太多愁出来的。

对比一下她9月份生日时的照片，那时候还特意打扮过，画了妆，穿了漂亮衣服，和三个女儿站在一起拍全家福。

照片里的她笑得很开心，虽然脸上有疲态，但至少还保持着基本的体面。

两个月后的街边照，她完全放松了，或者说累到没力气维持形象了。

红头发乱糟糟的，衣服皱巴巴的，整个人透着一股子疲惫劲儿。

网友们翻出她早年的照片，2010年拍《甄嬛传》时的美貌，2015年出席活动时的优雅，2018年生完小女儿后的丰腴，每一张都比现在好看太多。

有人感慨岁月真是把杀猪刀，也有人说她是被生活拖垮了。

确实，十几年间她生了三个孩子，拍了十几部戏，参加了无数综艺，从来没给自己放过假。

这样的消耗，身体怎么受得了？

头发白得特别快。

前两年还只是鬓角有几根，去年开始头顶也冒白发了。

她试过染黑色，显得太老气，后来改染酒红色，想着能年轻点。

可惜发质太差，染完也撑不了多久，白发又顽强地长出来。

每次照镜子看到那些白发，她都觉得心里堵得慌。

明明才52岁，怎么就成了满头白发的老太太？

看到蔡少芬如今的样子，很多人觉得可惜，说女神怎么就这么快老了。

其实换个角度想，她脸上的每一道皱纹，头上的每一根白发，瘦下去的每一斤肉，都是她为家庭为事业拼搏的证明。

十年如一日照顾三个孩子，凌晨5点起床从不睡懒觉，工作再累也不敢停下来，这样的女人不该被嘲笑变老，而该被尊敬她的付出。

很多人羡慕明星光鲜亮丽的生活，却看不到她们背后的辛苦。

蔡少芬在镁光灯下是女神，回到家里是要洗衣做饭带孩子的普通妈妈。

她没有享受过豪门阔太的悠闲生活，也没有把孩子全扔给保姆自己去享乐。

她选择了一条更累更难走的路，亲力亲为照顾每一个孩子，拼尽全力维持家庭开销。

52岁的样子是真实的，也是动人的。

那些皱纹不是衰老的标志，是岁月留下的勋章。

白发不是难看的累赘，是操劳的见证。

她瘦弱的身躯扛起了一个五口之家的重担，她疲惫的眼神里藏着对孩子们深沉的爱。

这样的女人，老得再快也值得被温柔以待。

结语

蔡少芬老了吗？从外表看确实老了，52岁的她已经不复《甄嬛传》时期的惊艳。

可真正了解她的人都知道，这十几年她过得有多不容易。

三个孩子，繁重的工作，缺席的丈夫，所有重担都压在她一个人身上。

她没有倒下，还在坚持，这份坚韧比年轻时的美貌更动人。

女神会老，但她为家庭付出的一切不会被忘记。

那张街边照片里消瘦憔悴的身影，是一个母亲最真实的模样，也是最值得被尊重的模样。

信息来源：

《甄嬛传》相关影视资料及演员采访记录(2010-2012)

蔡少芬个人社交媒体公开发布内容(2015-2025)

综艺节目《偶像来了》《乘风破浪2023》节目片段

《射雕英雄传：侠之大者》电影宣发资料(2025)

娱乐媒体公开报道及街拍图片(2025年11月)

来源：金张许史