摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

在很多人眼里，胃病是个“拖一拖就过去”的小毛病。可你知道吗？中国每年新发胃癌病例接近50万，其中大多数都和一种细菌脱不了关系，它就是——幽门螺杆菌。

这不是危言耸听。《柳叶刀》曾明确指出，幽门螺杆菌是导致胃癌的最主要元凶，尤其在中国，感染率高达50%以上，也就是说，每两个人里就有一个“中招”。

更可怕的是，很多人被感染了，自己却浑然不觉。

普通细菌到了胃里早就被胃酸“消灭”了，可幽门螺杆菌偏偏不走寻常路。

这种细菌像一条小螺旋钻头，能在胃黏膜中间“打洞”藏身，还能分泌大量尿素酶，把胃酸“中和”，从而长期潜伏在胃里，引发慢性炎症。

一旦感染，它可能先是让你反酸、烧心、口臭，时间久了，就可能发展成胃溃疡、胃出血，甚至胃癌。

根据世界卫生组织公布的数据，幽门螺杆菌被列为一类致癌物，也就是明确会致癌的物质。它不是“可能”，而是“确定”会——只不过这个过程可能拖上十几年。

根据国家癌症中心的数据，中国是全球胃癌发病率最高的国家之一，每年有近半数新发胃癌病例出现在中国。而在这些患者中，约有80%以上都感染过幽门螺杆菌。

为什么中国人这么容易“中招”？一方面是因为口口相传的饮食习惯，比如一家人共用餐具、夹菜、喂饭；另一方面是因为胃病被忽视，治疗不彻底，很多人得了胃炎、胃溃疡，只想着“吃点药就好了”，却从未考虑过体内是不是藏着幽门螺杆菌。

更令人遗憾的是，很多人直到查出胃癌，才发现自己早就被感染多年。

幽门螺杆菌感染有一个最大特点：早期几乎没症状。

你可能不会疼，不会吐，也不会觉得难受，最多只是偶尔胃胀、口气重，根本不会让人警觉。但这正是它“可怕”的地方。

医学上有个词叫“癌前病变”，意思是某些看似平常的病，比如慢性胃炎，其实已经是癌症发展的必经之路。而幽门螺杆菌，正是这一过程的“幕后推手”。

它会慢慢破坏胃黏膜，诱发萎缩性胃炎、肠化生、异型增生，这些一步步演变，最终走向胃癌。

所以，不是你不痛，它就不在；不是你没事，它就不危险。

很多人根本不知道自己是怎么感染的，其实传播途径很“生活化”。

口口传播：最常见。比如一家人共用筷子、碗筷没分开、小孩吃饭大人先咀嚼一下喂过去，这些都可能让细菌“悄悄传染”。

粪口传播：幽门螺杆菌能通过粪便排出，如果饭前便后不洗手，或吃了被污染的食物，也可能被感染。

胃镜交叉感染：部分不规范操作的医疗机构，胃镜消毒不彻底，也可能成为传播媒介。

可以说，这种细菌无孔不入，悄无声息地潜伏在我们身边。

如果你经常胃胀、反酸、口臭，或者家人有胃病史，就应该主动筛查。现在常用的检测方法有：

体检时加做一项呼气试验，可能就能提前发现“潜伏杀手”。

很多人一听自己感染了就慌了神，其实不用怕，幽门螺杆菌是目前可以被根除的致癌因素之一，关键是方法要对。

第一：规范根除治疗，不能随便吃

杀灭幽门螺杆菌不能靠“吃点消炎药”，必须按照医生方案服用“四联疗法”，一般包括两种抗生素、一种抑酸药和铋剂。

疗程一般为10~14天，期间不能漏服，不能擅自停药。治疗后需复查，确认是否根除。

国家卫健委发布的《幽门螺杆菌感染相关疾病共识意见》明确指出：符合治疗指征者应严格规范治疗，否则容易产生耐药，更难根除。

第二：全家一起筛查，防止“你杀完我又传”

幽门螺杆菌能在人与人之间传播，所以治疗不仅是你一个人的事。如果你感染了，家庭成员也要一起检查、一起治疗，否则你刚杀完菌，转身又被“二次感染”。

尤其是孩子、老人、配偶，和你共餐次数多，感染率也更高。

杀菌一次不难，难的是不让它“回头”。日常生活中做到这些，能大大降低感染概率：

分餐制，使用公筷公勺，尤其是家庭聚餐或有孩子的家庭。

饭前便后彻底洗手，不共享牙刷、毛巾。

避免喂饭、嘴对嘴喂食，尤其是对婴幼儿。

定期体检，高危人群每年做一次胃部筛查。

记住，胃癌不是一夜之间形成的，而是长期被幽门螺杆菌“慢慢蚕食”出来的。

很多人害怕听到“癌”，但真正危险的不是癌症本身，而是我们对风险的忽视。

幽门螺杆菌不像感冒那样来势汹汹，它更像一颗埋在胃里的“定时炸弹”，悄悄改变你的胃环境，等你发现时，可能已经晚了。

不过好消息是，这颗“炸弹”是可控的。只要你重视筛查，科学治疗，养成良好习惯，它就拿你没办法。

别让“无症状”成为你忽视健康的借口。现在开始关注胃健康，才是对自己和家人最好的保护。

参考资料：

国家卫生健康委员会《幽门螺杆菌感染相关疾病共识意见（2022年版）》

柳叶刀杂志《Global Cancer Statistics 2020》

中国癌症中心《2022中国胃癌报告》

来源：学知健康