摘要：肝肾不足指因肝肾阴虚导致的精血亏虚病理状态。肝藏血主筋濡养目窍，肾藏精主骨充养脑髓，二者功能失调可引发眩晕目涩、腰膝酸软、双手振颤等症状，严重者因阴虚阳亢可能诱发中风。

肝肾不足指因肝肾阴虚导致的精血亏虚病理状态。肝藏血主筋濡养目窍，肾藏精主骨充养脑髓，二者功能失调可引发眩晕目涩、腰膝酸软、双手振颤等症状，严重者因阴虚阳亢可能诱发中风。

补肾食品：山药、鲈鱼、栗子、枸杞子……

忌吃或少吃：柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、白酒……

护肝食品：菠菜、西兰花、鸡蛋、鱼类、豆制品、蓝莓、葡萄、柑橘类水果、核桃、杏仁、燕麦、糙米……

避免高脂、高糖、酒精、控制盐分。

三痹汤

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方中的续断可以补肝肾、强筋骨、止血安胎；杜仲可以补肝肾、强筋骨、安泰；防风可以发表散风、胜湿止痛；桂心可以补火助阳、散寒止痛、温经通脉；人参可以大补元气、补脾益肺，生津安神。

三痹汤的功效是补肾益肝、益气养血、除风祛湿，主要治疗肝肾不足引起的痛证，常见症状如手足的拘挛疼痛、肢节屈伸不利、关节活动不利或麻木不仁、腰膝酸软、神疲乏力。

■将药物放入锅中，水没药两横指。

■浸泡40分钟。

■大火烧开，小火煎煮30-40分钟。

■取汁150毫升。

■二煎加水，没药两横指。

■大火烧开，小火煎煮30-40分钟。

■取汁150毫升， 两煎相混共300毫升。

■每次服用150毫升， 分早晚两次温服。

服药期间生冷辛辣刺激性食物禁用

杨玉玲

沈阳市中医院

妇科门诊科主任

主任医师

世界中医药联合会生殖医学专委会理事

辽宁省中医药学会中医经典与临床专委会

常务委员

辽宁省中医药学会妇科专委会委员

辽宁省中医药学会生殖医学专委会委员

擅长治疗:1、妇产科疾病 2、乳腺疾病

沈阳新闻综合频道

首播时间：每日16：50

重播时间：次日06：23

来源：北方名医