摘要：腺样体肥大对孩子的伤害，除了“呼吸不畅”，还会暗地里影响孩子的颜值、智商和专注力，而这些伤害一旦形成，往往很难逆转。

“太感谢这个消腺方了！孩子终于能顺畅呼吸，晚上再也不会被打鼾、窒息频繁憋醒了！”

这位妈妈的开心，想必只有腺样体肥大患儿的家长才能体会。毕竟只有同样经历的人，才知道“自由呼吸”的珍贵。

腺样体肥大对孩子的伤害，除了“呼吸不畅”，还会暗地里影响孩子的颜值、智商和专注力，而这些伤害一旦形成，往往很难逆转。

万幸的是，经过这么多年临床摸索和改良，我摸索出了一个“消腺方”，已经帮无数孩子摆脱了腺样体肥大的困扰。今天免费分享给大家，希望更多娃能实现“呼吸自由”。

很多家长一看到孩子腺样体肥大，就想着“快速缩小”，却忽略了问题的根源。

腺样体肥大本质：孩子脾肺虚弱、痰湿内生，加上反复呼吸道感染刺激，导致腺样体增生肿大。

因此，我这个消腺方的核心，不是“强行消肿”，而是“健脾补肺、化痰散结”，从根源减少痰湿生成，消除腺样体增生的“温床”。

调理时，一方面用化痰散结的食材，缓解当下的鼻塞、打鼾症状；另一方面用健脾补肺的药材，增强孩子体质，避免腺样体反复受刺激增生，从根本上解决问题。

化痰散结组：夏枯草（清热散结，针对腺样体增生）、浙贝母（化痰止咳，减少呼吸道痰湿）、辛夷花 （通窍散寒，快速缓解鼻塞）；

健脾补肺组：山药（健脾补肺，增强体质）、茯苓（健脾祛湿，减少痰湿生成）、炒麦芽（消食化积，减轻脾胃负担）；

调和组：生姜（温胃散寒，中和寒凉食材）。

6 岁的辰辰被确诊腺样体肥大时，堵塞程度已达 80%，晚上不仅打鼾严重，还频繁憋醒，身高比同龄孩子矮 3 厘米，学习时也总走神。

辰辰妈妈尝试过各种方法，效果都不理想，不想手术的她带着辰辰找到我这里，抱着试一试的心态，用了消腺方。

孩子们年纪小，长期喝药也不是上上策，所以在用药的同时，我都会交代家长搭配以下3个方法，帮助缩短疗程，减轻孩子口服用药的痛苦。

1. 日常食疗搭配

每天给孩子吃 1 次山药小米粥，或蒸南瓜，进一步强化健脾效果；每周吃 2 次百合炖雪梨，润肺化痰，减少呼吸道不适。

2. 穴位按摩辅助

每天按揉孩子的肺俞穴（背部第 3 胸椎旁开 2 指）和脾俞穴（背部第 11 胸椎旁开 2 指），各 1 分钟，增强脾肺功能，加速调理进程。

3. 膏贴外用调理脾肺

脾胃为后天之本，气血生化之源。孩子脾胃健运，则肺气充足、免疫力得以提升。所以调理期间，除了内服药外，我还会让家长搭配膏贴外用，帮忙健脾补肺。

我这个消腺方，仅适合脾肺虚弱、痰湿内生型腺样体肥大（鼻塞、流清涕 / 白黏涕、打鼾、食欲差、大便稀溏）。

如果你的孩子正被腺样体肥大困扰，不妨试试这个配方，搭配辅助方法坚持调理。

来源：中医儿科司振阳博士