摘要：孙阿姨今年52岁，和许多同龄人一样，最怕体检时查出癌症。最近一次社区义诊，她主动和医生聊起了关于血型影响健康的话题。旁边的王大爷一听，拍了拍胸脯半开玩笑：“我B型血，听说得癌概率低，这是不是命好？”在座的亲友你一言我一语，有人半信半疑，有人觉得哪里不对劲。

孙阿姨今年52岁，和许多同龄人一样，最怕体检时查出癌症。最近一次社区义诊，她主动和医生聊起了关于血型影响健康的话题。旁边的王大爷一听，拍了拍胸脯半开玩笑：“我B型血，听说得癌概率低，这是不是命好？”在座的亲友你一言我一语，有人半信半疑，有人觉得哪里不对劲。

到底血型真的能决定患癌风险吗？尤其是B型血，在众多传言中真的有“自带护身符”吗？哈佛大学医学院的大型流行病学研究近期给出了新的答案——B型血的人，整体癌症发病率确实低于其他血型，但背后原因却颇为复杂。到底是不是每个人都适用？你家人属于“天选之人”吗？

多年来，关于血型与癌症的关系一直是坊间谈论的热点话题。有人笃信：“A型血爱生胃癌，B型血体质强，O型血易得肠癌。”这些说法究竟可信吗？

据2023年《柳叶刀·肿瘤学》杂志发表的一项涵盖32万人、长达15年的流行病学研究显示，B型血的受试者罹患各类癌症的风险总体比A型和O型低约14.6%。

中国协和医学院、复旦大学附属肿瘤医院的多项随访数据也表明，B型血在消化道肿瘤、肺癌、乳腺癌等多种癌症中的发病率偏低。

为什么会出现这样的不均衡？血型本身是一种遗传标志，与身体免疫识别、炎症反应、感染易感性相关。最早由奥地利免疫学家兰德斯坦纳发现，ABO血型抗原确实与部分肿瘤细胞表面分子高度相关。

例如，A型和O型血人群体内的某些酶类活性高，与肿瘤微环境免疫反应有关；而B型血天然抗体水平较高，在部分肿瘤的识别与清除过程中更活跃。

需要特别强调的是，血型并不是“护身符”。即使属于低风险人群，也不能掉以轻心。

坚持健康生活方式，依然是最核心的“防癌法宝”。单靠血型优势而忽略以下细节，很可能让“低风险”优势荡然无存。

不良生活习惯是癌症发病的主要推动力。如中国科学院肿瘤研究所的流行病学调查显示，吸烟人群患肺癌风险比不吸烟者高出3.5倍，而这一风险在B型血与其他血型间差异并不显著。也就是说，吸烟、饮酒、熬夜、久坐等行为影响远远大于血型带来的个体性差别。

B型血在某些癌种（如胰腺癌、肝癌）上的保护作用更明显，但对于女性宫颈癌、男性前列腺癌等类型的影响并未发现统计学意义上的优势。例如，2022年中华肿瘤杂志的数据：B型血女性罹患乳腺癌的风险比A型略低8.2%，但绝非“零风险”。

还有一个容易被忽视的细节是年龄因素。50岁以后，B型血人群的癌症风险同样随年龄升高显著。《中国癌症统计年报》显示，B型血中老年人各类实体瘤患病概率在60岁以后增加约1.6倍。

家族遗传、慢性病毒感染（如乙肝病毒）等因素同样重要，即便B型血也不能掉以轻心。

无论血型如何，科学防癌的核心原则始终不变。B型血虽有一定先天“优势”，但健康生活方式依然是关键。

均衡饮食。建议多摄入新鲜蔬菜、优质蛋白，减少腌制、烧烤、油炸等高温加工食品。有研究表明，膳食纤维充足的人群肠癌发病率可下降13.9%。

规律作息。每晚保证7小时睡眠，并制定作息规律。中国睡眠研究会2021年数据：长期睡眠不足易致免疫力下降，患癌风险提升16%左右。

重视体检，早筛早治。特别是50岁以上中老年人，定期进行胃肠镜、低剂量CT等肿瘤筛查，能显著降低晚期癌症发现率。协和医院临床数据显示，早筛查人群五年生存率提高约28%。

戒烟限酒，保持适度运动。世界卫生组织数据：每日运动30分钟，癌症患病风险可降低12%，与血型无关。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，分享转发给你关心的人！

参考资料:

《中华肿瘤杂志》2022年第44卷第8期: 血型与乳腺癌发病风险

《中国癌症统计年报》2022版

北京协和医院肿瘤筛查临床路径指南（2023年版）

《中国睡眠研究会睡眠状况白皮书2021》

来源：鲁老师分享