摘要：早上七点多，小区菜市场里就热闹起来，69岁的张桂兰阿姨买完鸡蛋，正跟摊主李大姐唠嗑：“前几天看新闻，人社部说养老金明年可能还要涨，连咱们农村老人都能沾光，你说这日子是不是越来越有奔头？” 养老金的事儿，从来都是咱老百姓的“心头秤”，尤其是上了年纪的人，每月那笔

早上七点多，小区菜市场里就热闹起来，69岁的张桂兰阿姨买完鸡蛋，正跟摊主李大姐唠嗑：“前几天看新闻，人社部说养老金明年可能还要涨，连咱们农村老人都能沾光，你说这日子是不是越来越有奔头？” 养老金的事儿，从来都是咱老百姓的“心头秤”，尤其是上了年纪的人，每月那笔钱直接关系着柴米油盐的踏实度。这次人社部释放的“双增长”信号，不是空口许诺，而是有实打实的数据和地方政策撑着，让人心里亮堂得很。

先跟大家把“双增长”掰扯明白，其实就是两桩实打实的好事：一是已经在领养老金的朋友，不管你交的是职工养老保险，还是城乡居民养老保险，2026年大概率能拿到比现在多的钱；二是养老保险的覆盖范围要接着扩大，以前参保受户籍卡着、不知道咋交的灵活就业人员，现在能顺顺利利加入保障，以后老了也能有份稳定收入。

为啥说这事靠谱？咱得看人社部刚公布的硬数据。截至2025年9月底，全国养老保险参保人数已经达到10.74亿人，差不多每10个中国人里就有7个享受到这份保障，而且这个数字还在慢慢涨。更关键的是，养老、失业、工伤三项社保基金累计结余有9.85万亿元，比去年多了近万亿——社保基金的“钱袋子”越来越鼓，这就是养老金能“涨”的底气，钱够花，才能让大家的待遇跟着提。

这波“双增长”，三类人最能直接感受到实惠，每个群体都有看得见、摸得着的变化，案例都是各地人社部门公示过的真实情况。

咱们先说说农村和城镇没参加职工养老的朋友。这类群体最关心基础养老金能不能涨，2025年国家已经先一步上调了城乡居民基础养老金最低标准，每人每月涨20元，不少省份还会根据本地经济情况再加码。就说内蒙古西乌珠穆沁旗，当地人社部门公示的补贴标准里，在中央上调20元的基础上，地方又给城乡居民养老参保人每人每月补了66元。张桂兰阿姨就是旗里的参保人，今年67岁，她跟我算过一笔明白账：“以前每月领198元，现在涨到284元，这多出来的86元，够买10斤鸡蛋、两袋面粉，平时给孙子买盒牛奶、买个作业本，都不用再跟儿女伸手要。前阵子邻居阿姨生病，我还拿补发的钱给她买了点水果，都是沾了政策的光。” 按照2025年的调整节奏，2026年城乡居民基础养老金大概率会接着上调，农村老人的晚年生活，手头会更宽裕。

再说说企业退休的老伙计们。职工养老金已经连续21年上调了，2026年要是能迎来“22连涨”，对退休工人来说可是笔实实在在的增收。河南洛阳的王师傅，2020年从当地一家国有机械厂退休，现在月养老金3100元。他特意翻出去年的养老金调整通知单给我看：“去年涨了105元，每月就变成3205元，一年下来多拿1260元。我和老伴儿都有养老金，涨的钱够我俩买半年的降压药、感冒药，去年秋天还报了个本地的短途旅游团，去栾川看了老君山，这在以前想都不敢想。” 而且职工养老金调整还有照顾政策，收入偏低、年龄偏大的退休人员涨得更多——比如80岁以上的老人，去年不少地方都额外多涨了20-50元，真正做到了“越需要越照顾”。

最后是灵活就业的打工人，这也是这次政策重点关照的群体。以前外卖骑手、网约车司机、带货主播这些新业态劳动者，参保特别麻烦：要么受户籍限制，只能回户籍地交；要么收入不稳定，怕断保影响退休待遇。现在政策越来越宽松，就说湖北襄阳，人社局2025年出台的新规里明确说了，灵活就业人员不管是不是本地户籍，只要在当地稳定就业，就能在就业地参加职工养老保险。不仅如此，当地还推出了“续保贷”，要是一时资金周转不开断了保，能申请低息贷款补缴，避免养老保险缴费年限不够。

襄阳的外卖骑手小周，老家在湖北随州，来襄阳送外卖3年了，以前一直担心社保断缴。“以前想交社保，得回老家随州办手续，跑一趟来回要花大半天，而且收入时高时低，怕交不起。现在在襄阳就能交，每月自己交830元，公司还帮着补415元，压力小多了。” 小周说，现在社保缴费记录能在手机上随时查，心里踏实得很，“以后老了也能领养老金，不用再担心干不动了没着落，还能给家里寄点钱补贴家用”。人社部的数据显示，2024年全国新业态劳动者新增参保超1200万人，2026年这个数字预计能涨到1800万，越来越多灵活就业的人，终于不用再为养老保障犯愁。

可能有人会问：“这么多人要涨养老金，还不断扩大参保范围，钱会不会不够用？” 其实完全不用担

来源：老王爱唠嗑