摘要：2025年11月1日是第8个“世界流感日”，今年的主题是“精准防控流感、守护全人群健康”。阳泉市疾控中心提示广大居民： 冬春季是我国北方地区流感的活跃期。流感是流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，其传染性强、传播速度快、传播范围广，给人群健康带来了严重威胁。科
世界流感日
2025年11月1日是第8个“世界流感日”，今年的主题是“精准防控流感、守护全人群健康”。阳泉市疾控中心提示广大居民： 冬春季是我国北方地区流感的活跃期。流感是流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，其传染性强、传播速度快、传播范围广，给人群健康带来了严重威胁。科学防控是有效应对流感疫情的关键，通过科学的预防措施，可以有效降低感染流感的风险，保护自己和他人的健康。
一
传染源
患者和隐性感染者是主要传染源。从潜伏期末到急性期都具有传染性，排毒时间多为 3～7 天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过 1 周。
二
传播途径
流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播， 在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。
三
易感人群
人群普遍易感。婴幼儿、孕产妇、老年人、肥胖者和慢性病患者等高风险人群感染流感病毒出现严重并发症的风险相对较高。
四
临床表现
潜伏期一般为 1～7 天，多为2～4 天。
主要临床表现为发热、头痛、肌肉关节酸痛等，体温可达39～40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状。
流感病毒感染可导致慢性基础疾病加重。乙型流感患儿恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见；新生儿表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等；老年人的临床表现可能不典型，常无发热或为低热，咳嗽、咳痰、气喘和胸痛明显，也可表现为厌食和精神状态改变；无并发症者病程呈自限性，多于发病3～5 天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。
流行性感冒治疗不及时，易并发肺炎、喉炎、中耳炎、支气管炎、脑炎、脑病、脊髓炎、心肌炎、心包炎等疾病。
五
预防措施
1.积极主动接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。 建议在每年流感流行季前完成接种。无禁忌症者均应接种流感疫苗。
2.保持良好卫生习惯。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，用过的纸巾立刻扔进垃圾桶，不要污染环境。勤洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏后、饭前便后都要好好洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。科学戴口罩，进入人员密集的公共场所，像医院、商场、乘坐公共交通工具时，建议规范佩戴口罩。
3.倡导健康生活方式。均衡饮食，适量运动，规律作息、充足睡眠，增强自身免疫力。
4.每天定时开窗通风。每天开窗通风2-3次，每次至少30分钟，保持室内空气更洁净。
5.气温骤降注意保暖。及时增减衣物，避免受凉，尤其老人、儿童等抵抗力较弱人群更需注意保暖。
6. 做好日常健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，应立即佩戴口罩并及早就医，遵医嘱治疗，避免自行用药以免延误病情。为减少传播与交叉感染，避免带病上班上学。
2025年阳泉市各县(区)预防接种门诊流感疫苗接种信息公示
来源：草原古都生活宝典
