摘要：今年主流流感病毒是甲型H3N2，虽发现已久，但变异频繁，易突破免疫防线。对比去年H1N1，它有两大特点：

近期流感症状重、恢复慢，不少人深受困扰。

今年的流感怎么比往年更 “厉害”？

今天就帮大家把背后的原因说透，再附上实用防护建议，

帮你和家人安稳度过流感季。

今年主流流感病毒是甲型 H3N2，虽发现已久，但变异频繁，易突破免疫防线。对比去年 H1N1，它有两大特点：

1是感染后常出现 39℃以上高烧、头痛、肌肉酸痛，儿童和老人症状更明显，恢复需 1-2 周；

2是对 65 岁以上人群威胁大，会显著提升其住院率、重症率和死亡率，易引发并发症。

最近全国多地的天气，用 “过山车” 形容一点不夸张：前几天还能穿薄外套，一场寒潮下来直接冻到穿羽绒服；南方部分地区则是阴雨连绵，湿度大、温差大。这种不稳定的气候，恰好给流感病毒提供了 “可乘之机”。

人体的呼吸道黏膜对温度变化很敏感，忽冷忽热的环境会让黏膜的屏障功能减弱，就像给病毒打开了 “大门”，让它们更容易侵入体内。同时，低温环境下流感病毒的存活时间会延长，在空气里能飘更久，不管是在拥挤的地铁里，还是密闭的办公室里，都更容易通过飞沫传播。

及时打疫苗：老年人、儿童、孕妇等重点人群优先接种，当下接种仍有保护作用。

对症用药：出现症状别用抗生素（对病毒无效），48 小时内遵医嘱用奥司他韦，多休息补水。

保留防护习惯：人群密集处戴口罩，回家洗手，每天通风 2 次（每次 30 分钟以上）。

增强抵抗力：少熬夜、均衡饮食、适量运动，筑牢免疫防线。

沈阳新闻综合频道

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来源：北方名医