Spring Forward， Autumn Back ，你会想到什么呢？

摘要：2025年 10月26日凌晨2点，英国将迎来一场特殊的“时光倒流”——当1点59分时，下一分钟本来该进入2点，但是手机上的时间在一分钟后会神奇地再次回到1点。因为这一天英国从夏令时进入冬令时，时间会退回一小时，也就是说这一天会有25个小时！也意味着从这天起，伦

2025年 10月26日凌晨2点，英国将迎来一场特殊的“时光倒流”——当1点59分时，下一分钟本来该进入2点，但是手机上的时间在一分钟后会神奇地再次回到1点。因为这一天英国从夏令时进入冬令时，时间会退回一小时，也就是说这一天会有25个小时！也意味着从这天起，伦敦与北京的时差将从夏令时的7小时拉长至8小时。

为了帮助自己记住冬令时和夏令时的时间调整规律，英国人特别创造了一个口诀：Spring Forward，Autumn Back，成为全民记忆的时间密码。在夏令时的时候，时间会向前调整一小时，而在冬令时的时候，时间会向后调整一小时。

为什么有夏冬令时呢？

其实跟英国的地理位置有关系。因为英国处于北纬50-60度之间，夏季的阳光照射时间非常长，长达16小时，冬季却骤缩至约8小时，政府为了让人们充分利用日光，顺便减少能源的浪费，就开始实施冬夏令时的前身 Daylight Saving Times。这样，大家就可以早起早睡，多享受日光，同时还可以节约能源。而在冬天里，如果大家能晚起一个小时的话，天亮的时间也会随之推迟，就可以更舒适地享受自然光线了。冬令时的调整，本质是让社会活动时间回归与自然日照匹配的状态，避免冬季早晨天未亮就开工、傍晚过早陷入黑暗的尴尬。