摘要：在公众的普遍认知中，医生是白衣执甲、无所畏惧的战士，是疾病世界的终极解密者。他们几乎每天都在用专业知识帮助患者驱散迷雾，所以理应对疾病了如指掌、无所畏惧。

在公众的普遍认知中，医生是白衣执甲、无所畏惧的战士，是疾病世界的终极解密者。他们几乎每天都在用专业知识帮助患者驱散迷雾，所以理应对疾病了如指掌、无所畏惧。

然而，白衣之下，跳动的依然是一颗凡人的心。

小L，中医骨科的研究生，一次暴露后预防经历，虽最终排除感染，但从此产生了恐艾心理。

小L在实习转科期间，曾参与了一台手术，手术过程中，不慎被手术缝合针划伤手部。小L当即心里一紧，立马对伤口进行了挤血和消毒处理。敏感如他，术后赶紧去回溯病人术前的传染病检测结果。这一看，小L的心变得更紧了。因为该病人的术前检测结果显示：HIV抗体阳性。

小L迅速报备并服用了暴露后预防药物。服药期间，因为担心阻断失败导致自己感染，小L每天都很煎熬。阻断药就像是一个暗示：“我正处于感染的风险中。” 伴随着这个想法，小L对身体出现的任何蛛丝马迹都会非常敏感，甚至会过度解读。身上出现几个散在皮疹，就会想：“完了，这是艾滋急性期症状，我是不是感染了？”

一想到自己感染后，职业生涯会可能会受到影响，父母家人会伤心难过，周围人会远离自己，小L就更加恐惧。

而因为恐惧，人又变得更加敏感，内心经常会有很多个不好的想法来回闪现：虽然72小时内服药可能有效，但效果不是100%的啊，万一阻断失败了呢？偶尔一次服药时间比上次晚了5分钟，就会产生悲观的想法：我没有按时服药，会不会导致自己“前功尽弃”啊？

终于在煎熬中度过了服药的28天，服药结束后检测结果也是阴性的。但因为最终90天的检测结果还没有拿到，小L内心的警惕还没办法彻底消除。

好不容易熬到了刺伤后的90天，HIV抗体检测结果依然是阴性的。常理来说，这次检测阴性就意味着可以彻底排除。可是预想的轻松感并没有按时到来，因为小L似乎已经习惯这种紧张状态，检测结果也没办法让自己放松，甚至变得比之前更加谨慎和小心。

随后，在一次在给病人拔针灸针的时候，手臂突然出现轻微的刺痛感，于是脑海中突然蹦出一个想法：我是不是被病人的针扎伤了？由此开启了自己的恐艾之路。

忐忑中，赶紧去查病人的检测结果，看到检测结果是阴性的，原本悬着的心可以放下，可惯性中的的警报并没有解除，小L又开始担心对方是不是处在窗口期。

如果说之前的意外划伤所导致的担忧，是来源于现实的威胁，但此刻的担忧就显得有点脱离实际。

但一想到对方可能处在窗口期，小L又开始纠结，我要不要赶紧进行阻断。虽然对方检测结果是阴性的，自己也没有看到被刺伤的过程，但万一我没注意到，最后导致感染怎么办？

于是，小L又开始在服药和不服药之间纠结。最终因为对感染后糟糕结果的设想，禁不住内心剧烈的煎熬，他又踏上了服药之旅。与之前不同的是，这一次是在莫须有的情况下。

是的，你没看错，这是一个医生的恐艾之路。所以，你说医生会不会恐艾？确实会！

我们可能会好奇，作为专业医生，为什么也会恐艾呢？

因为，医生首先也是普通人，然后才是职业角色。所以作为个体，医生与所有人一样，拥有与生俱来的情感和恐惧。他们的职业训练要求他们冷静、理性，但这并不能完全消除他们作为人类的本能反应。他们同样无法摆脱对不能治愈疾病的恐惧以及生活可能会因此发生一些变化的担忧。

尽管艾滋病已成为一种可控的慢性病，但在许多人的认知深处，它仍然与“绝症”、“污名”和“死亡”紧密相连。这种恐惧是根植于人心的，并非医学知识可以轻易抹去。

同时，如果真的感染了艾滋病，它带来的不仅是健康风险，还有心理和社会压力。医生会担心，如果真的不幸感染，未来在从事某些外科等有创操作时是否会受到限制，这种对职业生涯可能受阻的恐惧，也具有杀伤力。

其次，虽然同样是医生，但医学领域划分很细，某个领域的医生对自己的专业很熟悉，但对其余领域的知识了解并不那么透彻。因为人的精力是有限的，医生也大多把有限的精力用于深耕自己的专业，所以几乎没有医生能在浩瀚的知识海洋中精通所有医学专业知识。

一位针灸医生，他的知识核心大多在于经络穴位等针灸学领域。他们对HIV的了解，大多来源于学校讲授的微生物学、传染病学以及医院通用的职业防护培训上。对疾病传播的细节没有艾滋病领域医生了解的那么详细。但他们又知道这个疾病目前不可治愈，感染后需要终身服药。所以在“疑似暴露”的焦虑状态下，大脑会聚焦于最坏的可能性。这种“知而不精”的状态，恰恰成了恐惧最好的温床。

那医生该如何应对恐艾心理呢？

接受自我恐惧：首先可以对自己说：“我感到恐惧，这很正常。它不代表我软弱，也不代表我不专业。这只是大脑在提醒我要注意规避风险。我是医生，也是普通人。”接纳是平复的开始。

强化艾滋病专业知识：通过各种方式如向专业领域同行请教、查询权威文献等方式，详细了解艾滋病专业知识，同时树立相信科学，相信专业结论的理念。

寻求社会支持：与信任的同事、上级或伴侣坦诚交流。你会发现，可能很多资深临床医生都有过类似的“虚惊一场”的经历。而分享本身就能极大地减轻恐惧，因为你会发现你并非孤岛，来自同伴的“我懂你”能给你强大的力量。

有意识地转移与放松：尽量让自己减少反复搜索和回想。把精力集中投入到工作中，坚持适量运动，或者简单地与家人聊聊天等，给过度负荷的“威胁警觉系统”一个关机重启的机会。

寻求专业心理帮助：如果焦虑情绪持续超过两周，严重影响了睡眠、食欲、情绪和日常工作，请务必像对待身体疾病一样，主动寻求心理帮助。这是职业素养和高情商的表现，因为寻求帮助意味着你能清晰地认识到问题的根源并采取有效的解决方式。

总之，医生对艾滋病的恐惧，是其职业高风险特性与人类求生本能交织下的产物。它揭示了，在冷峻的医学数据和娴熟的操作技术之上，还存在着一个丰富而脆弱的情感世界。

来源：健康讲讲讲