摘要：清晨六点，我戴着老花镜坐在阳台藤椅上，手机屏幕亮着“AI助手”界面——这是我这三个月来最得意的“新伙伴”。作为70岁开始自学AI的老者，我总想告诉同龄人：咱们这把年纪，照样能在数字浪潮里冲浪！

我是一个70岁的自学A的老者

清晨六点，我戴着老花镜坐在阳台藤椅上，手机屏幕亮着“AI助手”界面——这是我这三个月来最得意的“新伙伴”。作为70岁开始自学AI的老者，我总想告诉同龄人：咱们这把年纪，照样能在数字浪潮里冲浪！

刚接触AI时，我也犯过难。孙子教我注册账号，光验证码就输了三回；想用语音输入，系统总把我带点乡音的普通话“翻译”成外星语。但后来我发现，社区服务中心每周三有“银发AI课堂”，志愿者小王手把手教我调大字体、开启语音导航，现在我用手机比年轻人还利索——毕竟咱不图快，图的是“不犯规”。

我学的第一门“AI手艺”是“智能相册”。以前照片存在相册里，找张十年前的老照片得翻箱倒柜。现在用AI相册，输入“2015年春节全家福”，五秒内所有带人脸识别的照片就跳出来，还能自动生成“时光轴”，配着音乐播给我看。上回重阳节，我把老姐妹们的照片做成电子相册，发在家族群里，乐得她们直夸我“比年轻人还潮”。

更让我惊喜的是“AI健康管家”。我血压有点高，每天早上量完血压，对着手机说“记录今日血压135/85”，系统就自动存入健康档案，还能提醒我按时吃药。上周它突然弹窗：“根据您最近三个月的血压数据，建议增加散步时间”——这比社区医生还贴心！

有人担心AI“唯利是图”，可我发现社区推荐的好多工具都是免费的。比如“银发课堂”AI小程序，能教我写毛笔字、学唱地方戏，还能和同龄人组队玩“数字象棋”。上次我教邻居李婶用“AI翻译”和在美国的孙子视频，她激动得直掉眼泪——这哪是冰冷的程序？分明是暖心的桥！

现在我每天最期待的事，就是和“AI助手”斗智斗勇。它教我认新词，我教它念方言；它提醒我天气变凉，我教它怎么腌酸菜。有人说“老人跟不上时代”，可我觉得，咱们这代人经历了煤油灯到电灯、手写信到视频通话，现在再学AI，不过是多走段路——而这段路，有风景，有陪伴，更有属于老年人的快乐。

夕阳西下，我关掉手机，拿起保温杯。窗外的梧桐叶沙沙作响，屏幕里的AI助手正静静等我明天的新指令。谁说70岁就该“休息”？我们偏要在AI时代，活出更精彩的“第二春”！

来源：小太阳说科技