摘要：有人会首先想到蛋白粉，觉得“补一补”有助于恢复。但从科学角度看，不太推荐把蛋白粉作为首选。可以考虑买一些高品质的水果，比如富含维生素C的奇异果、蓝莓、草莓等，维生素C有助于伤口愈合。

朋友刚做完甲状腺手术，想去探望时，许多人会想：送什么既能表达关心，又真正有益？

有人会首先想到蛋白粉，觉得“补一补”有助于恢复。但从科学角度看，不太推荐把蛋白粉作为首选。可以考虑买一些高品质的水果，比如富含维生素C的奇异果、蓝莓、草莓等，维生素C有助于伤口愈合。

此外，牛奶也是很安全的选择。因为甲状腺手术有可能会暂时影响到旁边的甲状旁腺，导致术后短期内血钙偏低；此时补钙就很有益处，牛奶、酸奶都是很好的选择，如果上门探望，可以考虑直接拎一箱，或者赠送订奶卡也不错。

回到蛋白粉的问题上。需要注意的是，不同手术原因、不同患者的饮食要求也不一样。例如，个别甲状腺癌患者可能需要遵医嘱，遵循严格的低碘饮食，此时就不太推荐蛋白粉。当然，多数时候，比如没有进行RAI治疗的患者，并不需要严格的低碘饮食，这种情况下补充蛋白粉就是可以的。

从我个人的角度出发，如果是我的朋友，我会选择赠送有声书会员或视频网站的会员卡。这样的情感支持也能帮助朋友度过恢复期。

高VC水果（奇异果/蓝莓）

高钙奶制品（牛奶/酸奶）

精神食粮（有声书/视频会员）

参考资料：

[1] 甲状腺癌诊疗指南（2022年版）, https://chinanm.cma.org.cn

[2] Alqahtani SM, Alatawi AS, Alalawi YS. Post-Thyroidectomy Hypocalcemia: A Single-Center Experience. Cureus. 2021 Nov 29;13(11):e20006. doi: 10.7759/cureus.20006

[3] Singer MC, Bhakta D, Seybt MW, Terris DJ. Calcium management after thyroidectomy: a simple and cost-effective method. Otolaryngol Head Neck Surg. 2012 Mar;146(3):362-5. doi: 10.1177/0194599811433557

[4] Bechara N, Flood VM, Gunton JE. A Systematic Review on the Role of Vitamin C in Tissue Healing. Antioxidants (Basel). 2022 Aug 19;11(8):1605. doi: 10.3390/antiox11081605

来源：营养和医学